Pulizia intestinale totale!
La pulizia intestinale che consigliamo nella nostra pratica è una pulizia totale, significa pulire lo stomaco, l’intestino tenue e l’intestino crasso in una volta sola. Si può fare la pulizia intestinale in vari modi. Qui vi do 4 metodi diversi. Scegliete quello che vi conviene di più e con l’aiuto di questo articolo potete fare la pulizia intestinale da soli.
Preparazioni:
- Pianifica la pulizia intestinale nel tuo giorno libero.
– La pulizia intestinale si fa a stomaco vuoto, preferibilmente al mattino presto.
– Prepara una grande pentola di zuppa o qualcos’altro che sia caldo, cotto e facilmente digeribile.
– Evita cibi crudi come mele, lattuga, ecc. in quel giorno a causa della fermentazione.
– Se necessario, prendere una cura probiotica dopo una pulizia del colon, come Curculac, Imutis o Glutazyme.
– Se si soffre di candida, allora si dovrebbe prendere una cura Lactibiane o compresse Ashoka di Ayurveda, per un po’.
– Dopo una pulizia intestinale, un clistere è buono, ma non necessario.
Possibili delusioni
La pulizia intestinale può non funzionare la prima volta. Succede a volte. L’intestino ha trattenuto per anni cibo non digerito che causa tossine. È logico che l’intestino ha bisogno di tempo prima che i rifiuti possano essere rilasciati. Non si può semplicemente sciacquare una padella bruciata. Bisogna anche metterla a bagno in acqua, a volte per giorni. Mai arrendersi, mantenere la fiducia nell’intelligenza del corpo.
Al di là della paura
Ci sono forse alcune paure quando si tratta di disintossicarsi. La paura più comune è che la pulizia intestinale possa lavare via anche i batteri buoni. Proprio così. Durante una pulizia del colon, batteri buoni e cattivi, entrambi possono essere lavati via. Tuttavia, questo non è un motivo per trascurare la vostra igiene. Ci sono diversi tipi di probiotici per integrare i batteri intestinali buoni, se necessario. I batteri buoni muoiono anche a causa dell’uso di antibiotici. Questo non ti impedisce di usare comunque gli antibiotici.
Nota:
– Molti non sanno che hanno già sciacquato via i batteri buoni. Questo può anche essere uno dei motivi dei problemi intestinali come l’IBS.
– Se hai preso diversi antibiotici, allora è probabile che i batteri di cui hai bisogno manchino già. Proprio come una pulizia del colon lava tutto, è esattamente così che gli antibiotici uccidono tutti i batteri, indipendentemente da quelli buoni o cattivi. La disintossicazione intestinale e le cure antibiotiche non possono fare la differenza tra batteri buoni e cattivi. Tirano fuori tutto.
– I batteri intestinali buoni non possono essere persi dopo 1 purificazione. Ma nelle malattie croniche, quando sono necessarie più pulizie intestinali, si può perdere tutto. I probiotici possono in questi casi offrire una soluzione.
Diversi tipi di disintossicazione intestinale
Metodo 1
Pulizia intestinale con olio di Erand
Questo funziona meglio se la sera prima hai mangiato qualcosa di grasso, come la pizza con molto formaggio. Mescola 50 ml di olio di erand in un bicchiere di latte caldo e bevilo a stomaco vuoto la mattina. Non mangiare o bere nulla dopo questo. Inizia ad agire dopo circa un’ora. Dopo ogni visita alla toilette devi bere acqua o tisane. Bere solo acqua calda funziona meglio. Dopo 5 o 6 visite alla toilette si può mangiare un po’. Se iniziate alle 8.00 del mattino, sarete pronti per le 13.00 e allora potrete mangiare.
L’olio di Erand può anche essere preso in quantità di 2 cucchiai per tre giorni di fila prima di andare a letto. Questo è necessario per i bambini e gli anziani.
Metodo 2
Pulizia dell’intestino con bicarbonato di sodio / bicarbonato di sodio
Prendere 1-1,5 cucchiai di bicarbonato di sodio in un grande bicchiere di acqua fredda. Aggiungere 1-2 cucchiai di succo di lime. Mescolare fino a quando il sale è sciolto e bere a stomaco vuoto. Dopo 1 ora inizierà a funzionare. Dopo il primo movimento intestinale si deve iniziare a bere acqua tiepida fino a quando esce solo acqua. Si può allora smettere di bere acqua e aspettare un’altra mezz’ora, poi mangiare e riposare.
