A minap az úszócsapat edzésén a többi anyuka és én az iskola végéről beszélgettünk. Az egyik anyuka próbálta emlékeztetni magát, hogy menjen el az iskolába az Epipenért, még nem tette meg. A fiának adta, aki allergiás a mogyoróra. A másik anyuka azt mondta, hogy az elmúlt héten már elhozta az övét, és megemlítette, hogy az iskolai nővér folyton azt kérdezte, hogy biztos vagy benne, hogy most akarod? Nem aggódott, mivel a fia rákallergiás.
Nevetnem kellett, és közbevetettem, hogy én is átvettem a lányom Epipenjét az iskola utolsó előtti napján, és ugyanezeket a kérdéseket tette fel a védőnő. Nem szereti, ha az allergiás gyerekek a gyógyszereik nélkül maradnak, lehet őt hibáztatni?
A következő nő, aki odajött, palackozott vizet keresett, hogy be tudja venni, kitalálta, az allergiagyógyszerét. Claritin, azt hiszem, szezonális allergiára. Már kezdtünk kuncogni, hogy ez bizonyára az allergia napja.
Még egy újabb anyuka jön be a gyerekével. Az első megjegyzése az volt, hogy egész éjjel fent volt az… allergiája miatt. OMG, még egy! Mindannyian nevettünk, és szegény nő azt hitte, hogy kinevetjük, amíg el nem magyaráztuk, és persze megkérdeztük (viccből), hogy kell-e neki Epipen. Az anyuka, akinek a tolla még mindig az iskolában volt, jobban érezte magát, mivel tudta, hogy mindannyiunknál van Epipen arra az esetre, ha szüksége lenne rá! Abban is megegyeztünk, hogy ha valakinek a gyermekének szüksége lenne Epipenre, szívesen megosztjuk a miénket. Ki ne tenné, gondoltuk? Vajon az iskolai védőnőnk?
A garnélaallergiás gyermek anyukája elmondta, hogy allergiás a kukoricára, és egyszer volt egy reakciója egy étteremben az Epipenje nélkül. Azt hiszem, azt mondta, hogy valaki egy másikat használt rajta, és igen, nagyon hálás volt érte.
Itt jön a csattanó – lehet, hogy azt hiszitek, hogy én találom ki mindezt, de biztosíthatlak benneteket, hogy nem. Aznap egy barátnőmet vittük haza, mert az anyukájának el kellett mennie valahova. Az anyja kitette az úszóedzésre, és odaadta a táskáját. “Itt van az Epipenje” – mondta. “Csak a biztonság kedvéért, bár soha nem volt rá szüksége. Allergiás a méhekre.” El tudjátok képzelni, milyen reakciót váltott ki belőlünk!
Valójában ezek voltak az összes anyuka a kis csoportunkban, egy kivételével, akiknek vagy Epipenjük volt a gyerekeiknek, vagy allergiagyógyszerük saját maguknak. Jót nevettünk, de azért elgondolkodtatott…miért van ennyi Epipen és allergia?
Az allergia oka
A minap egy cikkre bukkantam, ami az ételallergiák okairól szólt. Miért vannak mostanában ennyire elterjedve? Miért sokkal gyakoribbak, mint régen?
Tudom, hogy az egyik elmélet szerint a nyugati étrendünk annyira eltér a természetes táplálkozástól, hogy a gyerekeinknél azért alakul ki allergia, mert nincsenek meg a szükséges jó baktériumok. A következőt olvastam a cnn.com egyik cikkében:
Az egyik elmélet szerint a nyugati étrend miatt az emberek fogékonyabbak az allergiák és más betegségek kialakulására.
A Proceedings of the National Academy of Sciences című folyóiratban megjelent tanulmány 15 firenzei gyermek bélbaktériumát hasonlította össze egy afrikai faluban, Burkina Fasóban élő 14 gyermek bélbaktériumával. Azt találták, hogy a két csoport flórájának változatossága jelentősen különbözött.
