-
Nagyobb szövegméretNagy szövegméretRendes szövegméret
Mi a BMI?
A BMI (testtömegindex) egy számítás, amely a testsúly és a testmagasság alapján becsüli meg, hogy egy személynek mennyi testzsírja van. Az orvos minden rutinvizsgálat alkalmával ellenőrzi a BMI-t. Mivel a BMI az életkorral változik, az orvosok a BMI-méréseket a szabványos nemspecifikus növekedési táblázatokon ábrázolják. Több látogatás során az orvos nyomon tudja követni az Ön növekedési mintázatát.
A BMI nem a testzsír közvetlen mérőszáma. A tizenéveseknek akkor lehet magas a BMI-jük, ha nagy a testalkatuk vagy sok az izom, nem pedig a felesleges zsír. Egy kis testalkatú személynek pedig lehet normális BMI-je, de ettől még lehet túl sok testzsírja. Az is gyakori, hogy a serdülőkorban a tizenévesek gyorsan híznak – és a BMI-jük megemelkedik -. Orvosa segíthet kitalálni, hogy ez a súlygyarapodás a fejlődés normális része-e, vagy aggodalomra ad okot.
A személy testsúlyát leíró kategóriák a következők:
- Alulsúlyos: A BMI az életkor, a nem és a magasság szerinti 5. percentilis alatt van.
- Egészséges testsúly: A BMI egyenlő vagy nagyobb, mint az 5. percentilis és kisebb, mint a 85. percentilis kor, nem és magasság szerint.
- Túlsúly: A BMI eléri vagy meghaladja a 85. percentilt, de kisebb, mint a 95. percentilis az életkor, a nem és a magasság tekintetében.
- Elhízott: A BMI eléri vagy meghaladja az életkor, a nem és a magasság szerinti 95. percentilt.
Fontos, hogy a BMI-t tendenciaként tekintsük, ahelyett, hogy az egyes számokra összpontosítanánk. Bármelyik mérés, összefüggéseiből kiragadva, rossz benyomást kelthet a növekedéséről.
BMI-kalkulátorunk segítségével megtudhatja, hogy mennyi a BMI-je. Amikor megkapod az eredményeidet, érdemes megkérni egy orvost vagy egészségügyi szakembert, hogy segítsen értelmezni az eredményeket.