Az évnek ebben az időszakában mindig megkérdezik tőlem, hogy a reflexológia segíthet-e a fogyásban. Valóban megmosolyogtat, amikor ezt a kérdést hallom, mivel ez szó szerint minden évben ugyanabban az időben van, így úgy tűnik, hogy mindenki arra gondol, hogy ‘Június van! Hogy történt ez???? Még el sem kezdtem a testemet strandképessé tenni!”, és mindenki azt a csodát keresi, amitől minimális erőfeszítéssel gyorsan lefogysz. Nos, sajnálom, hogy ezt kell mondanom……de ez a csoda nem létezik. Higgye el, ha létezne, már tízes méretben lennék!
De vannak emberek, akik szerint a reflexológia segíthet a fogyásban, csak nem tart pár hétig.
Nincs kutatás, ami ezt bizonyítaná, de mint a legtöbb holisztikus dologban, ha az ember általános jólétével foglalkozol, akkor sok problémájával foglalkozol. Ahhoz, hogy a fogyás a reflexológiával működjön, a reflexológusának meg kell találnia és dolgoznia kell a lépének és az emésztőszerveknek megfelelő nyomáspontokkal. Ez a testsúlycsökkentő reflexpontjaidat fogja megdolgoztatni.
Az általuk használt technikák a következő testrészeket fogják megdolgoztatni:
1. Lép reflexpontok
A lép reflexpont stimulálása segíthet csökkenteni az ölelő érzéseket, amelyeket tapasztalsz, ezért segít, hogy tartsd magad a diétához, vagy hogy abbahagyd a nassolást az étkezések között. Segít az esetlegesen tapasztalt puffadáson vagy vízvisszatartáson is.
2. Hasnyálmirigy reflexpontok
A hasnyálmirigy reflexpontok megdolgoztatása javítja az emésztést. Ez segíthet a puffadáson és bármilyen emésztési problémán, amit tapasztalhat.
3. Epehólyag reflexpont
Mivel az epehólyag az a szerv a szervezetben, amely az epét tárolja, fontos, hogy az epehólyag egészséges legyen, amikor fogyni próbál. Az epehólyag stimulálása segíti az emésztést.
4. A legfontosabb belső elválasztású mirigyek
Hormonjainak és stressz-szintjének egyensúlyban tartása segít a diéta betartásában és a mozgás motiválásában. A pajzsmirigyéhez, az agyalapi mirigyéhez és a mellékvesékhez kapcsolódó reflexpontokkal való munka mind segít ennek elérésében.
A reflexológusa még néhány reflexológiai gyakorlatot is mutathat Önnek, amelyeket a vele való foglalkozások között minden nap legalább öt percig kell végeznie.
Szóval, hogy mindenki kérdésére válaszoljak, hogy segíthet-e a reflexológia a fogyásban, a válasz igen. Segíthet egy fogyókúrás programban, amiben részt veszel, de ha nem mozogsz rendszeresen és nem táplálkozol egészségesen, kiegyensúlyozottan, akkor semmilyen reflexológia nem fog elérni a kívánt súlyt. Ha a reflexológiát arra használja, hogy a test teljes jólétének kiegyensúlyozásával segítsen a helyes úton maradni, ott fogja látni az eredményeket. Már a stressz csökkentése és a jobb alvás is hatalmas változást hozhat. Nagyobb valószínűséggel fogsz sportolni, betartani egy diétát, abbahagyni a gyors (egészségtelen) nassolást, ha megtalálod a megfelelő egyensúlyt, és ez két olyan terület, ahol a reflexológia nagyszerű eredményeket hoz.
Lépj kapcsolatba velünk, ha ki szeretnéd próbálni a reflexológiát a közérzeted javítása érdekében.