Ez a bejegyzés szponzorált lehet, vagy affiliate linkeket tartalmazhat, ami azt jelenti, hogy kis jutalékot kaphatunk, az Ön számára költség nélkül, ha egy linken keresztül vásárol. Olvasd el a teljes közzétételt.
Fogadom, számtalanszor, igen?
De a rengeteg weboldal és anyák fóruma miatt olyan könnyű egymásnak ellentmondó javaslatokat találni arra vonatkozóan, hogy mit kell tenned.
Melyik a helyes…? Melyik oldalban bízhatsz..?
Ebben a bejegyzésben szeretném megosztani veled az általam kiválasztott 10 legjobb szoptatós weboldalt, amelyeket szoptatási tanácsadók vagy hivatásos orvosok vezetnek vagy irányítanak.
Amikor problémával találkozom és gyors megoldásra van szükségem, ezek az első megállóhelyek között vannak, ahol könnyen elérhető választ találok.
-
Kellymom
Ez az első számú kedvenc szoptatással foglalkozó weboldalam, amelyet Kelly Bonyata, IBCLC vezet.
A legtöbb szoptatással kapcsolatos témát megtalálod itt, tejellátási problémák, etetési fájdalom, éjszakai szoptatás, elválasztás, nyűgös este, és még sok más! Minden cikk nagyon részletes és tele van praktikus tippekkel.
Azt szeretem különösen ezen a weboldalon, hogy szinte minden tartalom valódi bizonyítékokkal van alátámasztva kutatásokból és tudományos tanulmányokból, kiegészítve a kapcsolódó weboldalakra mutató linkekkel.
Love love love love love ezt a weboldalt annyira!
-
Lowmilksupply.org
Ezt a weboldalt Diana West, IBCLC, az A Breastfeeding Mother’s Guide for Making More Milk szerzője üzemelteti.
Ez az oldal olyan anyáknak szól, akik a tejellátással kapcsolatos kérdésekkel kapcsolatos forrásokat keresnek. Ha azon kaptad magad, hogy állandóan azon aggódsz, hogy “van-e elég tejed a babádnak”, akkor ez az oldal neked szól!
Bár már nem frissítik (csak tippelek), a jelenlegi tartalom nagyon átfogó és érdemes elolvasni.
-
Breastfeedingbasics.com
Ez a weboldal Anne Smith IBCLC tulajdonában és kezelésében van.
Az alapvető szoptatási tippeken és a gyakori szoptatási problémák megoldásán kívül tetszik, hogy Anne megosztja személyes véleményét is az olyan aktuális kérdésekben, mint a nyilvános szoptatás (ami mostanában eléggé aktuális téma), és még sok más.
Egy kérdezz-felelek részleggel is rendelkezik, így ha van egy konkrét kérdésed, amire még nem találtad meg a választ, kérdezd meg őt!
-
Nancy Mohrbacher honlapja
Ezt az oldalt Nancy Mohrbacher, IBCLC vezeti, aki több népszerű szoptatási könyv szerzője, köztük a Breastfeeding Made Simple – 7 természetes törvény a szoptató anyák számára . Emellett elindított egy nagyszerű alkalmazást is Breastfeeding Solutions néven, amely nagyon praktikusan navigál a szoptatási probléma megoldásához.
Az oldala friss, rendszeresen új tartalmakkal, és sok szoptatási tévhittel foglalkozik, ami igazán üdítő.
Még jó néhány infografikát is megoszt, amelyek ingyenesen letölthetők és megoszthatók másokkal.
-
BreastfeedingInc by Dr Jack Newman
Ez a weboldal híres a szoptatási videóiról, különösen a helyes és helytelen kapaszkodással kapcsolatosakról.
Mint tudjuk, a baba kapaszkodásának helyzete határozza meg a mellből történő tejelvonás hatékonyságát.
A magyarázatot olvasni vagy statikus képet nézegetni egyszerűen nem elég ahhoz, hogy megértsük, milyen a jó kapaszkodás. Nézd meg a videókat ezen az oldalon, hogy jobban megértsd.
-
AskDrSears
Tény, hogy ez a weboldal nem kifejezetten a szoptatásról szól, hanem inkább a szülői magatartásról általában.
A szoptatásról szóló része azonban nagyon átfogó és érdemes elolvasni. Rengeteg remek tippet találsz itt.
Dr. Sears a kötődő szülői filozófiájáról ismert, és a szoptatási probléma megoldásában is ezt a filozófiát követi.
-
LaLecheLeagues.org
Ez a La Leche League International hivatalos honlapja, amely a szoptató anyáknak nyújt támogatást.
Az itt közzétett cikkek több nyelven is elérhetőek (nagyszerű, ha nem angol anyanyelvű vagy).
Igy különösen szeretem a fórumot böngészni, amely nagyon aktív, élénk és tele van segítséggel a gyakori szoptatási kihívásokhoz.
Ha új és frissen frissített cikkeket keresel, nézd meg az online magazinját, a Breastfeeding Today-t! Ez a magazin a szoptatási szaktanácsadók mélyreható cikkei mellett anyatársak szoptatási történeteit is közli, amelyeket nagyon bátorító olvasni.
Best For Babes
Ez a weboldal a Booby Trap sorozatával népszerű.
Nem érdekel, hogy már a nevének ismeretében tovább olvassa, miről is szól ez a sorozat?
A Booby Traps sorozat célja, hogy segítsen az anyáknak elkerülni a booby traps- kulturális és intézményi akadályokat, amelyek akadályozzák őket személyes szoptatási céljaik elérésében. Mindenképpen érdemes megnézni.
Ezt az oldalt szakemberek egy csoportja kezeli, köztük szoptatási tanácsadók és orvosok.
-
ILCA (International Lactation Consultant Association)
Ez a weboldal a szoptatási tanácsadók hatalmas könyvtára. Ha segítségre van szükséged, és helyi szoptatási tanácsadót kell találnod, ide kell menned. Egyszerűen megadhatod az irányítószámodat, és a rendszer felsorolja a lakóhelyedhez legközelebbi laktációs tanácsadót. 
Először azt hittem, hogy ez csak az USA-beli laktációs tanácsadókat tartalmazza. Kiderült, hogy tévedtem! Még a szingapúri szoptatási tanácsadókat is kilistázza. Nagyon klassz!
-
LactMed
Ez egy online adatbázis a gyógyszerekről és a szoptatós anyák által szedett gyógyszerekről.
Minden keresett gyógyszerről a következő információkat kapja:
- kémiai szerkezete
- mennyi hatóanyagtartalom lesz jelen az anyatejben
- van-e bármilyen káros hatása a babára (tudományos tanulmányokra hivatkozva)
- javasolt terápiás alternatívák az adott gyógyszerekre
Ó, megvan az app verzió is. Nagyon praktikus a mobil gadgetedben.