Ahelyett, hogy cukorral teli és tartósítószerekkel kiegészített italokat fogyasztanánk, olyan egészséges italokat kellene fogyasztanunk, mint a zöld tea, a Matcha tea és a Sencha tea. Ma egy másik egészséges teáról beszélünk, amely Sobacha, azaz hajdina tea néven ismert. Ha már szóba került a hajdina, ez egy álgabona növény, és a gabonafélék tulajdonságaival rendelkezik, de nem tartozik a gabonafélék közé. A búzához való hasonlósága miatt gyakran használják kenyérhez és tésztához. A tea magjainak segítségével hajdina teát készíthetünk.
A kutatók szerint a tea nagyon egészséges, és többek között segíthet az általános egészségi állapotunk javításában, a fogyásban, az erek egészségének javításában, a vércukorszint és a vér koleszterinszintjének csökkentésében. Ha már az ízéről beszélünk, pörkölt aromával és diósan édes ízzel rendelkezik. Ha gluténmentes gyógyteát keres, akkor ezt kipróbálhatja. A tea nemcsak Japánban, hanem Kínában és Koreában is nagyon népszerű. Olvasson tovább, hogy megismerje az egészségügyi előnyeit.
Gyulladáscsökkentő tulajdonságok
Nem tudjuk jobban hangsúlyozni, hogy a gyulladásokat csökkenteni kell a szervezetünkben, mivel ezek számos betegséghez vezethetnek, többek között ödémához. Az ödéma vagy duzzanat problémákat ezzel az itallal lehet kezelni, és az ital hosszú távú használata még az ízületi gyulladást is megelőzheti. Ez a rutin nevű tápanyagnak és annak gyulladáscsökkentő tulajdonságainak köszönhető. Az ödéma és az ízületi gyulladás mellett a hajdina tea segíthet más gyulladásos állapotok, például vastagbélgyulladás vagy vastagbélgyulladás esetén is. A magas vérnyomással és magas koleszterinszinttel küzdő, menopauza utáni nőknek is segíthet.
megelőzi az olyan krónikus betegségeket, mint a cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek
Ez a gyógytea véd a szívbetegségek és a cukorbetegség ellen is. A D-chiro-inozitol és a rutin nevű természetes tápanyagok segítenek csökkenteni a cukorbetegek vércukorszintjét. És megakadályozhatják a vérrögök kialakulását is, így közvetve csökkentik a stroke és a szívroham lehetőségét.
javítja a vesefunkciót
Egy vizsgálatban, amikor vesekárosodott patkányoknak hajdina koncentrátumot vagy a nagy sűrűségű teát adtak, jelentős javulást mutattak a vesefunkcióban, és azt is megállapították, hogy a vesebetegség progressziója is csökkent.
Elősítheti az immunitást
A hajdina arról ismert, hogy az egyik legjobb antioxidáns- és ásványi anyagforrás, és közvetve javítja az immunitást. Az olyan tápanyagok, mint a tokotrienolok, az E-vitamin, a fenolsavak, a szelén és a fitinsav segítik az immunrendszer és a szem egészségének támogatását. Ezek az antioxidánsok felveszik a harcot a szervezetben lévő mérgező szabadgyökökkel, ezáltal védelmet nyújtanak a vírusos, bakteriális és gombás fertőzésekkel szemben.
Segíthet a fogyásban
A katechinek jelenléte segíthet a fogyókúrázóknak. Segít a székrekedés enyhítésében és csökkenti az étkezés utáni puffadást, és közvetve a fogyókúrának is kedvez. A Sobacha alacsony kalóriatartalmú és fehérjében gazdag, ami ismét előnyös azok számára, akik fogyni szeretnének.