7 modi per riprendersi da un codice

Ad alcuni drogati di adrenalina può piacere la corsa, ma la maggior parte degli infermieri teme il paziente codificato. I pazienti muoiono quando vanno in codice, o si ammalano abbastanza da aver bisogno di un trasferimento a livelli superiori di cura. I codici significano che i pazienti stanno morendo, e questo può essere spaventoso per l’infermiere. Naturalmente, gli infermieri sono professionisti. Entrate in quella stanza, seguite i protocolli ACLS e fate il vostro lavoro. Indipendentemente dal risultato, si fa il proprio lavoro.

Ma come influiscono i codici sugli infermieri? Come ci si riprende da qualcosa di così stressante, così emotivo e così potenzialmente devastante? Non è facile, e alcuni infermieri non si riprendono mai completamente, portando all’affaticamento da compassione se le emozioni non vengono gestite correttamente. Per questo motivo, è importante seguire queste 7 strategie per recuperare dopo aver subito un codice.

1. Occuparsi dei dettagli.

Quando viene chiesto come si occupano dei codici, la maggior parte degli infermieri risponde che si occupano delle scartoffie. Sembra che i pazienti non muoiano nemmeno se non vengono registrati! Seriamente, la quantità di cartelle e le responsabilità dopo un codice sono enormi. Dalla pulizia della stanza al chiamare la famiglia, un codice può richiedere molto tempo per riprendersi se affrontato da un livello puramente pragmatico. Non importa come il codice sia andato a finire, dovrete fare qualcosa a titolo di documentazione, e questo può contribuire a ritardare il vero recupero che viene dopo.

2. Prendetevi del tempo per le emozioni.

Sì, dovete prendere tempo per le emozioni. Gli infermieri non hanno tempo per il pranzo. Gli infermieri non hanno tempo per urinare, e gli infermieri non hanno tempo per andare a piangere. Non va bene, ma potresti aver bisogno di ritardare le tue emozioni mentre continui a curare il resto del tuo incarico. Non puoi chiudere il tuo turno perché hai avuto un codice, ma ad un certo punto, dovrai affrontare le tue emozioni. Ti è appena successo qualcosa di traumatico. Se non affronti quei sentimenti di perdita, rabbia, paura o senso di colpa, ti consumeranno. Permettiti di piangere. Permettiti di urlare. Tira fuori quelle emozioni, perché possono essere tossiche se negate.

3. Debrief.

Dopo aver sbrigato le pratiche, il passo successivo è il debriefing. Il vostro manager probabilmente vorrà sapere cosa è successo, e potreste trovarvi a parlare con i vostri colleghi infermieri del codice. Solo un infermiere sa cosa vuol dire stare accanto a una persona, un paziente che sta rapidamente perdendo la vita. Nessun altro può capire quella sensazione, e le persone migliori con cui condividerla sono altri infermieri. Non abbiate paura di parlarne. Non dovete crollare, ma assicuratevi di esaminare ciò che è successo. Potresti aver bisogno di esaminare cosa hai fatto di giusto o di sbagliato, ma la parte importante è far ascoltare la tua storia alle persone che più probabilmente capiranno cosa stai passando.

4. Fai affidamento sulle convinzioni.

Per molti infermieri, le loro convinzioni personali entrano in gioco quando affrontano le conseguenze di un codice. Quando ci si sente come se non si avesse nessun altro posto a cui rivolgersi, ci si può rivolgere alla propria fede per un sostegno. Alcuni infermieri sentono che il risultato è fuori dal loro controllo. Forse non sei religiosa, però, e questa è una posizione valida come qualsiasi altra. Puoi comunque esaminare la cosa dal punto di vista delle tue convinzioni. Puoi concentrarti sul percorso che la vita di quella persona ha preso, come la sua vita ha influenzato le persone che ha toccato, e quanto sia speciale essere lì per una persona mentre esala i suoi ultimi respiri.

5. Ascolta la musica.

La musica ha un modo di toccare le emozioni che altri metodi non possono. Può tirar fuori il dolore o tirarti su. Quando avete a che fare con le conseguenze di un codice, potete ascoltare la musica e lasciare che le parole o la melodia vi portino via. Forse avete bisogno dei toni più morbidi e felici di Michael Bublé, o dei ceppi duri e arrabbiati dei Nine Inch Nails. Aiuta ad abbinare il tuo stato d’animo alla musica. Se ti senti malinconico per il fatto che la persona è morta, puoi provare una musica più ispirata. Lasciate che vi strappi le emozioni e vi aiuti ad esprimerle, anche se è solo verso il vostro volante.

6. Riflettere con calma.

La riflessione è importante. Sì, ha qualcosa a che fare con il rilascio delle vostre emozioni, ma la riflessione è davvero sul diventare silenziosi. A volte, hai bisogno di lasciare che i tuoi sentimenti turbinino nella tua testa, e non puoi farlo con tutto il rumore del tuo mondo quotidiano. La meditazione è probabilmente la migliore forma di riflessione tranquilla, ma è solo un modo formale di riflettere. Potresti facilmente prendere una tazza di tè dopo il lavoro e pensare a ciò che hai vissuto. Se la sopprimi, l’emozione verrà fuori in altri modi, come l’odio per il tuo lavoro. Prenditi il tempo di guardare la situazione con calma, esplorandola e confrontando le parti del codice che sono salienti per te. Potresti anche scrivere in un diario per arrivare alla radice di come ti senti. I codici possono risvegliare una grande quantità di emozioni in te, e la riflessione tranquilla è un ottimo modo per calmare quei sentimenti.

7. Condividere.

Condividere è terapeutico, ma devi stare attento a chi condividi, poiché la HIPPA è una preoccupazione e non vuoi violare la privacy di un paziente. Tuttavia, il codice ti è successo, è un evento traumatico e fa parte del tuo racconto. Pertanto, è qualcosa che deve essere condiviso e discusso. Di nuovo, tenerselo dentro porterà solo a sentimenti compensatori, come la rabbia, il dolore o l’apatia. Con chi condividete? Potete condividere con i vostri cari, ma a volte non capiscono bene. Il modo migliore per condividere è quello di avere una sessione di chat con un mentore infermiere o un amico, qualcuno di cui ci si può fidare. Siediti con loro ed esamina il codice, e poi esamina come ti fa sentire. Potreste sentirvi come se steste facendo un grande affare per qualcosa di comune, ma ogni codice ha la capacità di mettervi fuori gioco. Non siete deboli o una “cattiva infermiera” perché avete bisogno di affrontare le conseguenze di un codice. Sei umano, e questo significa che meriti la stessa compassione e comprensione che dai ai tuoi pazienti.