Sleep as Android app

Sleep as Android	By Urbandroid Team
	Features Sleep tracker Alarm clock Grafikonok az alvás nyilvántartásának elkészítéséhez Horkolás rögzítése Az alkalmazás beszerzése
Klinikai felülvizsgálat	Ingyenes verzió: Fizetős verzió: Olvassa el az alkalmazás klinikai értékelését.
Felhasználói vélemények	(0 vélemény) Használta már ezt az alkalmazást? Mondja el, mi a véleménye róla Az alkalmazás értékelése
Költség	Basic (ingyenes 2 hetes próbaverzió): fizetős upgrade Tudjon meg többet az alkalmazás díjairól

Mit csinál az alkalmazás?

A két hetes próbaidőszakban a felhasználók hozzáférhetnek az összes funkcióhoz, beleértve a horkolásrögzítőt és az alvássegítőt is. Ez az alkalmazás az intelligens ébresztő technológiáját használja, hogy biztosítsa, hogy a felhasználó ébren van és felkel az ágyból. Az ébresztő kikapcsolásához a felhasználónak be kell olvasnia egy QR-kódot, amely a fürdőszobában található, vagy erősen fel kell ráznia a telefont. Az alkalmazás szinkronizálható egy kereskedelmi forgalomban kapható okosórával is, hogy nyomon kövesse az alvást az óra beépített mozgásérzékelője vagy gyorsulásmérője és egy horkolásgátló funkció segítségével, amely rezgésbe hozza az órát, ha horkolást észlel. A továbbfejlesztett verzió, a szintén kiemelt alkalmazás, a Sleep as Android Unlock korlátlan hozzáférést biztosít a felhasználóknak az alkalmazás funkcióihoz a kéthetes próbaidőszakon túl. Az alkalmazás részletesebb leírását a Google Play vagy az alkalmazás weboldalán, a részletes ismertetőt pedig a Vélemények oldalon találja.

Az alkalmazás teljes leírását a Google Play (android) vagy az alkalmazás weboldalán találja.

PROS

CONS

✔ Az alvás megfigyelésére használt rendszer az úgynevezett aktigráfia, amely a poliszomnográfiához képest általában mérsékelten pontos. ✔ Horkolásfelvétel; integrált riasztás; lefekvés előtti értesítés ✔ Természet hangjai az alvás előidézésére. ✔ Az adatok szinkronizálása a felhőbe. ✔ Link számos más eszközzel, például Phillips HUE lámpákkal, viselhető eszközökkel, oximetriával az alvási apnoe előszűrésére (nem vizsgált, elég drága, 119 USD + szállítás), egy “sleep phaser” nevű érintésmentes alvásfigyelő eszközzel (nem vizsgált, 89 USD + szállítás) és egy “alvásmaszkkal” (nem vizsgált 69 USD + szállítás).

✘ Nem találtam bizonyítékot arra, hogy az alkalmazást kutatásban validálták volna pontosságát a poliszomnográfia arany standardjához képest. ✘ Az aktigráfia kevésbé pontos azoknál az embereknél, akik nagyon rosszul alszanak, nyugtalan lábakkal rendelkeznek, és akiknek minimális az aktivitása az ébrenlét idején. ✘ A telefont az ágyon kell tartania, vagy egy olyan készüléket kell viselnie, amely szinkronizálódik az alkalmazással. ✘ Többszörös ébredéseket észlelhet, amelyekről nem tudott, ami szorongást okozhat.

Adatvédelem és biztonság

Az alkalmazás az Ön alvási szokásaival kapcsolatos információkat gyűjt. Az alkalmazások Sleep Cloud szolgáltatásának használatával a felhasználók beleegyeznek abba, hogy alvási adataikat elemzés és kutatás céljából megosszák. Az alkalmazás honlapján található egy engedélyek és szolgáltatási feltételek szakasz, amely kimondja, hogy a fejlesztők fenntartják a jogot az Ön anonimizált, nem azonosítható adatainak bármilyen módon történő felhasználására, beleértve a jogot különböző adatelemzések elvégzésére, beleértve bármely megbízott harmadik fél által végzett elemzést is. Olvasson többet arról, hogy mit tehet az alkalmazások használata során a biztonság és a védelem javítása érdekében.

Az értékelés részletei

A felülvizsgálat dátuma: A felülvizsgálat időpontja: 2018. április
Platform: Android
Verszió: 20180316
Méret: 14.92 MB
Frissítve: 20180316
Frissítve: 2017:

Az alkalmazás fejlesztője

Ha Ön a fejlesztő, és szeretne frissített információkat szolgáltatni erről az alkalmazásról, kérjük, küldjön e-mailt az alkalmazáskönyvtár-kezelőnek a [email protected] címre.

Tudjon meg többet

Practical Apps review: Koffel E, Kuhn E, Petsoulis N, et al. A randomized controlled pilot study of CBT-I Coach: Egy mobiltelefonos alkalmazás megvalósíthatósága, elfogadhatósága és potenciális hatása az álmatlanság kognitív viselkedésterápiájában részt vevő betegek számára. Health Informatics J. 2016 Jun 27.

Kuhn E, Weiss BJ, Taylor KL, et al. CBT-I Coach: A Description and Clinician Perceptions of a Mobile App for Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia. J Clin Sleep Med. 2016 Apr 15;12(4):597-606.

Ko PR, Kientz JA, Choe EK, et al. Consumer Sleep Technologies: A tájkép áttekintése. J Clin Sleep Med. 2015 Dec 15;11(12):1455-61.

Disclaimer: A Health Navigator alkalmazáskönyvtára egy ingyenes fogyasztói szolgáltatás, amely segít eldönteni, hogy egy egészségügyi alkalmazás megfelelő lenne-e az Ön számára. Értékelési folyamatunk független. Nem állunk kapcsolatban az alkalmazásfejlesztőkkel vagy cégekkel, és nem vállalunk felelősséget az általuk nyújtott szolgáltatásért. Ez azt jelenti, hogy ha problémája van az általunk vizsgált alkalmazások valamelyikével, akkor közvetlenül az alkalmazás fejlesztőjével vagy vállalatával kell felvennie a kapcsolatot.

Hasznosnak találta ezt az információt?