Hogyan határozhatjuk meg az önfejlesztést?
Ez egy belső folyamat, amelynek középpontjában az önmagunkhoz és a világhoz való hozzáállásunk megváltoztatása, valamint a káros szokásoktól való megszabadulás és új, jó szokások kialakítása áll.
A belső folyamat célja, hogy javítsuk viselkedésünket és szokásainkat, valamint boldogságot és elégedettséget teremtsünk az életünkbe.
Egy másik cél az életünk során felmerülő különböző helyzetekkel való megbirkózás képességének javítása.
Az önfejlesztés célja, hogy megtanuljunk pozitív gondolkodásmódot felvenni, megszabaduljunk a negatív szokásoktól, és pozitív szokásokat és viselkedést alakítsunk ki.
Ez egy módja annak, hogy jobb és boldogabb emberekké váljunk.
Az önfejlesztés általában azzal kezdődik, hogy jobban tudatosítjuk magunkat, viselkedésünket és reakcióinkat. Megköveteli, hogy komolyan vágyjunk önmagunk javítására és átalakítására, életünk jobbá tételére és az emberekkel való jó kapcsolatok kiépítésére.
Képzeld el, milyen szabad, megkönnyebbült és boldog lennél, ha:
– Stresszes helyzetekben nyugodt és kiegyensúlyozott tudnál maradni.
– Elengednéd a negatív gondolatokat és érzéseket.
– Nem vennéd többé személyeskedésnek a dolgokat.
– Megvédhetnéd magad a stresszes emberektől.
Bővebb információt szeretnék
Az önfejlesztés javítja a mentális egészségedet, és segít tudatosítani minden rossz szokást, hogy változtatni tudj rajta. Emellett javítja az életedet, és segít elérni a céljaidat.
Az önfejlesztéshez a legtöbb segítséget a témával kapcsolatos könyvek és cikkek olvasása, a pozitív megerősítések ismétlése, a vizualizáció gyakorlása és az, hogy ne félj kilépni a komfortzónádból.
A weboldalon számos cikket találsz a témáról. Azonban, hogy könnyebb legyen megtalálni őket, itt összegyűjtöttem néhány önfejlesztéssel és személyes fejlődéssel kapcsolatos cikk linkjeit.
Selffejlesztő cikkek
Egy egyszerű önfejlesztő technika
Mostanában egyre nagyobb az érdeklődés az önfejlesztés és az önsegítő technikák iránt. Egyre több könyv, cikk és weboldal foglalkozik ezekkel a témákkal. Úgy tűnik, hogy az emberek magukba fordulnak, hogy megtalálják…
Hogyan építsünk önbizalmat 8 lépésben
Miért olyan fontos az önbizalom? Azért fontos, mert bátorságot, önbecsülést és magabiztosságot ad. Ha megvan az önbizalmad, nem félsz kockáztatni és új dolgokat kipróbálni…
A helyzeteken nem mindig tudsz változtatni, de a hozzáállásodon igen
Biztos vagyok benne, hogy vannak bizonyos helyzetek és körülmények az életedben, amelyeken szeretnél változtatni. Gyakran elég egyszerű lenne változtatni, de hagyjuk, hogy a lustaság, a halogatás vagy a félelem az utunkba álljon…
Hogyan hagyjuk abba a negatív gondolatokat
Sokszor azon kapja magát, hogy negatív gondolatokon jár az esze? Zaklatja a gondolat, hogy esetleg kudarcot vall? Aggódsz, hogy rossz dolgok történhetnek veled? Megállíthatja ezeket a rossz és negatív gondolatokat…
Hogyan javítson az élete minőségén – Tippek
Szeretné javítani az élete minőségét? Biztos vagyok benne, hogy igen. Már most elkezdheted javítani az életed minőségét.
Sőt, máris láthatod az eredményeket. Még olyan apró dolgok is számítanak, mint például az, hogy este korábban alszunk el, reggel korábban ébredünk.
