Újra eljött ez a különleges időszak. Hetekig tartó mosolygás, kedvesség, vállsimogatás és figyelmes telefonbeszélgetések után a drága rózsád elkezd… változni. Hirtelen rövid és ideges válaszokat kezd adni a teljesen normális kérdésekre. Aztán elhárítja a kezed, amikor megérinted. A jellemzően nyugodt vezetését hirtelen felváltják a gúnyos megjegyzések, a dudálás, és – merem állítani – még az alkalmi kézmozdulatok is. A vicceidtől sírva fakad, a munkahelyi történeteid pedig megnevettetik.
Ki ez az őrült nő, és hogyan kaphatnám vissza a barátnőmet?
Ismerősen hangzik?
Egyes nőknél a premenstruációs szindróma (PMS) enyhén jelentkezik – csak átmeneti kellemetlen érzés és esetleg egy kis fáradtság. A spektrum másik végén más nők beteget jelentenek a munkahelyükön, mert egyszerűen nincs értelme megpróbálni kikelni az ágyból. Miután körülbelül egy hétig minden látható ok nélkül ki akarják kaparni az emberek szemét, néhány napig görcsökkel, puffadással, kimerültséggel és hányingerrel telik az életük – és ez egy jó hónapban van így! A legtöbb nő valahol a két véglet között helyezkedik el.
Hormonok vagy megvetés – A folyamatos vita
Az évszázados vita arról szól, hogy a PMS miatt a nők valóban nem viselkednek-e rendesen, vagy a nők csak ürügyként használják, hogy minden hónapból néhány napot úgy bánjanak a pasikkal, mint a mocsokkal. Nos, nem tudok minden nő nevében beszélni, de bátran állíthatom, hogy a nők többsége több olyan tünetet tapasztal, ami miatt mogorva hangulatba kerül. Ez nem kifogás arra, hogy gonoszak legyünk, de megmagyarázza, miért küzdünk azzal, hogy visszatartsuk a bennünk lakozó tigrist.
Fiúk, képzeljétek el magatokat, amint épp most tömtétek magatokat egy nagy étellel – a rendkívüli kényelmetlenségig. Ahogy a kocsitól a házhoz sétálsz, megcsíp egy méh, és a zavarodottságban bevered a fejed, ahogy belépsz az ajtón. Rosszul érzed magad, fájdalmat érzel, és lüktet a fejed. A barátnőd mosolyogva és öleléssel találkozik veled az ajtóban, te pedig élesen elmész mellette. Nem érti; azt gondolja (és talán ki is mondja): “Mit tettem? Csak próbáltalak szeretni!”
Semmit. Semmi rosszat nem tett. Csak véletlenül rosszkor került az útjába.”
És így van ez velünk is, srácok. Az apró bosszúságok ezerszeres nagyításnak tűnnek, amikor a hormonjaink Mr. Hyde-dá változtatnak minket.
A hamburger, ami összetörte Heather hátát
Néhány évvel ezelőtt Eric megkért, hogy hozzak neki egy hamburgert a Buffalo Wild Wingsből. Közeledett a tanév kezdete (ami nehéz időszak azoknak, akik közvetlenül diákokkal dolgoznak, mint én), és ahogy vártam, hogy befejezzék a rendelését, láttam, hogy több diák is beözönlik az étterembe. A város főútja tele volt főiskolásokkal, akik visszatértek a tanévre, de még nem nyűgözték le a házi feladatokat és a projekteket. A jelenlétük emlékeztetett arra, hogy közeledik egy újabb tanév. A munka. A stressz. A pánikszerű e-mailek. Mindez már csak napok kérdése volt. “Nem vagyok kész arra, hogy vége legyen a nyárnak!!!” Megkaptam Eric hamburgerét, és hazamentem.
Amikor hazaértem, Eric kinyitotta a szendvicsét, rám nézett, és nyugodtan megjegyezte, hogy ez nem az a szendvics, amit kért. Abban a pillanatban leestem a számítógépes székembe, és hisztérikusan gömbölyödni kezdtem. “Még a megfelelő hamburgert sem tudom neked adni. Wwwhhhhhhhaaaaaaaaaaaa!!!!” Könnyeim homályán keresztül láttam a megdöbbent, szótlan Ericet, aki hitetlenkedve bámult rám. “Semmi baj. Ez csak egy hamburger.” Most már nevetek rajta, de akkoriban tényleg tragikus volt. (Ericet már nem sokkolják az ilyen esetek. ~mosolyog~)
Elmenekülhetsz a harag elől?
