A rugalmasság az a képesség, hogy hajlítás, nyújtás vagy összenyomás után visszatér az eredeti formájába. A betegségből, depresszióból vagy viszontagságból való könnyű felépülés képessége. Hogyan kezelnéd, ha ma mindent elveszítenél, amid van? Mi lenne a következő lépésed? Mennyi ideig lennél depressziós, zaklatott és dühös? Mi kellene ahhoz, hogy kihúzd magad, és újrakezdj mindent elölről? Mennyire vagy rugalmas? Meg tudnál birkózni vele? Tudnál-e tanulni az összes csalódásodból, és újrakezdeni mindent elölről? Mi kellene hozzá?
Kapcsolódó: Mi lenne az? 10 dolog, amit a sikeres emberek soha többé nem tesznek meg
Először is, nagy önfegyelemre lenne szükség. Sok pozitív önbeszélgetés kellene ahhoz, hogy összeszedjük az energiát az újrakezdéshez. Sok koncentrációra lenne szükség ahhoz, hogy kizárjuk a zajt és a zűrzavart, a negatív hangokat, amelyek megpróbálnak átjutni, valamint a körülöttünk lévő mások negatív hangjait. Sok fegyelemre lenne szükség ahhoz, hogy a félelmet és a szorongást egyensúlyba hozza azzal a tudattal, hogy ha egyszer sikerült, akkor újra megteheti.
Függetlenül attól, hogy a veszteségeidnek bármi közük volt hozzád vagy sem, a jövőbeli sikerednek minden köze van hozzád. Nagy önbizalomra lenne szükséged ahhoz, hogy elkerüld a hibáztatást. Ami megtörtént, az megtörtént. Tovább kellene lépned az életeddel és újrakezdeni. Ha holnap mindent elveszítenél, és bátorságot gyűjtenél ahhoz, hogy újra megpróbáld, nagy önbecsülésre lenne szükséged. Tudnod kell a szívedben és az elmédben, hogy megvannak a képességeid, a tehetséged és az erőd, hogy még egyszer végigcsináld.”
A rugalmas jellem ápolása a kudarcot sikerré változtatja. Az ellenálló személy nem adja fel. Egy rugalmas ember minden akadály és visszaesés ellenére addig csinálja, amíg.”
A The Resilient Self című könyvben Steven és Sybil Wolin szerzőpáros hét kulcsfontosságú tulajdonságot sorol fel, amelyek a rezilienciát alkotják:
A reziliencia belátást igényel.
Ki kell fejlesztenie azt a képességet, hogy kemény kérdéseket tegyen fel magának, és őszintén válaszoljon. Ha volt valami közöd a veszteségedhez, légy őszinte és vállalj felelősséget érte.
A reziliencia független.
Reziliens emberként számíthatsz magadra, hogy visszapattansz az életbe.
A reziliencia ugyan független, de másokhoz is kötődik.
Minél több emberért vagy felelős, annál nagyobb a motivációd az újrakezdésre – minél erősebb az ok, annál erősebb a cselekvés.
A reziliencia kezdeményezést igényel.
Ki kell fejlesztened azt a képességet, hogy kezedbe vedd a helyzetet, kezedbe vedd a problémát. Fel kell állnod, és meg kell tenned mindent, ami szükséges ahhoz, hogy visszatérj a helyes útra.
5. A rugalmasságnak van egy kreativitást igénylő eleme.
A rugalmassággal képes vagy megvizsgálni egy helyzetet, és kreatívan meghatározni a legjobb kiutat. Vállalkozó szellemben állsz hozzá az újrakezdéshez.
6. A rugalmas embernek van humora.
Sírhatsz, amíg el nem kezdesz nevetni, de a humorérzék nagyon fontos az életed megfordításakor. Komolyan kell venned a céljaidat, és komolyan kell venned magadat is. De időnként képesnek kell lenned arra is, hogy nevess magadon és a helyzeteden.
7. A rugalmas embernek erős erkölcsi érzékkel rendelkezik.
Bármit is teszel azért, hogy talpra állj, ügyelj arra, hogy erkölcsös legyen. Győződj meg róla, hogy a közelgő sikereidet mások szolgálatában, és nem mások kárára éred el. A siker, ha a tiéd, hogy megtartsd, mások szolgálatában kell állnia.
Minél több akadállyal nézel szembe és győzöl le, minél többször tántorodsz meg és térsz vissza a helyes útra, minél több nehézséggel küzdesz meg és győzöl le, annál több rugalmasságot fogsz természetesen kifejleszteni. Ha rugalmas vagy, semmi sem tarthat vissza.”
Related: Rohn: Hogyan pattanjunk vissza a kudarcból