Hogyan kezeljük a frusztrációt – Hat tipp
Fusztráltak leszünk, amikor a terveink nem válnak be, amikor az erőfeszítéseink nem hoznak gyümölcsöt, vagy amikor túl sokat várunk magunktól, de nem felelünk meg az elvárásainknak. A frusztráció automatikus és természetes…
A halogatás problémája
Időnként mindannyian halogatjuk a kellemetlen vagy unalmas feladatok elvégzését. Az autómosás, a szemétszállítás, az ablaktisztítás vagy a stresszes telefonhívások senkinek sem jelentenek szórakoztató időtöltést…
A hála ereje
Ha felajánlhatnék neked egy varázsitalt, amely boldogabbá, egészségesebbé, optimistábbá és produktívabbá tenne, és azt mondanám, hogy ez a varázsital nem kerül semmibe, és nagyon kevés erőfeszítést igényel a használata, akkor…
Hogyan hagyd abba az önsajnálatot
Van, hogy néha sajnálod magad, és rossz kedved lesz? Szeretné tudni, hogyan lehet abbahagyni az önsajnálatot? Néha, amit eltervezel vagy elvársz, nem úgy működik, ahogyan szeretnéd. Néha úgy érzi, hogy elutasítják…
Mi a kíváncsiság és miért a legfontosabb a sikerhez
Kezdjük azzal, hogy elmagyarázzuk, mi is az a kíváncsiság. A kíváncsiság az a vágy, hogy tanuljunk, hogy megértsük az új dolgokat, és hogy megtudjuk, hogyan működnek. A kíváncsiság sokféleképpen megnyilvánulhat, mint a pletykalapok olvasásának vágya vagy a valóságshow-k nézése a tévében, vagy mint az emberek megismerésének vágya…
Miért türelmetlenek az emberek
Miért türelmetlenek egyes emberek? Miért veszítik el egyes emberek gyorsan a türelmüket? Egyes emberek türelmetlenebbek, mint mások. Egyesek bizonyos helyzetekben türelmetlenséget mutatnak, mások pedig más helyzetekben…
Miért agresszívek egyes emberek – 10 ok
Nézz körül, és rájössz, hogy néhány ember, akivel találkozol, agresszív. Egyesek szinte mindig agresszívek, mások pedig bizonyos alkalmakkor és helyzetekben mutatnak agresszivitást. Néha elgondolkodik azon, hogy az emberek miért agresszívek, ahelyett, hogy tapintatosak lennének…
Mi a személyes fejlődés és miért van rá szüksége
Elképzelhető, hogy találkozott már a személyes fejlődés kifejezéssel, és elgondolkodott azon, hogy mit is jelent. A személyes növekedést önfejlesztésnek és önfejlesztésnek is nevezik. Mi a személyes növekedés? Ez a kifejezés különböző technikákra utal, amelyek…
Mit jelent a múlt elengedése?
Biztos vagyok benne, hogy nem egyszer hallotta már az “elengedés” kifejezést. Mit jelent az elengedés? Mit engedsz el? Általában akkor használjuk ezt a kifejezést, amikor azt látjuk, hogy valaki újra átéli elméjében a múlt fájdalmait és kudarcait…
Önelfogadás – mi az?
Az önelfogadásról oly sokat hallunk olyan emberektől, akik a személyes fejlődés módszereit tanulmányozzák vagy tanítják. Mi az az önelfogadás? Azt jelenti, hogy elfogadjuk a gyengeségeinket vagy negatív szokásainkat, és nem teszünk ellenük semmit…
Mi a harag és hogyan győzzük le
A harag az elégedetlenség, a frusztráció és a boldogtalanság érzésére adott válaszként jelentkezik, ami általában akkor keletkezik, ha nem tetszik nekünk egy személy, egy bizonyos tárgy vagy egy helyzet…
Még több cikk a személyiségfejlesztésről és önfejlesztésről.
Kép forrása –
Ültesd el a siker magvait az elmédben!
– Javítsd meg az életedet pozitív megerősítésekkel.
– Tanuld meg, hogyan vonzz pénzt, sikert, szerelmet és boldogságot a pozitív megerősítések erejével.
– Alakíts ki pozitív szokásokat és sikerorientált gondolkodásmódot.
Bővebb információt szeretnék
A szerzőről
Remez Sasson a Sikertudat weboldal szerzője és létrehozója. Olyan könyvek és cikkek szerzője, amelyek motiválják és segítik az embereket, hogy jobbá tegyék az életüket, sikereket érjenek el, belső erőt és belső békét szerezzenek, valamint pozitívabbá és boldogabbá váljanak.
Kövessen minket a következő oldalon: Facebook Twitter Pinterest