Az afrikai falu gyermekei olyan közösségben élnek, amely saját maga termeli meg az élelmiszert. A tanulmány szerzői szerint ez közelebb áll ahhoz, ahogyan az emberek 10 000 évvel ezelőtt étkeztek. Az ő étrendjük többnyire vegetáriánus. Ezzel szemben az európai gyerekek helyi étrendje több cukrot, állati zsírt és kalóriadús ételeket tartalmaz. A tanulmány szerzői azt feltételezik, hogy ezek a tényezők az európai gyerekek bélrendszerében található élőlények kisebb biodiverzitását eredményezik.
A bélbaktériumok gazdagságának csökkenése a nyugati embereknél összefüggésben lehet az allergiák emelkedésével az iparosodott országokban, mondta Dr. Paolo Lionetti, a Firenzei Egyetem Meyer Gyermekkórházának gyermekgyógyászati osztályáról. A higiéniai intézkedések és a vakcinák nyugaton talán megfékezték a fertőző betegségeket, de a különböző baktériumoknak való kitettség csökkenése megnyitotta az ajtót ezeknek az egyéb betegségeknek.
De amikor ezt olvasom, arra gondolok (mint fogadok, hogy sok más anyuka is), hogy ez nem én voltam, amikor a lányom kicsi volt. A bébiételeit a semmiből készítettem neki, egy-két éves koráig nem evett édességet vagy bármilyen feldolgozott élelmiszert, és még akkor is csak nagyon minimálisan. A zöldségeit nem sóztam és nem vajoztam, és a mai napig simán szereti őket. Nagyon zsírszegényen étkezünk, kivéve a jó zsírtartalmú ételeket.
A fent említett cikk második része azonban egy kicsit ismerősen cseng… “a higiénia elmélet”. Bár nem mondhatom, hogy a házam makulátlan, de nagy kézmosó vagyok, és tényleg magammal vittem a személyes etetőszéket és az eldobható terítőket az éttermekbe. Inkább az ölemben üljön, mint egy éttermi etetőszékben. Nagyon egészséges csecsemő és kisgyermek volt, és az óvodáig nem is volt igazán beteg. Talán kellett volna neki még néhány bacilus…
A következő elmélet szerint a gyerekeket korábbi életkorban kellene kitenni a magas allergén tartalmú ételeknek, és a kitettségünk hiánya az, ami szerepet játszik a magas allergiaszámban. Néhány orvos azt tanácsolja, hogy ne várjunk olyan dolgokkal, mint a diófélék és a kagylók, de biztos lehetsz benne, hogy én vártam. Ki tudja, talán a babáknak garnélarákot és mogyoróvajat kellene enniük, és sokkal kevesebb allergiánk lenne.”
Sok elmélet, de nincs szilárd következtetés
“Az allergiás hajlamot sokkal gyakoribbnak látjuk a gyerekeknél, mint a felnőtteknél, és senki sem tudja pontosan, hogy ez miért van. A valóság az, hogy nem igazán értjük az immunrendszer öregedési folyamatát, de úgy tűnik, hogy változik”. (Mark Millard)
Ez az idézet a minap jelent meg a Beyond Allergy oldalon a “nap idézeteként”, és én több okból is nagyon szeretem. Először is, annyira igaz. Másodszor, megmutatja azt a rejtélyt, amit az allergia még mindig magában hordoz. Annyi mindent tudunk az allergiáról, de még mindig annyi minden megmagyarázhatatlan, kiszámíthatatlan.
Miért van a gyerekeknek sokkal több allergiájuk, mint a felnőtteknek? Miért van most annyi allergiájuk, mint 20, 40 évvel ezelőtt? Tényleg több allergiája van a gyerekeknek, mint a felnőtteknek, vagy minden generációnak több allergiája van? Mindenféle okokat hallani erre, kezdve a túlzott tisztaságtól, amit a gyerekeinkre kényszerítünk, attól kezdve, hogy tartunk-e állatokat a házban, hogy mit eszünk várandós és szoptatós anyaként, sőt magától a szoptatástól kezdve.
