woman sitting inside push cart
Photo by Şahin Yeşilyaprak on Unsplash
Aki ismer, tudja, hogy minimalista életmódra törekszem. De ez nem azt jelenti, hogy nincsenek dolgaim. A négytagú családomban még mindig van három ágy, egy kanapé, két nyugágy, egy asztal nyolc székkel, egy íróasztal, tányérok, tálak, poharak és kabátok. A gyerekeim játékokat, könyveket és sporteszközöket használnak. A feleségem varr. Én olvasok, sportolok, és gondozom a házat.
Lehet, hogy minimalista életre törekszünk, de még mindig fogyasztók vagyunk. Valóban, élni annyi, mint fogyasztani. Ez az élet természetéből fakad.
Igen, még mindig fogyasztok anyagi javakat – de keményen dolgoztam azon, hogy elkerüljem a túlzott fogyasztást. És ez nagy különbség.
A fogyasztás akkor válik mértéktelenné, amikor túlmutat azon, amire szükség van.
Gondoljunk csak bele: a személyi hitel lehetővé teszi, hogy jövedelmi szintünk felett vásároljunk; a reklámok az anyagi javak köré formálják át a vágyainkat; a fogyasztási kultúránk a mohó felhalmozást természetesnek tünteti fel; és az egyre növekvő lakásméretek és tárolóegységek megszüntetik a normális fizikai határokat. Mindezekre nincs szükség. Vagy hasznos.
A túlzott fogyasztás nagyobb házakhoz, drágább autókhoz, divatosabb ruhákhoz, divatosabb technológiákhoz és túlzsúfolt fiókokhoz vezet. Boldogságot ígér… de soha nem tartja be.
Csak a még több iránti vágyat eredményezi, és lassan elkezd minket megfosztani az élettől. Isten adta szenvedélyeinket olyan dolgokra irányítja át, amelyek soha nem teljesedhetnek be, miközben felemészti korlátozott erőforrásainkat.
Itt az ideje, hogy kiszabaduljunk saját felesleges szerzéseink ördögi hatása alól.
Tíz ok, amiért
Megfontolandó ez a lista a túlzott fogyasztás elől való menekülés gyakorlati előnyeiről az életedben:
1. Kevesebb adósság
Az amerikaiaknak csaknem a fele nem tudja kifizetni a havi hitelkártyaegyenlegét – egyik hónapról a másikra adósságot cipelve. Átlagosan háztartásonként 6 929 dollár a havi áthozott egyenleg, ami összesen 420 milliárd dollárnyi fogyasztói adósságot jelent.
Ez az adósság stresszt okoz az életünkben, és arra kényszeríthet minket, hogy olyan munkát végezzünk, amit nem élvezünk. Az áruházakban kerestük az életet, és eljátszottuk a jövőnket a reklámjaik üres ígéreteire. Vesztettünk.
2. Kevesebb időt fordítunk a javakkal való törődésre
A véget nem érő igény, hogy gondoskodjunk a tulajdonunkban lévő dolgokról, elszívja az időnket és az energiánkat. Akár ingatlanokat tartunk karban, akár járműveket javítunk, akár árukat cserélünk, akár műanyagból, fémből vagy üvegből készült dolgokat tisztítunk, életünket érzelmileg és fizikailag elszívja a nekünk nem szükséges dolgok gondozása. Bizonyára túl értékes az életünk ahhoz, hogy felesleges vagyontárgyak gondozására pazaroljuk.
3. Kevesebb vágy az életmódnormák felemelésére
A televízió és az internet olyan mértékű életmódirigységet hozott az életünkbe, amilyet az emberiség történetében még soha nem tapasztaltunk. A digitális korszak megjelenése előtt a mellettünk élő Jonesékat irigyeltük – de legalább volt néhány közös dolgunk velük (például, hogy ugyanazon a környéken laktunk). A mai média, különösen az Instagram és a közösségi média más fajtái azonban arra késztettek minket, hogy irigyeljük (és elvárjuk) a jövedelmünket jóval meghaladó életmódot.
Kizárólag a túlzott fogyasztás szándékos elutasítása tudja elhallgattatni az életmódnormák állandó felemelésére irányuló felhívást.
4. Kevesebb környezeti terhelés
Földünk elegendő erőforrást termel ahhoz, hogy minden szükségletünket kielégítse, de nem termel elegendő erőforrást ahhoz, hogy minden igényünket kielégítse. És akár környezetvédőnek tartja magát, akár nem, nehéz vitatkozni azzal a ténnyel, hogy több erőforrást fogyasztani, mint amennyit a Föld képes pótolni, nem egészséges tendencia, különösen, ha teljesen szükségtelen.
