Amint a tavaszi és nyári sportok kezdenek beindulni a közép-oregoni gyerekeknél, itt az ideje, hogy figyeljünk a túlhasználati sérülések jeleire és tüneteire. Az egyik gyakori sérülés, amely az ugrást, futást, gyaloglást vagy kerékpározást igénylő tevékenységekben részt vevő fiatal sportolóknál előfordul, a patelláris íngyulladás (más néven ugrótérd).
Az ugrótérd a négyfejű izmok ismétlődő összehúzódása által okozott gyulladás és szövetkárosodás eredménye, amely a patelláris ínt terheli, ahol az a térdkalácshoz csatlakozik. Az ugró térdben szenvedő gyermek enyhe vagy erős fájdalmat érez a térdkalács alsó részén.
Az okok
- Fogyatékos csípő, láb, térd, vagy a lábak beállítása
- Tág csípő
- Kopogós térd
- Lapos lábak vagy olyan boltozat, amely járás vagy futás közben beesik
- Az izomegyensúlyhiány, amelyet ugyanazon izomcsoport ismétlődő használata okoz
- Túledzés és nem megfelelő pihenőidők
“A felnőttekkel ellentétben, a túlterheléses sérülések következményei a gyermek- és serdülőkorú sportolóknál sokkal súlyosabbak, mivel a növekvő csontok érzékenyek a terhelésre” – állítja dr. Justin Roth, a Központ gyermekortopéd orvosa. Az ugró térdnél a gyermek növekedési lemezének irritációja és sérülése akkor fordulhat elő, amikor a térdkalács növekedési lemezéhez csatlakozó patelláris ín ismétlődő terhelésnek van kitéve. Ezt az állapotot Sinding-Larsen-Johansson-szindrómának nevezik.
Szokásos jelek és tünetek
- Könnyen duzzadt, meleg és érzékeny dudor a térdkalács alatt
- Fájdalom aktivitáskor, különösen a láb erő elleni kiegyenesítésekor (például lépcsőmászás, ugrás, mély térdhajlítás esetén, vagy súlyemelés) vagy hosszabb ideig tartó erőteljes testmozgást követően serdülőknél
- Súlyosabb esetekben fájdalom kevésbé erőteljes tevékenység közben
“Általában a magas szintű sporttevékenységet jó dolognak tartjuk gyermekeink és fiatal felnőttjeink számára” – mondja dr. Roth. “Ahogy gyermekeink élete kezd alakot ölteni a sok szórakoztató és aktív sportág körül, amelyek iránt érdeklődnek, lassításra és szünetre lehet szükség a túlterheléses sérülések megelőzése érdekében.”
A tevékenységtől való tartózkodás a fájdalom megszűnéséig általában az első ajánlás. A térdre tett jégpakolás és a nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek alkalmazása szintén segíthet a tünetek enyhítésében. Ha a gyermek nem piheni ki az ugró térdét okozó ismétlődő mozgásokat, törés keletkezhet a térdkalács alsó végén, ami gipszeléssel vagy műtéttel történő kezelést igényel, és tovább hosszabbítja a gyermek távollétét a tevékenységektől.