L’allenamento che puoi fare con due piatti di peso

Se l’unica volta che prendi un piatto di peso è per metterlo su un bilanciere, lo stai facendo male, dice il direttore del fitness di Men’s Health BJ Gaddour. I piatti di peso sono strumenti di forza fantastici di per sé. Basta controllare l’allenamento di Gaddour – fatto con due piastre e una presa pinch…

Reddit – Lingua cinese – Quanto sono simili il taiwanese e il mandarino?

Mandarino taiwanese Il mandarino taiwanese è il mandarino standard parlato a Taiwan. La sua lezione standard è conosciuta a Taiwan come Kuo-yü (cinese: 國語; pinyin: Guóyǔ; letteralmente: “lingua nazionale”) e si basa sulla fonologia del dialetto di Pechino insieme alla grammatica del cinese vernacolare. Il Guoyu ufficiale è quasi identico alla lingua ufficiale della Repubblica…

L’importanza della gestione dello stress

Lo stress – la sola parola può causare a chiunque di rabbrividire e sentirsi al limite. Lo stress è il modo in cui il corpo reagisce a qualsiasi tipo di richiesta, minaccia o cambiamento. Di solito è associato a una sensazione di essere sopraffatti. È importante notare che lo stress non è un concetto “taglia…

Expect This Many People to RSVP “No” to Your Wedding

Non c’è una formula magica per determinare esattamente quanti invitati risponderanno “no” (fidati, se potessimo predire il futuro per te, lo faremmo), ma è sicuro pianificare per circa il 15 per cento delle persone a rifiutare l’invito (e più come 20-30 per cento per un matrimonio di destinazione).Ok, buono a sapersi-ora cosa? Conoscere il numero…

Stile di interior design rustico

Naturalità, eleganza noncurante e ruvidità accentuata della componente naturale dell’ambiente – questo è lo stile rustico nel design degli interni. Questo stile è una vasta gamma di diversi stili ed elementi più ristretti che consideriamo come rustici e si riferiscono alla vita rurale. Può ereditare alcune caratteristiche dallo stile rustico, forse alcuni mattoni e il…

La plastica è sicura per i biberon e le tazze?

Quando si tratta di dare cibo e bevande a neonati, bambini e ragazzi, la plastica è un recipiente onnipresente. Sia in forma dura che morbida e la maggior parte riciclabile, la plastica è conveniente, leggera, facile da pulire e durevole. Infatti, biberon, bicchieri e piatti di plastica sono praticamente indistruttibili! Ma sono sicuri? E, ci…

Frank Underwood

Francis Joseph “Frank” Underwood è stato un politico statunitense che ha servito come 46º presidente degli Stati Uniti dal 2014 alle sue dimissioni nel 2017, quando divenne il terzo presidente a dimettersi dalla carica. Ha assunto la carica dopo le dimissioni di Garrett Walker il 30 ottobre 2014. Prima di questo, ha servito come il…

Dove siamo nell’attuale ciclo economico?

Molte persone che non hanno riconosciuto lo stato del ciclo economico non sono uscite dal mercato azionario prima che la Grande Recessione colpisse. A peggiorare le cose, hanno paura di rientrare nel mercato azionario all’inizio di un ciclo di espansione. Quello è il momento giusto per farlo. Mentre non si può cronometrare perfettamente il mercato,…

Questo giorno nella storia

Il 27 novembre 1940, l’attore ed esperto di arti marziali Bruce Lee nasce a San Francisco, California. Nella sua fin troppo breve carriera, Lee è diventato una star del cinema in Asia e, più tardi, un’icona della cultura pop in America. Lee è nato mentre suo padre, una star dell’opera cinese, era in tour in…