5. Kevésbé kell lépést tartani a fejlődő trendekkel
Henry David Thoreau egyszer azt mondta: “Minden generáció kineveti a régi divatot, de vallásosan követi az újat”. Mostanában megdöbbentett ennek a gondolatnak a bölcsessége és gyakorlati alkalmazhatósága, akár a divatra, akár a dekorációra vagy a dizájnra vonatkozik.
Egy fogyasztásra épülő kultúrának folyamatosan változó célpontot kell produkálnia, hogy résztvevői továbbra is pénzt költsenek. És a mi kultúránk szinte tökéletesítette ezt a gyakorlatot. Minden évben (vagy akár szezonban) egy új divatvonal jelenik meg, mint a legújabb, kihagyhatatlan trend. Az egyetlen módja annak, hogy lépést tartsunk, ha megvásároljuk a legújabb termékeket, amikor azok megjelennek.
A másik lehetőség persze az, hogy teljesen kivonjuk magunkat a hajszából. Ezt a választást ajánlom.
6. Kevesebb nyomás, hogy anyagi javakkal nyűgözzön le
A társadalomtudós Thorstein Veblen alkotta meg a feltűnő fogyasztás kifejezést, hogy leírja a pazarló költekezést árukra és szolgáltatásokra, amelyeket elsősorban a jövedelem vagy a gazdagság fitogtatása céljából szereznek be. Az 1899-ben megjelent The Theory of the Leisure Class című könyvében ez a kifejezés egy korlátozott társadalmi osztály viselkedését írja le. És bár ez a viselkedés már az idők kezdete óta létezik, a mai hitelkultúra lehetővé tette, hogy a mai társadalom szinte minden társadalmi osztályát áthassa. Ennek következtében egyetlen ember sem mentesül a kísértésétől.
7. Több nagylelkűség
A túlzott fogyasztás elutasítása mindig energiát, időt és pénzügyeket szabadít fel. Ezeket az erőforrásokat aztán újra összhangba hozhatjuk legmélyebb szívünk értékeivel. Amikor elkezdjük elutasítani a kísértést, hogy korlátozott erőforrásainkat magunkra költsük, a szívünk megnyílik az öröm és a beteljesedés előtt, amelyet személyes erőforrásaink másoknak való odaadásában találunk. A nagylelkűség teret talál, hogy megjelenjen az életünkben (és a csekkfüzetünkben).
8. Több elégedettség
Sokan úgy gondolják, hogy ha megtalálják (vagy elérik) az elégedettséget az életükben, a túlzott fogyasztás iránti vágyuk csökkenni fog. Én azonban az ellenkezőjét tapasztaltam. Azt tapasztaltam, hogy a túlzott fogyasztás szándékos elutasítása megnyitja az utat az elégedettség előtt, hogy gyökeret eresszen.
Amikor elkezdtem a minimalizmust követni, és szándékosan kevesebbet birtokolni, nagyobb elégedettséget fedeztem fel, mint valaha. Amint felhagytam azzal, hogy ne akarjam mindazt, amim nincs, jobban tudtam értékelni azokat az áldásokat, amik már megvoltak.
9. Nagyobb képesség az üres követelések átlátására
A beteljesülés nem a helyi áruházban kapható. Ahogy a boldogság sem. Soha nem is volt és soha nem is lesz.
Mindannyian tudjuk, hogy ez igaz. Tudjuk, hogy több dologtól nem leszünk boldogabbak. Csak éppen bevettük a millió és millió reklám üzenetét, amelyek ennek ellenkezőjét állítják nekünk.
10. Nagyobb felismerés, hogy ez a világ nem csak anyagi
Az igazi élet az élet láthatatlan dolgaiban található: a szeretetben, a reményben és a hitben. Tudjuk, hogy vannak dolgok ezen a világon, amelyek fontosabbak annál, mint amit birtokolunk. De ha valaki a tetteinket, szándékainkat és bevételeinket kutatná, vajon ugyanerre a következtetésre jutna? Vagy túlságosan el vagyunk foglalva azzal, hogy a boldogságot rossz helyeken keressük?
Tíz példa arra, hogyan
A túlzott fogyasztásból való kikerülés nem könnyű küzdelem. Ha az lenne, az emberek gyakrabban érnék el. De mindenképpen olyan harc, amit érdemes megvívni.
Itt van néhány módszer, amivel elkezdheti a változtatásokat az életében és a családjában:
1. Állj meg és értékeld újra.
