È di nuovo quel momento speciale. Dopo settimane di sorrisi, gentilezza, massaggi alle spalle e conversazioni telefoniche premurose, la tua preziosa rosa inizia a… cambiare. Improvvisamente, comincia a dare risposte brevi e taglienti a domande perfettamente normali. Poi, scaccia la tua mano quando la tocchi. La sua guida tipicamente rilassata è improvvisamente sostituita da osservazioni sprezzanti, clacson e, oserei dire, anche da un gesto occasionale della mano. Le tue battute la fanno piangere e le tue storie di lavoro la fanno ridere.
Chi è questa donna pazza e come posso riavere la mia ragazza?
Tutto questo ti suona familiare?
Alcune donne sperimentano la sindrome pre-mestruale (PMS) leggermente – solo un disagio temporaneo e forse un po’ di stanchezza. Dall’altra parte dello spettro, altre donne si danno malate al lavoro perché non ha senso cercare di alzarsi dal letto. Dopo circa una settimana di voglia di cavare gli occhi alla gente senza motivo apparente, si stabiliscono per alcuni giorni di crampi, gonfiore, spossatezza e nausea – e questo in un mese buono! La maggior parte delle donne cade da qualche parte tra i due estremi.
Ormoni o disprezzo – Il continuo dibattito
Il vecchio dibattito è se la sindrome premestruale causi effettivamente alle donne di comportarsi in modo strano o se le donne la usino come scusa per trattare i loro ragazzi come spazzatura per alcuni giorni al mese. Beh, non posso parlare per tutte le donne, ma mi sento sicuro nell’ipotizzare che la maggior parte delle donne sperimenta sintomi multipli che le mettono di cattivo umore. Questa non è una scusa per essere cattivi, ma spiega perché lottiamo per trattenere la nostra tigre interiore.
Ragazzi, immaginatevi di esservi appena rimpinzati con un grande pasto – fino al punto di estremo disagio. Mentre camminate dalla macchina alla casa, venite punti da un’ape e nella confusione battete la testa mentre attraversate la porta. Ti senti male, hai dolore e la testa ti pulsa. La tua ragazza ti incontra sulla porta con un sorriso e un abbraccio e tu la superi bruscamente. Lei non capisce; pensa (e potrebbe anche dire): “Cosa ho fatto? Sto solo cercando di amarti!”
Niente. Non ha fatto niente di male. E’ solo capitata sulla sua strada al momento sbagliato.
E questo è quello che succede a noi, amici. Le piccole aggravanti sembrano ingrandite mille volte quando i nostri ormoni ci trasformano in Mr. Hyde.
L’hamburger che ha spezzato la schiena di Heather
Alcuni anni fa, Eric mi chiese di portargli un hamburger da Buffalo Wild Wings. Era vicino all’inizio dell’anno scolastico (che è un periodo difficile per coloro che lavorano direttamente con gli studenti come me) e mentre aspettavo che completassero il suo ordine, ho visto diversi studenti riversarsi nel ristorante. La strada principale che attraversa la città era piena di studenti universitari che erano tornati per l’anno, ma non ancora oberati di compiti e progetti. La loro presenza mi ricordava che un altro anno scolastico stava arrivando. Il lavoro. Lo stress. Le e-mail nel panico. Erano tutti a pochi giorni di distanza. “Non sono pronto per la fine dell’estate!!!” Ho preso l’hamburger di Eric e sono andata a casa.
Quando sono tornata a casa, Eric ha aperto il suo panino, mi ha guardato e ha commentato con calma che non era il panino che aveva richiesto. In quel momento, caddi sulla sedia del mio computer e cominciai a piangere istericamente. “Non riesco nemmeno a darti l’hamburger giusto. Wwwhhhhhaaaaaaaaaa!!!” Attraverso l’offuscamento delle mie lacrime potevo vedere un Eric scioccato e senza parole che mi fissava incredulo. “Va tutto bene. È solo un hamburger”. Ora mi fa ridere, ma all’epoca fu davvero tragico. (Eric non è più scioccato da tali eventi. ~smile~)
Puoi sfuggire all’ira?
