Ifjúsági sport: pozitív és negatív hatások a fiatal sportolókra | Minions

Negatív hatások

A sportolással járó sérülések kockázata minden korosztály számára velejáró. A megnövekedett növekedési sebesség és a növekedési lemezek serdülőkori záródásának időszakában a fiatal sportolók érzékenyek a különböző traumás és túlhasználati sérülésekre.5,32-35 A fiatalok fokozott sportolásban való részvételével a sporttal kapcsolatos sérülések számának növekedése figyelhető meg, évente 2,6 millió sürgősségi osztályon történő látogatással az 5-24 évesek körében.1,36 A csontok növekedés közbeni gyors tágulása és a lassan megnyúló izmok miatt feszültség alakul ki a növekedési lemezeken, az apofíziseken és az ízületeken.4,32 A húzóerők megnövekedése a fent említett struktúrákat sérülésveszélynek teheti ki. A fizikai növekedés stádiumától függően a gyermekek és serdülők gyakran olyan anatómiai struktúrák sérülnek, amelyek eltérnek a felnőttek sérüléseitől. A gyermekek csontjai gyengébbek, mint szalagjaik és inaik, ezért fokozottan ki vannak téve a csont- és növekedési lemez törések kockázatának.32-35

A serdülőkorban egyes sportolóknál csökkenhet a rugalmasság, a koordináció és az egyensúlyérzék, ami nemcsak a sérülés kockázatát növeli, hanem hatással van a sportteljesítményre is, több stresszt, szorongást és szociális nyomást helyezve a fiatal sportolóra.5,32 Bár a gyermekek általában rugalmasabbak és gyorsabban gyógyulnak, mint a felnőttek (kivéve az agyrázkódás esetét), az éretlen csontváz különleges figyelembevétele szükséges a megfelelő edzésmennyiség kialakításához az edzés, a versenyzés és a rehabilitáció során a túlhasználati sérülések elkerülése érdekében. A sporthoz való elhamarkodott visszatérés hiányos rehabilitációval krónikus fájdalmat, diszfunkciót, a sporttól való hosszabb távolmaradást és ugyanazon vagy különböző testrészek ismételt sérülését eredményezheti.

Az ifjúsági sportokban való részvétel folyamatos növekedésével közvetlen hatás figyelhető meg a sérülések arányára, az orvosi költségekre, a családi terhekre és a sporttól való távolmaradásra. A fiatal sportolók sportsérüléseire vonatkozó pontos és átfogó adatokat nehéz beszerezni, mivel a sportsérülések meghatározása nem következetes, a szülők és a sportolók nem jelentik be a sérüléseket, és hiányzik a nyilvántartás szakmai felügyelete. A sérülés fizikai következményei mellett a pszichoszociális zavarok, mint a hangulatingadozás, a depresszió és a kortárscsoporttól való elszakadás is problémát jelentenek, és gyakran szakmai kezelést igényelnek.5 A National Center for Sports Safety jelentése szerint évente 3,5 millió 14 éves és fiatalabb gyermek részesül orvosi ellátásban sportsérülések miatt, és az összes, a sürgősségi osztályon ellátott sportsérülés kétharmada gyermekek sérülését érinti.3 Becslések szerint az amerikai egészségügyi rendszerben évente kétmilliárd dollárt költenek a sportsérülések kezelésére.1