Nézd meg az életet, amit létrehoztál. Találsz-e időt, pénzt és energiát a legfontosabb dolgokra? A vagyonod bármilyen módon teherré vált?
Lassíts le elég hosszú időre ahhoz, hogy őszintén értékeld a teljes képet: a jövedelmedet, a jelzáloghiteledet, az autódat, a költési szokásaidat, a mindennapi elfoglaltságaidat. Boldog vagy? Vagy a túlzott fogyasztás néhány negatív hatását tapasztalja?
2. Hagyja abba mások másolását.
Az, hogy a szomszédai, osztálytársai és barátai egy bizonyos életstílust űznek, nem jelenti azt, hogy önnek is ezt kell tennie. A te életed túl fontos ahhoz, hogy úgy élj, mint mindenki más. És ha azt hiszed, boldogabb leszel, ha követed a társadalom legújabb trendjeit, akkor tévedsz. Csak kérdezz meg bárkit, aki már abbahagyta.
3. Ismerd fel a gyengeségeidet.
Ismerd fel a kiváltó pontjaidat. Vannak bizonyos üzletek, amelyek felesleges vásárlásokra késztetnek? Vannak olyan termékek, függőségek vagy árképzési minták (például kiárusítások), amelyek automatikus reakciót váltanak ki belőled? Bizonyos érzelmek (esetleg szomorúság, magány, bánat vagy unalom) adnak okot az esztelen fogyasztásra? Határozza meg, ismerje fel és értse meg ezeket a gyengeségeket.
4. Nézzen mélyen a motivációi mélyére.
A reklámozók a motivációinkkal játszanak azáltal, hogy finom módon apellálnak a vágyainkra. Nem tényeket közölnek egy termékről; arra törekszenek, hogy érzelmeket keltsenek. Kalandot, hírnevet, megbecsülést, örömöt, beteljesülést és szexet ígérnek.
Milyen belső motivációk irányítják tudat alatt a vásárlásait? Milyen egészségtelen motivációkat kell meggyökereztetnie? És milyen motivációkat (például az értelmet és a jelentőséget) kell máshol kielégítenie?
5. Keresse a hozzájárulást az életével és a hasznosságot a vásárlásaiban.
Többek vagyunk fogyasztóknál; hozzájárulók vagyunk. Jelenlétünknek ezen a földön értéket kell teremtenie a körülöttünk élő emberek számára.
Kizárólag azt vásárolja meg, amire szüksége van ahhoz, hogy hatékonyabban töltse be egyedi szerepét ebben a világban. Minden más csak figyelemelterelés.
6. Számold meg minden vásárlás rejtett költségeit.
Túl gyakran, amikor megveszünk egy tárgyat, csak a matricás árat nézzük. Ez azonban ritkán jelenti a teljes költséget. Vásárlásaink mindig többe kerülnek. Időt, energiát és összpontosítást igényelnek (takarítás, szervezés, karbantartás, javítás, csere, eltávolítás). Aggodalomra, stresszre és ragaszkodásra késztetnek.”
A fent idézett Henry David Thoreau is ezt mondta: “Mindennek az az ára, hogy mennyi életet cserélsz érte.”
7. Teszteld a határaidat.
Kísérletezz egy vásárlásmentes kihívással. Töltsön 30 napot fogyasztói vásárlások nélkül, 60 napot plázalátogatás nélkül, vagy 120 napot ruhavásárlás nélkül. A konkrét kihívást az Ön igényei alapján határozza meg. Rövid távon megtöröd a vásárlás körforgását, és hosszú távon megalapozod a nagyobb győzelmet.
8. Adj el több dolgot.
Az életed könnyebbnek fog tűnni. A szíved melegebbnek fogja érezni. A világ jobb lesz. És eszedbe fog jutni, hogy a vásárlás nem megoldás.
9. Tégy többet abból, ami boldoggá tesz.
A birtoklásod nem tesz boldoggá. Ezért találd meg azt, ami minden nap boldoggá tesz, és csinálj belőle többet. Én a hitemben, a családomban, a barátaimban és a körülöttem lévő világhoz való hozzájárulásomban találom meg a boldogságomat. A te listád ettől némileg eltérhet. De ha többet teszel abból, ami boldoggá tesz, és kevesebbet abból, ami elvonja ettől a figyelmedet, az mindig nyerő egyenlet.
Kezd ma
Itt az ideje, hogy átgondoljuk a költekezési szokásainkat, újra felfedezzük a megfontoltságot és a szándékosságot a vásárlásainkban, és emlékeztessük magunkat arra, hogy a boldogságot nem az áruházban lehet megvenni.