Quindi, la tua donna sta usando il suo periodo del mese in modo manipolativo per ottenere ciò che vuole? Probabilmente no. Sono sicuro che alcuni lo fanno, ma le donne che conosco si sentono semplicemente terribili durante le visite di zia Flo, cugina Dot, o qualsiasi cosa la tua donna chiami il suo “visitatore mensile”. Preferiamo sentirci emotivamente stabili e fisicamente bene piuttosto che trattarla male. Le donne spesso si pentono di essersi trasformate in maniache omicide e di aver maltrattato le persone che amano. ~smile~ Noi lo facciamo. Lo facciamo davvero.
Ancora una volta, non sto dicendo che le donne hanno il diritto di trattare i loro uomini come spazzatura quando sono sulle montagne russe ormonali; tuttavia, è improbabile che tu possa sfuggire alle occasionali esplosioni, non importa quanto tenera e preziosa sia la tua donna di solito. Proprio come tu hai bisogno che noi ti diamo la grazia a volte, noi abbiamo bisogno che tu estenda la grazia anche a noi.
E, per favore, qualunque cosa tu faccia… non chiederci con leggerezza se abbiamo la sindrome premestruale. Anche se la risposta è un sonoro “sì”, ci offendiamo alla domanda. È più sicuro presumere che ce l’abbiamo e procedere con cautela. ~smile~ “E allora, se ho la sindrome premestruale o no? Sarei comunque arrabbiata con te per aver lasciato le scarpe in mezzo al pavimento! E qualsiasi donna le avrebbe gettate in strada. La mia sindrome premestruale non è il problema. Sei un idiota!”
Benvenuto a PMS-land. Prendi i tuoi fazzoletti, la tua attrezzatura da bagno, il tuo Motrin, il tuo cuscino e il tuo cuscinetto riscaldante. “Goditi” il tuo soggiorno. ~smile~
Ecco alcuni modi in cui puoi confortare il tuo tesoro quando soffre:
- Ascoltala con calma, non importa quanto poco senso abbia.
- Portale cioccolato e/o caffè.
- Fai una commissione per lei.
- Offrirle di aiutarla in un lavoro che odia.
- Chiedile se vuole un abbraccio o se vuole appoggiare la testa sulla tua spalla. Potrebbe dire di no all’inizio e poi venire da te piangendo cinque minuti dopo. (Posso dirlo perché mi ci vedo benissimo a farlo. ~smile~)
- Lasciale spazio. Cercate di non andarvene in fretta e furia, non importa quanto sembri fuori di sé. Se è chiaro che andare in giro non aiuta, vattene con calma e dille quando la rivedrai.
- Telefonale un paio di volte al giorno per controllarla. Meno se è una persona indipendente. Di più se apprezza un po’ di supporto extra.
- Perdonatela. Immaginatevi di essere punzecchiati nel braccio per un minuto. Sarebbe leggermente fastidioso. Dopo venti minuti, ti farebbe male e vorresti lanciare qualcosa, rompere qualcosa o urlare.
Ogni donna è diversa, quindi è una buona idea sapere come questo fenomeno colpisce la tua donna. Può avere sintomi lievi o può sperimentare disagio estremo e sbalzi d’umore. Più cose scoprirai sui suoi modelli ora, meno soffrirai in seguito. ~wink~
Vi amiamo davvero, ragazzi. Per favore, ricordatelo la prossima volta che scoppiamo in lacrime incontrollabili, vi accusiamo ingiustamente, vi lanciamo qualcosa, o ridiamo di voi senza motivo apparente. Non siamo pazze. Siamo donne… e, beh, Eva ha mangiato il frutto proibito.
Come consolate il vostro tesoro quando ha bisogno di un po’ di TLC in più?
{Nota di Eric: Uno dei modi più utili in cui mi è stata spiegata la sindrome premestruale è che la donna è “al limite”. Una risposta ormonale è una risposta esagerata, ma la risposta stessa nel suo nucleo ha spesso la stessa logica. Così, lasciando le scarpe in mezzo al pavimento in un giorno normale può ricevere una lieve richiesta di spostarle; mentre, una risposta “on edge” può essere uno sfogo emotivo sulla sua pulizia. La prima risposta un livello di intensità ad un 2; la seconda, ad un 9 – ma, lo stesso contenuto/significato del nucleo in risposta in entrambi i casi.}