Az asszonyod manipulatív módon használja ki a hónap idejét, hogy elérje az akaratát? Valószínűleg nem. Biztos vagyok benne, hogy néhányan igen, de az általam ismert nők egyszerűen szörnyen érzik magukat Flo néni, Dot unokatestvér, vagy akárhogy is hívja a nőd a “havi látogatóját”. Inkább érezzük magunkat érzelmileg stabilnak és fizikailag jól, minthogy rosszul bánjunk veled. A hölgyek gyakran megbánják, hogy gyilkos mániákussá váltak, és rosszul bánnak a szeretteikkel. ~Mi igen. Tényleg.”
Még egyszer, nem azt mondom, hogy a nőknek joguk van szemétként bánni a férjükkel, amikor hormonális hullámvasúton vannak; mégis, nem valószínű, hogy megmenekülsz az alkalmi fellángolásoktól, függetlenül attól, hogy általában mennyire gyengéd és értékes a nőd. Ahogy neked is szükséged van arra, hogy időnként kegyelmet adjunk neked, nekünk is szükségünk van arra, hogy kegyelmet adj nekünk.
És kérlek, bármit is teszel… ne kérdezd meg könnyelműen, hogy van-e PMS-ünk. Még ha a válasz egy határozott igen, akkor is sértésnek vesszük a kérdést. A legbiztonságosabb, ha feltételezzük, hogy igen, és óvatosan járunk el. ~smile~ “És akkor mi van, ha van PMS-em vagy nincs? Úgyis haragudnék rád, ha a cipődet a padló közepén hagynád! És bármelyik nő az utcára dobta volna őket. Nem az én PMS-em a probléma. Te egy bunkó vagy!”
Üdvözöllek PMS-országban. Hozd a zsepit, a fürdőszobai felszerelést, a Motrint, a párnát és a melegítőpárnát. “Élvezd” az itt tartózkodásodat. ~smile~
Itt van néhány módszer, amivel megvigasztalhatod kedvesedet, ha szenved:
- Hallgasd meg nyugodtan, bármennyire is értelmetlenül beszél.
- Vigyél neki csokit és/vagy kávét.
- Végezz el neki egy megbízást.
- Kínálj neki segítséget egy olyan házimunkában, amit utál.
- Kérdezd meg, hogy szeretne-e egy ölelést, vagy ha a válladon akarja pihentetni a fejét. Lehet, hogy először nemet mond, majd öt perc múlva sírva jön hozzád. (Ezt azért mondhatom, mert teljesen el tudom képzelni, hogy én is ezt csinálom. ~mosoly~)
- Adj neki teret. Próbálj meg nem dühösen elmenni, bármennyire is kiborultnak tűnik. Ha egyértelmű, hogy a körülötte lógás nem segít, menj el nyugodtan, és mondd meg neki, hogy mikor találkozunk újra.
- Naponta párszor írj neki SMS-t, hogy megnézd, hogy van. Kevesebbet, ha ő egy független típusú ember. Többet, ha értékeli az extra támogatást.
- Bocsáss meg neki. Képzeld el, hogy egy percre karon szúrnak. Enyhén bosszantó lenne. Húsz perc múlva már fájna, és legszívesebben eldobnál valamit, eltörnél valamit, vagy sikítanál.”
Minden nő más, ezért nem árt, ha tudod, hogyan hat ez a jelenség a hölgyedre. Lehet, hogy enyhe tünetei vannak, de az is lehet, hogy extrém kellemetlenségeket és hangulatingadozásokat tapasztal. Minél többet tudsz meg most az ő mintáiról, annál kevésbé fogsz később szenvedni. ~wink~
Mi tényleg szeretünk titeket, srácok. Kérlek, emlékezzetek erre, amikor legközelebb fékezhetetlen sírásban törünk ki, igazságtalanul vádolunk, eldobunk valamit, vagy minden látható ok nélkül kinevetünk titeket. Nem vagyunk őrültek. Nők vagyunk… és, nos, Éva megette a tiltott gyümölcsöt.”
Hogyan vigasztalod a kedvesedet, amikor egy kis extra TLC-re van szüksége?
{Eric megjegyzése: Az egyik leghasznosabb módja annak, ahogyan a PMS-t magyarázták nekem, hogy a nő “ideges”. A hormonális reakció egy eltúlzott reakció, de maga a reakció a magjában gyakran ugyanez a logika. Tehát, ha egy átlagos napon a cipőjét a padló közepén hagyja, az egy enyhe felszólítást kaphat, hogy tegye arrébb; míg egy “ingerült” válasz érzelmi kitörés lehet a tisztasága miatt. Az első válasz egy 2-es intenzitási szintű; az utóbbi egy 9-es szintű – de mindkét esetben ugyanaz a magtartalom/jelentése a válasznak.”}