El Día Internacional del Autocuidado (DIA), que se celebra el 24 de julio de cada año, ofrece un enfoque y una oportunidad para dar a conocer los programas de autocuidado de un estilo de vida saludable en todo el mundo. El DSI es un dispositivo desarrollado por la International Self-Care Foundation para promover el autocuidado como base vital de la salud. El DSI lleva funcionando desde 2011. Proporciona un foro amigable con los medios de comunicación y un enfoque para que los individuos y grupos promuevan (de forma independiente) el autocuidado en su organización o comunidad.
Se invita a todas las partes interesadas en la salud a utilizar el Día Internacional del Autocuidado de manera responsable para avanzar en la causa de los estilos de vida saludables y el bienestar. La ISF se complace en proporcionar apoyo a los grupos y organizaciones que deseen llevar a cabo programas de salud pública coherentes con estos objetivos. La ISF solicita que los grupos y organizaciones que lleven a cabo programas de salud pública relacionados con el DSI proporcionen un informe resumido de los programas, para su futura referencia y posible despliegue en otros países.
La fecha del DSI
El Día Internacional del Autocuidado, el 24 de julio, simboliza que los beneficios del autocuidado se experimentan 24 horas al día, 7 días a la semana. En otras palabras, los beneficios del autocuidado son para toda la vida y no se refieren a un solo día. El DSI del 24 de julio ofrece simplemente un buen enfoque y una buena oportunidad para publicitar o informar sobre los programas de autocuidado en acción. Los organizadores de programas pueden trabajar en torno al 24 de julio según les convenga, por ejemplo, en 2014, por conveniencia práctica, organizando eventos el tercer domingo de julio.
Cada año la ISF propone un tema general para el Día Internacional del Autocuidado. Para el 24 de julio de 2017, el tema fue «Mejórate con el autocuidado». Para el 24 de julio de 2018, el tema fue ‘Siéntete bien, 7/24’. Desde 2019 hay una selección de temas que pueden utilizarse según convenga:
- El autocuidado es para toda la vida.
- Mejora con el autocuidado
- Trata de mejorar tu salud
20 es el comienzo de una nueva década para el autocuidado, por lo que además de los temas anteriores se pueden utilizar los siguientes:
- Autocuidado de todos, para todos
- Los Autocuidados 2020
- Autocuidado para todos. Una nueva década
Desde 2011 se han organizado actividades de autocuidado vinculadas a la DSI en todo el mundo, en países tan distantes como Australia, Bangladesh, Bolivia, Brasil, Canadá, China, Irán, Kenia, México, Myanmar, Nepal, Sudáfrica, Corea del Sur, Sri Lanka, Suiza, Tanzania, Estados Unidos y Vietnam. Algunos países, como el Reino Unido y Canadá, han organizado semanas de autocuidado.
Las actividades relacionadas con la diabetes se han centrado en los jóvenes (por ejemplo, un concurso de diseño de pósteres, bailes populares y conciertos), las personas mayores (programas de participación comunitaria, programas de exámenes físicos), el público en general (conferencias públicas, asesoramiento de expertos, paseos públicos patrocinados, partidos de fútbol y golf, clases de tai chi), la salud laboral, la farmacia (campaña de carteles, formación de gestores de farmacia), la investigación (sobre hábitos y comportamientos de autocuidado) y los medios de comunicación (actos mediáticos, artículos en periódicos y revistas).
Estamos encantados de que el Senado de los Estados Unidos haya acordado una Resolución para designar el 24 de julio como Día Internacional del Autocuidado – véase la Resolución del Senado 515 del 113º Congreso. En 2019, como en años anteriores, el Primer Ministro canadiense, el Sr. Justin Trudeau, extendió «mis más cálidos saludos a todos los que conmemoran el Día Internacional del Autocuidado» (ver http://selfcare.ca/self-care-day/ ).
Más notablemente, en 2019 la Organización Mundial de la Salud anunció un «Mes del Autocuidado» que comienza el 24 de junio y termina el 24 de julio para coincidir con el Día Internacional del Autocuidado. Esto permitió destacar las iniciativas a nivel regional y nacional de la OMS y sus socios. En 2020, la OMS volvió a lanzar el mes del autocuidado a partir del 24 de junio para promover la investigación y el diálogo en todas las regiones y con los socios, a medida que la OMS establece una comunidad de práctica para el autocuidado.
El objetivo final de la ISF es que el DID sea reconocido formalmente por las Naciones Unidas como un día conmemorativo oficial, lo que fomentaría una mayor participación.
