Szexálmok mindannyiunkkal előfordulnak (néhányunknak még alvási orgazmusa is van, csak hogy tudd), akár egyedülállóak vagyunk, akár monogám/nyílt kapcsolatban élünk. Legtöbbünk ébredt már fel, teljesen tanácstalanul vagy zavartan attól a bizarr személytől, akivel épp az imént keféltünk álmunkban, igaz? És a világjárvány óta kiderült, hogy egyre többünknek vannak vidám álmai – és különösen élénkebb szexálmai. Szóval mi az, ami miatt egy globális egészségügyi válság miatt szexálmaink vannak? És vajon az, hogy valakivel álmodunk arról, hogy lefekszünk valakivel, valóban azt jelenti, hogy titokban meg akarjuk dugni?
Miért álmodunk mostanában több szexálmot?
A From Mars által az emberek közelmúltbeli szexálmairól készített tanulmány szerint a nők 46%-ának volt olyan álma, hogy a partnere megcsalta, több férfi (44%), mint nő (38%) álmodott a szexről, és a nők 44%-a álmodott arról, hogy megcsalta egy hírességgel.
Dr. Meg Arroll, a Healthspan okleveles pszichológusa elmagyarázza: “Az első lezárás során sokan számoltak be különösen érzelmekkel teli és élénk álom-visszaemlékezésekről. Az otthonról történő munkavégzés, az, hogy csak a nap meghatározott időszakában mehettünk ki a szabadba, és a megszokott napi társas kapcsolatok hiánya mind jelentős változásokat jelentett a mindennapi életünkben. Mivel az alvás nagymértékben tükrözi a nappali életünket, talán egyáltalán nem meglepő, hogy különbséget vettünk észre az álmainkban.
“Egyszerűen az alvási szokásaink megváltoztatása is hatással lehet az álomfelidézésünkre (mindannyian álmodunk minden éjszaka, csak a visszaemlékezés az, ami a legtöbb esetben megváltozik), így az, hogy nem kell felkelni a reggeli ingázás miatt, szintén hatással lesz az alvásunkra, és ezáltal az álomfunkciókra is. Tudjuk, hogy válságos időkben, különösen, ha a túlélésért való félelem érzetét kelti, a libidó fokozódhat, mivel a génjeink továbbadására irányuló evolúciós késztetésünk felerősödik. Lehet azonban egy még egyszerűbb válasz is – a korlátozott szórakozási lehetőségek miatt sokan közülünk a dobozos filmek felé fordultak, amelyek közül néhány elég pikáns! Gyanítom, hogy nagy összefüggés lehet a Bridgertonhoz hasonló sorozatokra ragaszkodók és a későbbi szexálmok között, mivel az agyunk feldolgozza az aznapi inputot.”
Dr. Becky Spelman, a Private Therapy Clinic pszichológusa hozzáteszi: “A bezártsággal korlátozások járnak, különösen azok számára, akik egyedülállóak, és nem jutnak hozzá a szokásos módon a szexhez, illetve a párkapcsolatban élők számára, akik külön élnek a partnerüktől. Amikor az emberek nem kaphatnak meg valamit, még jobban akarják azt. Ez azt jelenti, hogy az emberek végül többet álmodnak a szexről, mert a szex a tudatalattijukban van.”
Szexálmok jelentése
Pszichoterapeuta, párkapcsolati tanácsadó és a The Phone Addiction Workbook szerzője, Hilda Burke elmagyarázza, melyek a leggyakoribb szexálmok, és mit jelentenek valójában. “Nem gyakrabban álmodnak az emberek szexről, mint bármi másról” – mondja. “Az ember álmodik munkáról, nyaralásról és a múlt felelevenítéséről. De nem mindig kellemes dolog, ha az ember szexről álmodik. Néha olyasvalakivel, akivel soha nem fantáziálnál szexről.” Ezt már átéltem, Hilda.