Si consiglia di dormire abbastanza e di mangiare cibo caldo e facilmente digeribile in questo giorno.
Fare attenzione:
Se non succede niente dopo 1,5 ore, si può fare colazione e provare la purificazione un altro giorno.
Abbiamo notato che con un’alta acidificazione a pH basso di 4 o 5, questa pulizia inizia solo dopo un certo numero di tentativi. Quando il bicarbonato di sodio viene assorbito nel corpo per disacidificare, sembra che la pulizia non funzioni. Tuttavia, il valore PH aumenta. Questo è un vantaggio che abbiamo misurato più spesso.
Puoi anche acquistare delle strisce PH e misurare e tracciare tu stesso la differenza prima e dopo aver bevuto bicarbonato di sodio
Metodo 3
Pulizia intestinale con tè Sennep
Bollisci 1 cucchiaio di foglie di senna con 1/2 cucchiaio di foglie di menta e 1/2 cucchiaio di tè verde in 1,5 litri di acqua per circa 15 minuti. Bevilo tiepido in 1-2 ore la mattina dopo a stomaco vuoto. Potete anche prepararlo una notte in anticipo e scaldarlo un po’ la mattina dopo. Allora le erbe saranno assorbite meglio e funziona più velocemente
Se preferisci le bustine di tè già pronte, puoi trovarle nel nostro negozio online.
Durante questa pulizia puoi bere la zuppa tutto il giorno.
Metodo 4
Pulizia intestinale con solfato di magnesio / sale amaro
Il solfato di magnesio ha un sapore amaro (da cui il nome sale amaro) e funziona da lassativo. Si usa esattamente allo stesso modo del Bicarbonato di sodio / Baking Soda. La differenza tra il sale amaro e il bicarbonato di sodio è:
– La purificazione con il bicarbonato di sodio riduce il valore PH, cosa che non accade molto rapidamente quando si usa il sale amaro.
– Il sale amaro è un po’ più facile da bere rispetto al bicarbonato di sodio.
Indicazioni e il trattamento più adatto.
In caso di acido gastrico, stitichezza, emicrania, disturbi reumatici e gotta, è meglio fare la disintossicazione con il bicarbonato di sodio.
Quando si soffre di IBS è meglio prendere l’olio di eranda e dopo 3 settimane il metodo del bicarbonato di sodio. I probiotici. sono raccomandati
In caso di blocco ostinato e prolungato, è meglio iniziare con una disintossicazione Sennepblad per tutto il giorno. Dopo 4 settimane, di nuovo con bicarbonato di sodio seguito da una cura di probiotici, se necessario.
Il sale amaro può essere usato preventivamente.
Infine
Si consiglia di regolare la dieta e lo stile di vita. Con un’alimentazione corretta e una buona funzione intestinale, il corpo si pulisce quotidianamente in modo naturale.
30 anni fa, una pulizia intestinale all’anno era sufficiente. Anche i probiotici non erano necessari. Oggi anche 4-6 pulizie non sono sufficienti in alcuni casi. Il nostro stile di vita e la nostra dieta sono cambiati.
Fate attenzione alle catene alimentari e noterete i prodotti di scarto sotto forma di plastica (sintetica come la margarina) e i residui come la carne lavorata, i dessert a base di latte che favoriscono la melma (combinazione di frutta e latticini), gli zuccheri acidificanti / dolcificanti, i numeri E e meno vitamine e minerali se non facciamo attenzione.
I cibi che possono stimolare i movimenti intestinali quotidiani sono: Prugne, albicocche secche, succo d’arancia, fiocchi di psyllium, semi di lino, tamarindo dolce, bicchiere di latte caldo con Ghee / burro chiarificato e caffè.
Ovviamente è meglio se il tuo intestino non ha bisogno di aiuti. Questo è quasi impossibile con la nostra attuale offerta di cibo, a meno che tu non stia attento ogni giorno durante la spesa e la cucina.
Condividi qui con noi le tue esperienze di disintossicazione, così possiamo imparare gli uni dagli altri.
Si prega di rispondere solo se hai qualcosa da contribuire alla pulizia dell’intestino. Non diffondete giudizi e paure. A volte noto che le persone che hanno paure e tabù sulla pulizia cercano anche di fermare gli altri. Non è necessario.
Puoi ordinare questo semplice kit di disintossicazione domestica?
Clicca qui