Zselés lábak és MS
“Úgy érzem, mintha a lábam tele lenne zselével, és nem tudom úgy mozgatni, ahogy szoktam!”
- A MyMSTeam tagja
“A lábaim zselésnek érzik magukat, ha bármilyen távolságot próbálok megtenni.”
- A MyMSTeam-tag
“Hirtelen úgy érzem a lábam, mintha tészta lenne a séta után!”
- A MyMSTeam-tag
“Zselés lábak”, “zselés lábak”, “tésztalábak” – a MyMSTeam tagjai sokféleképpen írják le az egyik vagy mindkét lábuk gyenge vagy ingatag érzését. A szklerózis multiplexben (MS) szenvedők körében gyakori lábgyengeség lehet idegkárosodás, fáradtság, inaktivitás eredménye, vagy jelezheti a közelgő fellángolást.
A MyMSTeam tagjai gyakran írják le a zselés lábakat időszakos vagy alkalmi tünetként: “A lábaim zselésnek érzik magukat, máskor olyanok, mintha súlyok lennének rajtuk” – jelentette egy tag.
Egy másik tag azt írta: “A jobb lábam olyan, mintha zselé lenne. Naponta többször is 15-20 másodpercig tart”.
Némely tagok edzés után, vagy amikor különösen fáradtak, zselés lábakat tapasztalnak. “Ma lekaszáltam az előkertet, és megint “zselés lábam” lett” – írta egy tag.
A zselés lábak lehetnek az MS kiújulásának jelei, vagy jelezhetik, hogy a szervezetnek nagyobb pihenésre van szüksége: “Tudom, hogy amikor a látásom elkezd megváltozni, a lábaim zseléssé válnak, és szókeresési problémáim vannak, akkor itt az ideje, hogy lelassítsak és pihenjek néhány órát, esetleg napot.”
A lábgyengeség járási és egyensúlyi problémákat okozhat, és esésekhez vezethet. A gyengeség kezelésének módjainak megtalálása fontos az esésből eredő csonttörések vagy egyéb sérülések megelőzése szempontjából.
Egyes esetekben a pihenés és a fizikai aktivitás ütemezése a legjobb megoldás. “Csak ülni kell, pihenni és kivárni” – nyilatkozta az egyik tag. “Megtanultam ütemezni magam” – tette hozzá egy másik tag. “Sétálok egy kicsit, megállok néhány percre, majd újra sétálok”.
A fizikoterápia segíthet a szklerózis multiplexben szenvedőknek a lábgyengeség kezelésében az erő és az egyensúly javítása révén.
Néha szükség van segédeszközre, például kerekesszékre vagy botra. Egy tag írta: “A jó napokon egyenesen tudok járni. Rosszabb napokon botra van szükségem.”
A MyMSTeam-en, a szklerózis multiplexszel élők közösségi hálózatán és online támogató csoportján a tagok számos személyes tapasztalatról és küzdelemről beszélnek. Az ingatag, zselés vagy zselés lábak az egyik legtöbbet tárgyalt téma.
Itt van néhány beszélgetés a zselés lábakról:
-
“Csak olyan emberekre van szükségem, akik megértik, milyen érzés, amikor a lábad olyan, mint a zselé”.
-
“A lábaim nagyon gyorsan elgyengülnek járás közben”.
-
“A lábaim olyanok, mint a kocsonya.”