És miért van az, hogy egyesek kinövik ezeket, mások pedig nem? Rengeteg olyan felnőttet ismerek, akinek az allergiája felnőttként rúgott ki. Az egyik barátom nem tud úgy enni semmilyen magos ételt (avokádó, őszibarack, szilva), hogy ne viszketne a szája és ne duzzadna meg az ajka, pedig ezeket az ételeket még a húszas éveiben is élvezte. Emlékszem, hogy terhességem alatt kiütéseket kaptam az ékszereimtől. Azóta nem viselhetek aranyat a gyűrűsujjamon, különben tökéletes piros kiütések lesznek az ujjam körül. Azt hittem, hogy ez csak terhességi dolog, de azóta sem múlt el, csak azon az egy ujjamon. Ezt valaki magyarázza meg nekem!
Mi van a férjem furcsa allergiás reakciójával? Gyerekkorában voltak bizonyos allergiái, amelyek bizonyos reakciókat okoztak, amelyek az évek során megváltoztak, és különböző módon jelentkeztek. Még mindig nem jött rá néhány dologra, amire allergiás, de ösztönösen érzi, hogy jön egy reakció.
Sok olyan családot ismerünk, akiknek a gyermekei kinőttek az ételallergiából, ahogy kinőttek a csecsemőkorból, de még mindig vannak, akik ragaszkodnak hozzá. Felnőttkorukban hajlamosabbak lesznek arra, hogy valamilyen új allergiát szerezzenek? Egész életükben óvatosabbnak kell lenniük?
Az allergia rejtélyesnek tűnik. Ha még azt is tudod, hogy mire vagy allergiás, akkor sem lehetsz biztos abban, hogy milyen reakciót válthatsz ki. Lehet, hogy soha többé nem fordul elő, lehet, hogy igen, lehet, hogy valami más lesz. Ez az egyik oka annak, hogy továbbra is minden évben újratöltetem a lányom Epipen receptjét, annak ellenére, hogy sikeresen elvégezte a NAET-et. Csak sosem lehet tudni!
Az allergiát okozhatja az, hogy túl sok környezeti méreganyagnak, természetes méreganyagnak vagy irritáló anyagnak voltunk kitéve. Amikor a szervezet normálisan viselkedik, ezek a toxinok vagy irritáló anyagok meglehetősen kis helyi reakciókat okoznak, amíg a szervezet harcol a betolakodó ellen. Allergia esetén a szervezet valamilyen oknál fogva rosszul értelmezi a problémákat, vagy túlreagál rájuk, ami gyulladást és fokozott reakciót hoz létre.
A gyulladásos betegségek tanulmányozása még meglehetősen új. Általánosan elfogadott, hogy bizonyos fájdalomtípusokat gyulladás okoz, de mi okozza magát a gyulladást? Egyes orvosok ma már elismerik, hogy a szívbetegségeket a szív és a környező szövetek gyulladása okozza, de ismét, mi okozza a gyulladást? Úgy tűnik, hogy ha a vesék és a máj bármilyen módon károsodott, akkor a szervezet nem tud megszabadulni a gyulladást okozó méreganyagoktól. Az allergiás reakciót kiváltó allergén részecskéje a fehérje.
Függetlenül attól, hogy pollenallergiáról és a levegőben lévő toxinokról van szó, vagy a helyi allergiára adott válaszról, vagy akár az ételallergiára adott válaszról, az allergiát egy allergénre adott nem megfelelő válasz hozza létre. Az is eléggé elfogadott, hogy az allergiának genetikai összetevője is van. Ha valamelyik vagy mindkét szülőd allergiás, akkor nagyobb az esélye, hogy te is allergiás leszel. Ráadásul egyes szakemberek szerint az allergiák hétévente változnak. Tehát ha most valamire nagyon allergiás vagy, a szervezeted megváltozhat, és hét év múlva valami másra leszel allergiás. Ez különösen akkor fontos, ha súlyos allergiája van, fontos, hogy óvatos legyen, és nyomon kövesse a változásokat.