Noha nem minden sérülés megelőzhető, úgy tűnik, hogy az ifjúsági sportkultúra elmarad a gyermekek traumás és túlhasználati sérüléseinek minimalizálásától. A szülők, edzők, sportorvosi szakemberek és szervezők mindannyian vétkesek. Annak ellenére, hogy a sérülések 67%-a edzés közben következik be, sok szülő kevesebb biztonsági óvintézkedést érvényesít ilyenkor, mint verseny közben.5 A fiatal sportolók által elszenvedett sérülések legalább fele túlterhelésből ered. A felnőttek sérüléseihez hasonlóan a fiatal sportolók túlterheléses sérülései is belső és külső tényezők következményei. A belső tényezők azok, amelyek fiziológiai eredetűek és gyakran nem módosíthatók, míg a külső tényezők külső hatások által megváltoztathatók. Az ifjúsági sportban részt vevő felnőtteknek fontos szerepük van az extrinsic tényezők befolyásolásában, ami a sérülések csökkenéséhez vagy súlyosbodásához vezethet. A sérüléscsökkentési stratégiákat a 2. táblázat mutatja be. A fiatal sportolók hővel kapcsolatos megbetegedéseivel kapcsolatos jelenlegi kutatások például azt mutatják, hogy a megelőzési stratégiák és az oktatás fontos szerepet játszhatnak e súlyos sérülések csökkentésében.43,44 A legújabb tudományos tanulmányok cáfolják azt a korábbi elképzelést, hogy a fiatal sportolók éretlen élettani rendszerük miatt eleve fokozottan ki vannak téve a hőbetegségek kockázatának. A jelenlegi szakirodalom számos okot azonosít, amelyek között szerepel az általános egészségi állapot, a dehidratáció, valamint a környezeti hőmérséklet és páratartalom, mint a fiatal sportolók hővel kapcsolatos megbetegedésének okai.37,38 A National Athletic Trainer’s Association 2010-ben 50 halálos áldozatot jelentett fiatal sportolók sportsérülései miatt.37 Annak ellenére, hogy az elmúlt néhány évben több törvényjavaslatot terjesztettek be az állami törvényhozásba a súlyos sérülések, azaz a szívmegállás, a hőbetegség és az agyrázkódás megelőzésére, kevesebb, mint 10%-át fogadták el törvénybe.37 A fiatal sportolók körében az agyrázkódás növekvő előfordulásának csökkentése érdekében 33 állam írja elő az edzők, szülők, sportolók és az iskolai személyzet oktatását az agyrázkódás felismeréséről, kezeléséről és megelőzéséről az ifjúsági sportokban.4,39 2012-ben a National Association for Sport and Physical Education közzétette “Shape of the Nation Report” című jelentését, amely bemutatja a szövetségi és az állami kormányzat szerepét a K-12. osztályosok szüneteire és testnevelésére vonatkozó szabályozás kidolgozásában.40 Jelenleg nincs szövetségi szabályozás a szünetek és a testnevelés végrehajtására vonatkozóan az amerikai iskolarendszerben. Az államok 75%-a írja elő, hogy az iskolák az általános, közép- és középiskolai tantervben testnevelést biztosítsanak; azonban csak az államok 12%-a tartalmaz gyakorisági és időtartambeli követelményeket minden évfolyamon.40 Az államok több mint 80%-a írja elő a testnevelést valamikor a K-12. évfolyamon. A jelentés megállapítja, hogy az egyes államok között különbségek vannak a testnevelés végrehajtására vonatkozó konkrét szabályozásokban31.

Az elmúlt két évtizedben az ifjúsági sportokban a specializáció jelentős növekedése következett be. Egyre több fiatal sportoló választ egyetlen sportágat, amelyet egész évben, fiatalabb korban, ritkán szünetekkel és pihenéssel űz. Ez az egy sportágra koncentrált folyamatos részvétel vélhetően növeli a sporttal kapcsolatos sérülések, a társas elszigetelődés, a kiégés, a pszichoszociális problémák és a lemorzsolódás kockázatát.5,41,42 Továbbá, néhány antiszociális viselkedés, amely negatív társas interakcióval és az együttműködési készségek hiányával jár, a korai sportspecializáció okozta társadalmi elszigetelődéshez vezethet.41,42 Annak ellenére, hogy számos tanulmány kimutatta, hogy a korai életkorban nyújtott sportteljesítmény nem megbízható a választott sportágban való jövőbeli sikeres teljesítmény előrejelzésében, sok szülő bátorítja gyermekeit a specializációra.41,42 A korai specializációra gyakorolt nyomást a szülők, az edzők, a szomszédok, a társadalom és a főiskolák részéről a jövőbeli társadalmi, pénzügyi és oktatási jutalmak érdekében a sporttudás maximalizálása érdekében. Sajnos a valóság az, hogy a fiatal sportolók 98%-a soha nem éri el a legmagasabb szintet a sportban.42,43 A valóban tehetséges fiatal sportolók azonosítása nagyon nehéz és irreális, tekintve, hogy a gyermekek fizikai, pszichológiai, érzelmi és kognitív területei milyen mértékben változnak gyermekkoruktól a fiatal felnőttkorig.41,42 Minél korábban azonosítják egy fiatal sportoló tehetségét, annál bizonytalanabb a jövőbeli sikerek előrejelzése.41,42 Ericsson szándékos gyakorlással kapcsolatos tanulmányai hangsúlyozzák, hogy legalább 10 000 óra odaadó gyakorlás szükséges ahhoz, hogy egy készségben kiválóságot érjünk el.44 Továbbá úgy véli, hogy az egyén nem születik szakértőnek, hanem a szakértelem idővel fejlődik.44 A tehetség azonosításával foglalkozó szakirodalomban a hosszú távú siker elérésének kulcsfontosságú összetevője a sportoló belső fejlődése a sportág szeretete tekintetében, amely fenntarthatóságot biztosít az elit játékossá váláshoz szükséges végtelen sok óra gyakorláshoz, oktatáshoz és versenyzéshez.42 A részvételre és a hullámvölgyek elviselésére irányuló motiváció jobban jelzi az ígéretes jövőt, mint az ügyesség vagy a sportági felkészültség korai életkorban.42 A Szovjetunióban szervezett sportprogramokat vizsgáló tanulmányok azt mutatják, hogy a sportolói előnyök a diverzifikációból és nem a specializációból erednek.45 A fiatal sportolók egészségével és jólétével kapcsolatos aggodalmak miatt az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia nem javasolja a sportági specializációt 12-13 éves kor előtt,39,41 és heti 1-2 szabadnapot, évi két hónapos regenerálódást, szezononként csak egy csapatban való részvételt és az edzésmennyiség változásának heti 10%-ra való korlátozását javasolja.39,41

