Vertigo treatment
Mihelyt a BPPV-t diagnosztizálták (a kóros szemmozgások árulkodóak), a klinikus végigvezet egy gyakorlaton, hogy a kristályok egy másik fülkamrába kerüljenek, ahol a szervezet felszívja őket. Gondoljon a gyakorlatra úgy, mint egy olyan vízzel töltött kirakójátékra, amelyet megrázva kis gyöngyöket kell egyik helyről a másikra mozgatni. Kutatások kimutatták, hogy a legsikeresebb ilyen mozgást Epley manőverének nevezik.
Ez egy meglehetősen egyszerű gyakorlat: Leülsz egy vizsgálóasztal végére úgy, hogy a fejed 45 fokban az érintett oldal felé fordítod. A klinikus ezután gyorsan hátradönti Önt, hogy a hátán feküdjön, a feje lelógjon az asztalról, még mindig az érintett oldal felé fordulva. A fejét 20-30 másodpercig tartják ebben a helyzetben, majd 90 fokban elforgatják a nem érintett oldalra, és további 20-30 másodpercig tartják. Ezután, ugyanabba az irányba nézve, gyorsan az oldalára gördül, miközben a kezelőorvos gyorsan elfordítja a fejét további 90 fokkal, amíg majdnem arccal lefelé nem fekszik. További 20-30 másodpercig így marad, mielőtt a kezelőorvos gyorsan visszaemeli Önt ülő helyzetbe.
A manőver elég könnyen elvégezhető otthon is – feltéve, hogy tudja, hogyan kell. Sokan, akik felismerik a BPPV kialakulását, internetes videókhoz fordulnak útmutatásért. Az egyik legnépszerűbbet az Amerikai Neurológiai Akadémia készítette.
Fontos lépések
Ha a manőver nem működik önnél, lehet, hogy két fontos lépést hanyagol el.
Először: Határozza meg, melyik fül okozza a szédülést. Ha minden alkalommal megszédül, amikor balra fordul az ágyban, akkor valószínűleg a bal füle a bűnös. Ha már tudja, hogy melyik fülében van néhány laza kalciumkristály, fontos, hogy arra az oldalra nézzen, amikor elkezdi az Epley-manővert.
Második: Próbálja stabilizálni a nyakát az Epley-manőver után. “Általában azt tanácsoljuk a betegeknek, hogy kerüljék a szédülést kiváltó pozíciókat” – mondja Dr. Santos. “Nem kell nyakmerevítőt viselni, de arra kérjük a betegeket, hogy 48 órán keresztül kerüljék a nyak szélsőséges hajlítását, ami szédülést idézne elő. Végül a cél az, hogy a betegek visszatérjenek a normál tevékenységükhöz, és ne korlátozzák a fejük mozgását.”
Egyeseknek nincs is szükségük a manőverre. Az utazási betegségre is használt gyógyszerek segíthetnek a tünetek enyhítésében, és a BPPV tünetei néhány napon belül maguktól is megszűnhetnek.
Ha hetekig vagy akár hónapokig is elhúzódik, a BPPV általában mégis elmúlik idővel. Ha nem akarja elszenvedni az intenzív szobapörgetést, érdemes megnézni egy videót, és saját maga kipróbálni az Epley-manővert.
Ha ez nem segít, lehetséges, hogy nem jól csinálta, vagy a kristályok a hallójárat egy olyan részén vannak, amely egy másik egyszerű manővert igényel (az úgynevezett Log Roll-t). De Dr. Santos szerint a legjobb, ha ezt a szakértőkre bízza. “Az az előnye annak, ha felkeres valakit, hogy megerősítheti, hogy a megfelelő oldalt és a megfelelő csatornát kezeli. Pontosan meg tudjuk határozni, hogy hol vannak a kalciumkristályok, és hogyan mozgathatjuk őket” – mondja Dr. Santos.