A bizonyos allergiás emberek hajlamosak arra, hogy rokon allergénekre is allergiásak legyenek. Ha rájössz, hogy mire vagy allergiás, az más felfedezésekhez is vezethet. A pollenallergiás emberek nagyobb valószínűséggel érzékenyek más, levegőben terjedő allergénekre is. Akik bizonyos ételekre allergiásak, nagyobb valószínűséggel lesznek más ételallergiások.
Bár az allergiák már régóta léteznek, ez még mindig egy viszonylag új területe az orvostudománynak, különösen azóta, hogy egyre jobban megértjük a testi rendszerek összefüggéseit. Az allergia és a gyulladás közötti kapcsolat segít a kutatóknak közelebb kerülni az emberi test belső működésével kapcsolatos újabb rejtély megoldásához.
Gyakori allergiás okok
A valóságban szinte bármi lehet allergén és okozhat allergiát az arra fogékony embereknél; vannak azonban olyan irritáló anyagok, amelyek nagyszámú szenvedőnél okoznak problémát. A gyakori allergiák listája valóban elég hosszú, de egy kicsit le lehet bontani osztályozásokra. Ezeket feloszthatjuk; belélegzett allergénekre, helyi allergénekre és emésztett vagy elfogyasztott allergénekre. Ráadásul egy allergénnek való rendszeres kitettség érzékenyebbé teheti az embert más allergénekre, ami igazán összezavarja a dolgot.
A belélegzett allergének azok a dolgok, amelyeket belélegzünk és irritálják a szem, orr, torok, száj és tüdő nyálkahártyáját. Ez a lista többek között a következőket tartalmazza: pollenek, penészgombák, füst, szmog, por, poratkák, állati szőr, levegőben lévő vegyi anyagok parfümök és egyéb illatanyagok. Ezen allergének többsége tüneteket okoz a légutakban. Ha olyan tünetektől szenved, mint az orrfolyás, könnyező szemek, köhögés, tüsszögés, légzési nehézségek vagy asztma, akkor lehet, hogy allergiás a levegőben lévő különféle allergénekre.
Ha nem tud bizonyos tárgyakhoz nyúlni anélkül, hogy kiütés vagy csalánkiütés ne törne ki, akkor helyi allergiája lehet. Ezek olyan irritáló anyagok, amelyek bőrrel kapcsolatos reakciókat okoznak. Ilyenek lehetnek a szappanok, állatok, növények, hajápolási termékek, beleértve a hajfestékeket, bőrápolási termékek, háztartási tisztítószerek, ékszerek és körömápolási termékek. Kiütést kap a kedvenc karkötőjétől? Viszket és vakarózik a mosás után? A macska simogatásától kiütéses leszel? Ezeket általában a helyi allergének okozzák. A leggyakoribb fémallergia a nikkelre vonatkozik. A nikkel a legtöbb fémkombinációban megtalálható, beleértve a 24 karátos aranyat is. Ha Ön allergiás a nikkelre, akkor minden ékszere problémát fog okozni Önnek.
A táplálékallergének mindenféle problémának álcázhatják magukat, és sok téves diagnózist okozhatnak. Egyes táplálékallergiák légúti tünetekként jelentkeznek. Sok tejallergiás embernek köhögése, tüsszögése és asztmája lesz a tejnek és tejtermékeknek való kitettség miatt. Az IBS vagy irritábilis bél szindróma lehet búza-, kukorica- vagy egyéb ételallergia. A gyümölcsallergia bőrkiütéseket és csalánkiütést okozhat, a kagylókra vagy diófélékre, különösen a mogyoróra való allergia pedig légzési problémákat, viselkedési zavarokat és akár anafilaxiát is okozhat. Ráadásul a táplálékallergiás emberek esetleg nem veszik észre, hogy az egyik élelmiszer kapcsolatban áll a másikkal, mint például az avokádó és a banán, vagy a mogyoró és a borsó. Egy másik terület számos bogyós gyümölcs és gyümölcs kéntartalma; ha valaki kénallergiás, akkor vigyáznia kell a retekkel, az eperrel és a tojással.