Amint Hilda elmagyarázza, a szexuális álmok valójában talán nem is a szexről szólnak, és ehelyett más érzelmek kitalálását szolgálhatják. “Ha megnézzük az álomszimbolikát, ez egyfajta kapcsolatot mutat, és lehet egyfajta közeledés (nem szóviccnek szánva).”
Szex a főnökkel
Ha például szexálmod van a főnöködről (ami FYI az erotikus álmok gyakori témája), Hilda szerint ez valószínűleg sokkal többet mond a karrieredről, mint hogy tudat alatt mennyire szeretnéd megdugni a főnöködet. “Lehet, hogy a való életben azon gondolkodsz, hogy feljebb lépj a munkahelyeden, és ez az álom egy olyan részeddel való kapcsolatot jelenthet, amely hajlandó megmászni a ranglétrát. A főnököd azt szimbolizálhatja, hogy készen állsz valami újra.”
Noha az álom természetesen azt is jelentheti, hogy tetszik a főnököd, ha ébrenlétben úgy érzed, hogy biztosan nem, akkor meg kell nézned, mit szimbolizál számodra a főnököd. “Vajon a karrierje csúcsán van? Lehet, hogy van egy részed, amelyik szeretné, hogy legyen ez a (nem szexuális) kapcsolat vagy kapcsolat ezzel a minőséggel. Lehet, hogy tovább akarod hajtani magad, és a főnöködre úgy tekintesz, mint ennek a szimbólumára”.
Szex valakivel az iskolából/a múltadból
“Ha keményen dolgoztál, az álmod lehet, hogy csak egy összeállítás a napodból” – magyarázza Hilda. “Majdnem olyan, mintha az elméd nem lenne kikapcsolva, és csak folytatná azt, amit aznap csináltál. De más álmok – például szexelni valakivel az iskolából, akit évek óta nem láttál – sokkal szimbolikusabbak lehetnek. Ha soha nem akarnád elképzelni, hogy lefekszel ezzel a személlyel IRL, akkor sokkal mélyebb jelentése lehet.
“Gondolj arra, hogy ‘Mit képvisel ez a személy? Milyen volt az iskolában? Nagyon népszerűek voltak, vagy a stréberek? Mit érzel ezzel kapcsolatban?”” Javasolja Hilda. “Talán van egy részed, amelyik nagyon strébernek érzi magát, és ez a személy szimbolizálhatja egy részedet.”
Szex egy hírességgel
Hilda szerint ezek a legszimbolikusabb szexálmok. “Mivel nem ismerjük őket, nagyon is az a szimbolikus értékük, amit róluk gondolunk. Bizonyos tulajdonságokat vetítünk a hírességekre” – mondja. “Vagy kedvesek, vagy nem kedvesek, vagy ridegek, vagy ambiciózusak. A legtöbbünknek van egy ösztönös érzése a hírességekkel kapcsolatban – igaz vagy hamis -, és egy bizonyos módon képzeljük el őket.”
Ha az álmod szó szerint csak egy olyan hírességről szól, aki a való életben is tetszik, akkor rendben. De ha nem, akkor megint érdemes elgondolkodnod azon, hogy milyen emberként hatnak rád, és mi az, amit szeretnél belőlük “egy kicsit”.”
Szex a partnereden kívül mással
A megcsalás álma nem feltétlenül jelenti azt, hogy boldogtalan vagy, és a partnereden kívül mással akarsz szexelni. “Fontos megjegyezni, hogy kivel csalod meg az álmodban” – mondja Hilda. “Talán egy olyan valakivel, akit az edzőteremben kedvelsz? Ha olyan valakiről van szó, akire az ébrenléti életben is vágysz, akkor ez olyasvalami lehet, amire nem kell odafigyelned – hiszen ez puszta vágyteljesítés. De ha azt képzeled, hogy szexelsz egy véletlenszerű személlyel, akire még soha nem gondoltál szexuális értelemben, akkor el kell gondolkodnod azon, hogy mit képvisel ez a személy.”