Amellett, hogy a sportági specializáció hatással van a fiatal sportolóra, a szülőket és a családot érintő pénzügyi teher is jelentős. Egyes családok feláldozzák a nyaralásokat, a megtakarításokat és a szokásos családi struktúrát, hogy támogassák a sportoló sportolási törekvéseit. Sok szülő úgy érzi, hogy a sportban való kiválóság fedezi a jövőbeli egyetemi kiadásokat; azonban a sportolók többsége nem kap annyi pénzt, ami fedezné a mai tandíj költségeit.46 A középiskolai sportolók kevesebb mint 4%-a, akik fiú labdarúgásban, lány labdarúgásban, futballban és kosárlabdában vesznek részt, I. vagy II. osztályú iskolában játszik.6,47 100 középiskolai sportolóból csak egy kap I. osztályú sportolói ösztöndíjat.47 A 2003-2004-ben egy I. vagy II. divíziójú iskolában megítélt átlagos ösztöndíj 10 409 dollár volt, ami az állami iskola költségeinek körülbelül a felét és a magániskolába járás költségeinek 20%-át fedezte.46 Leggyakrabban a magánórákba vagy edzőkbe, sporttáborokba, elit csapatokban való részvételbe, bemutató versenyekbe és utazási költségekbe való pénzügyi befektetés a középiskolai és középiskolai évek alatt meghaladja az egyetemi ösztöndíj értékét.46 Még irreálisabb az a várakozás, hogy egy fiatal sportoló, aki elit képességeket mutat fel, profi vagy olimpiai státuszt fog elérni. Becslések szerint 6000-ből egy középiskolai futballista fog játszani a National Football League-ben, és 10 000 középiskolai kosárlabdázóból csak 2-3 fog játszani a National Basketball Associationben.47 Ezenkívül a junior elit sportolók kevesebb mint 20%-a és a középiskolai sportolók 0,2%-a fog elit státuszt elérni felnőttkorában.41

A fenti példák az ifjúsági sport extrém költségeit mutatják; azonban még az alapszintű fizikai aktivitást és szórakozást szolgáló részvétel is anyagi nehézséget jelenthet néhány család számára. Az alapvető költségek közé tartoznak az egyenruhák, a felszerelések, a ligadíjak, az utazási költségek és a lábbelik.46 A városi fiatalok további költségeket jelentenek, mivel a környékbeli pályák és szabadidőközpontok hiányoznak vagy nincsenek karbantartva, és mind a sport-, mind a biztonsági felszerelések elavultak vagy sérültek. Az iskolán kívüli ifjúsági programok állami finanszírozásának csökkenése korlátozta a sportolási lehetőségek elérhetőségét és megvalósíthatóságát az alacsonyabb társadalmi-gazdasági helyzetű területeken.46 A csökkenő pénzügyi források szintén hozzájárulnak a sportolásból való lemorzsolódáshoz.5,46 Szerencsére néhány nonprofit szervezet van kialakulóban a belvárosokban, amelyek pozitív lehetőségeket biztosítanak a veszélyeztetett fiatalok számára.