Amint láthatja, az allergia számos tünetet okozhat, és a különböző allergének a szervezet számos területén okozhatnak problémákat. Ha hajlamos vagy az allergiára, jó, ha tudod, mire vagy allergiás, milyen tárgyak kapcsolódnak ezekhez az allergénekhez, és hogyan reagál rájuk a szervezeted. Az ételallergiák kezelésének jó módja, ha ételtáblázatot vezetünk, hangulat- és tünetjegyzékkel kiegészítve.
Furcsa allergiák
Amíg a minap a tejeskávémat szürcsölgetve autóztam, elgondolkodtam azon, hogy az embereknek milyen furcsa allergiáik lehetnek. Egyébként a tejeskávém koffeinmentes volt, mert nem igazán bírom a koffeint. Nagyon furcsán érzem magam tőle, remegek, szorongok, még éhes és álmos is vagyok tőle. Ez allergia? Érzékenység? Hány embernek vannak még megmagyarázhatatlan “furcsa” érzései bizonyos dolgok elfogyasztása vagy bizonyos helyeken való tartózkodás után?
Azt hiszem, mások is osztoznak a kávéreakciómban, de mivel nem jelentkeznek a hagyományos allergiás tünetek, nem igazán aggódunk miatta, csak úgymond visszafogjuk a kávéfogyasztásunkat. Tudom, hogy egyesek túlérzékenyek lehetnek a koffeinre, őket kisebb dózisban jobban megviseli. Akkor ez most allergiás reakció, vagy megint csak érzékenység, vagy egyik sem?
Volt egy barátom, aki nem tudott bort inni és kagylót enni ugyanabban az étkezésben. Külön-külön bármelyiket megtehette, és nem volt semmi baja, de a kettőt kombinálva reakciót kapott. Szédült és elájult, bár soha nem tapasztalt duzzanatot, csalánkiütést, viszketést vagy anafilaxiát. Mondanom sem kell, hogy két-három ilyen epizód után nem iszik bort, amikor fésűkagylót rendel, de szakmailag soha nem diagnosztizáltak semmit.
Még ha vannak is a “fő” allergének, amelyeket mindannyian ismerünk (szója, búza, diófélék, mogyoró, tojás stb.) rengeteg más dolog is van, ami sokunkat megbetegít. Hallottam már salátaallergiáról, avokádóallergiáról, lóbaballergiáról. Alapvetően az ilyen allergiás emberek csak kerülik, mint bármely más allergiát, de nehezebb, mert a tudatosság nincs meg. Az emberek kezdenek rájönni a mogyoróallergia veszélyeire, de ha azt mondod, hogy allergiás vagy a salátára, a hatás nincs meg.
Hallottam történeteket arról, hogy az embereknek felhős napokon fejfájásuk van; ez az időjárásra való allergia? Mi a helyzet az “achoo-szindrómával”, vagyis azzal az esettel, amikor tüsszögsz, amikor kilépsz egy épületből a napra? Ez allergia vagy csak egy furcsa egészségügyi állapot? Mi a helyzet azzal, ha néha reakciót vált ki belőled, az is allergia?
Azt hiszem, valószínűleg mindannyiunkban van valami, ami nem tetszik nekünk, és ezt általában érzékenységnek nevezik. Sok szakértő nem szívesen tesz különbséget érzékenység és allergia között az allergiás tünetek ellentmondásossága miatt. Szóval minek is nevezzük? Legyünk óvatosak és ijesztgessük az embereket, és mondjuk azt, hogy allergiánk van, vagy legyünk kevésbé konzervatívak, és könnyítsünk azon, ami esetleg egy komoly állapot lehet?
Ha rákeresünk a Google-on a “furcsa allergiák” kifejezésre, egy ilyen cikkre fogunk bukkanni: 31 hétköznapi dolog, amiről nem is tudtad, hogy allergiás lehetsz rá, és sok hasonló.
A lényeg, ismerd meg önmagad, ha valamit furcsának érzel, akkor valószínűleg távol akarsz maradni tőle, még akkor is, ha nem tartozik a “Nagy 8” közé. Mindazok ellenére, amit az allergiákról tanulunk és a tudatosság terjed, nyilvánvalóan még mindig sok minden van, amit nem tudunk!