Egy tipikus EMDR ülésen a terapeuta egy sor oldalirányú szemmozgást végez a pácienssel, miközben a páciens egyidejűleg egy zavaró emlék különböző aspektusaira összpontosít. A bal – jobb szemmozgások az EMDR terápiában a “bilaterális stimuláció” egy formája. Az EMDR-terapeuták által alkalmazott bilaterális stimuláció egyéb formái közé tartozik a fejhallgatóval történő váltakozó bilaterális hang és a váltakozó taktilis szimuláció egy kézben tartott eszközzel, amely vibrál vagy megérinti a páciens kézfejét. Az EMDR sikeres kezelése után az affektív distressz enyhül, a negatív hiedelmek újrafogalmazódnak, és a stresszel kapcsolatos fiziológiai arousal csökken.
Az EMDR megközelítés több mint egy sor “technika”, egy modellt nyújt az emberi lehetőségek megértéséhez, beleértve azt, hogy a pozitív élmények hogyan támogatják az adaptív életvitelt, vagyis a pszichológiai egészséget, és hogy a felzaklató élmények néha pszichológiai problémákhoz vezetnek, amelyek akadályozzák a személyt abban, hogy megfeleljen az élet kihívásainak. Az EMDR protokoll útmutatást ad a klinikusoknak a gondos értékelési és előkészítő munkához, különösen a többszörös traumával rendelkező személyek esetében.
Az eljárásokat a világ számos központjában végzett kontrollált kutatások során finomították és validálták. Ezen eljárások precíz és gondos alkalmazása az emlékek biztonságos feldolgozásához vezethet, oly módon, hogy a negatív gondolatok és érzelmek eltűnnek.”
“Az EMDR az egyik legerősebb eszköz, amellyel a poszttraumás stressz kezelésében találkoztam. Egy hozzáértő és együttérző terapeuta kezében az embereknek megadja az eszközt, hogy meggyógyítsák önmagukat.”
Steven Silver, Ph.D.
A PTSD egység korábbi igazgatója,
Veterans Administration Medical Center,
Coatesville, Pennsylvania
“Úgy gondoljuk, hogy az EMDR alapvető változást idéz elő az agyi áramkörökben, hasonlóan ahhoz, ami a REM alvás során történik – ami lehetővé teszi a kezelés alatt álló személy számára, hogy hatékonyabban dolgozza fel és építse be a traumatikus emlékeket az agy általános asszociációs hálózataiba. Ez segít az egyénnek integrálni és megérteni az emlékeket az élettapasztalatának tágabb összefüggésében.”
Robert Stickgold, Ph.D., Harvard Medical School
“Az EMDR gyorsan új ablakokat nyit a valóságra, lehetővé téve az embereknek, hogy olyan megoldásokat lássanak magukban, amelyekről nem is tudták, hogy léteznek. És ez egy olyan terápia, ahol a kliens nagyon is felelős, ami különösen fontos lehet akkor, amikor az embereknek azután kell felépülniük, hogy bántalmazás és erőszak elvette a hatalmukat.”
Laura S. Brown, Ph.D.
Az American Psychological Association Award for Distinguished Professional Contributions to Public Service
korábbi kitüntetettje.