A szervezett sporthoz hozzáférő gyermekek számára – akiknek többsége fehér bőrű, külvárosi környékről származik – nem lehet túlbecsülni az ifjúsági sportedző befolyásoló szerepét.5,46 Időnként a sportoló hetente több órát tölt az edző jelenlétében, mint a családjával való interakcióban, így alapesetben az edző válik viselkedési modellé. Egy tanulmányban mind a szülők, mind a sportolók az ifjúsági edzők többségét csak jónak értékelték, 25%-uk pedig kevésbé jónak.6 Az ifjúsági sportcsapatok edzői tevékenységére vonatkozó előírások szinte nem léteznek, és az egyes államok, települések és sportágak között nagy különbségek vannak. Az ifjúsági edzők tapasztalati szintje az önkéntes szülőktől kezdve, akiknek talán semmilyen tapasztalatuk nincs a sportágban, egészen az elit csapatok fizetett edzőiig terjed. A legtöbb edző nem rendelkezik képzettséggel a fiatal sportolók számára szükséges erősítési és kondicionálási elvekről, a sportsérülések sürgősségi kezeléséről, illetve az alapvető elsősegélynyújtásról, a kardiopulmonális újraélesztésről és az automatikus külső defibrillációról, ami a résztvevők sérüléseinek arányát és súlyosságát növeli. Az edzőkkel szemben támasztott oktatási követelmények koncepciója ellenállásba ütközött, mivel a javasolt anyagokat megbízhatatlannak, hatástalannak és kevéssé átfogónak tartották.5 A fiatalok harminc százaléka az edzők és a szülők negatív viselkedéséről számolt be a sport abbahagyásának okaként.8 A sportolók arról is beszámoltak, hogy az edzők csúfolták, sértegették és kiabáltak velük.6 A sportolók által megfigyelt egyéb negatív edzői magatartások közé tartozott a csalás és a szülőkkel, játékvezetőkkel és más edzőkkel való küzdelem. Néhány sportoló úgy érezte, hogy nyomást gyakorolnak rá, hogy sérülten is játsszon.6

Az edzői magatartással összefüggésbe hozható sportolók lemorzsolódásának egyéb okai között szerepelt a kivételezés, a rossz tanítási készségek és a fokozott győzelmi kényszer, amelyek mind negatív légkört teremtettek és csökkentették a sportolás örömét.5 A pozitív vagy negatív sportélmény és a lemorzsolódás aránya között közvetlen összefüggés figyelhető meg. A sportban való részvételről széles körben úgy vélik, hogy javítja az erkölcsi jellemet, a sportszerűséget és a közös cél érdekében való együttműködés képességét. A sportolásban való részvétel ezen másodlagos előnyei azonban nem feltételezhetőek, és a szülők és az edzők pozitív szerepformálásával kell elősegíteni őket. Ennek megfelelően a negatív sportkörnyezet elősegítése az ifjúsági programok felügyeletében közvetlenül vagy közvetve részt vevő felnőttek által negatív szociális viselkedést eredményez.

A szülők, az edzők mellett a szülők is nagyfokú stresszt és szorongást okozhatnak a fiatal sportolóknak.48-50 A szülő akaratlanul is kudarcra kényszerítheti a gyermeket azzal, hogy irreális teljesítmény- és győzelmi célokat tűz ki azáltal, hogy a fiatal sportolót felkészültségét és érdeklődését meghaladó sportolásra kényszeríti.5,7 Az a gyermek, aki nem képes a szülők és edzők által elvárt teljesítményt nyújtani, elveszítheti önbizalmát, és alternatív szórakozási lehetőségeket kereshet. A középiskolai edzők gyakran találkoznak olyan problémás szülőkkel, akik nem megfelelően viselkednek: túl nagy hangsúlyt fektetnek a győzelemre, nem gyakorlatias elvárásokat támasztanak, kritizálják vagy elkényeztetik gyermekeiket.11 Ezek a szülői nyomások hozzájárulhatnak ahhoz, hogy az érő sportoló negatív sportélményeket szerezzen.11 Sajnos a szülők és az edzők közötti konfliktus túl gyakran megfigyelhető a sportkultúrában.

Mivel a középiskolások kevesebb mint 20%-a sportol, fontos az ifjúsági sportban résztvevők lemorzsolódási arányának csökkentése. A sporttal kapcsolatos sérülések, a nagy nyomás alatt álló környezet, valamint a szülők és az edzők negatív viselkedése elleni küzdelem tűnik az első életképes beavatkozásnak az ifjúsági sportban jelentkező problémák mérséklésére. A 3. táblázat összehasonlítja az ifjúsági sport pozitív és negatív aspektusait a fiatal sportolók és családjaik számára.