Azt mondja, kérdezd meg magadtól, hogy pontosan mit asszociálsz az adott személyre. Ha ezt kitalálod, az segít megérteni, miért álmodsz arról, hogy lefekszel vele.
Szex egy olyan neművel, akihez általában nem vonzódsz
Ha heteróként azonosítod magad, de olyan álmod van, amelyben egy más nemű ember felizgat, Hilda szerint ismét meg kell vizsgálnod az illetőt, és azt, hogy mit szimbolizálhat számodra. “Ha valaki azonos neműről van szó, például a női főnöködről, kérdezd meg magadtól, hogy vonzódsz-e egy kicsit hozzá. Ha nem, akkor lehet, hogy egy része, hogy látod, hogy ő nagyon független, sikeres ez a vonzalom – olyan, mintha akarsz valamit, ami az övé. Ezek az álmok általában azt jelentik, hogy tartogat valamit, amihez kapcsolódni akarsz, magadban.”
Mint Hilda elmagyarázza, gyakran akkor vonzódunk és vonzódunk emberekhez és szexuális partnerekhez, ha szeretnénk egy kicsit abból, amivel ők rendelkeznek.
Szex egy tisztán plátói baráttal
“Ösztönösen tudjuk, ha valakihez vonzódunk” – mondja. “De egy plátói baráttal olyan, mintha ‘Ó, istenem, nem, soha nem tenném. Szóval mi az üzenete egy barátról szóló szexuális álomnak?”
A nő azt javasolja, hogy kérdezd meg magadtól: Kik ők? Milyen tulajdonságokkal rendelkeznek? Mit értek el, amit titokban talán én is szeretnék?
“Néha az ilyen típusú álmoknál azt gondolhatod, hogy nem akarsz tovább gondolkodni rajtuk, de érdekes lehet a felszín alá nézni, hogy mit képviselnek, különösen, ha a való életben soha nem fantáziálnál róluk.”
Az emberek valóságosan beszélnek a szexuális álmaikról
“Mindenki szerepel a szexuális álmaimban. Ez rohadtul nevetséges. Állandóan vannak ilyen álmaim, és nagyjából mindenki és mindenki benne volt már bennük, jóban-rosszban. A szexitől az abszolút istenverte nevetségesig terjednek.”
“Állandóan vannak, talán hetente egyszer rendszeresen, néha többször is. Az esetek többségében a barátommal szerepelnek, különösen azokon az éjszakákon, amikor nála alszom; néha olyan élénkek, hogy megesküdnék rá, hogy valódiak, szóval nem panaszkodhatok! Sokkal ritkábban szerepelnek a hírességek fellángolásai, ami egy szép bónusz, vagy néha csak álmokat álmodok arról, hogy magamra kapok.”
“Nem különösebben gyakoriak nálam, de előfordulnak. Az esetek 99,9%-ában az ovulációt megelőző héten következik be.”
“Nekem körülbelül havonta egyszer van ilyenem, általában akkor, amikor már egy ideje nem volt orgazmusom. Az esetek 90%-ában a SO-mmal vannak, de a maradék 10%-ban általában idegen emberekkel az életemben. Néha még nőkkel is, pedig én heteroszexuális vagyok!”
“Viszonylag gyakran vannak szexuális álmaim. Tegnap éjjel volt egy, ahol egy férfi barátommal felkaptunk egy nagyon szexi, gömbölyded nőt, akinek furcsa futurisztikus ruhája volt, beépített melltartóval és bugyival, és egyszerűen megőrültünk rajta, mindent nyalogatva és szopogatva. Különböző emberekkel álmodom az életemben – természetesen nem csak a jelenlegi szexuális partneremre szorítkozom. És hajlamos vagyok többet álmodni nőkkel való szexről, mint férfiakkal”.
oldalon.