Cosa sono gli acari della polvere?
Gli acari della polvere sono piccoli insetti che vivono nella tua casa. Sono lunghi circa 1/100 di pollice. Questo è più piccolo del punto alla fine di questa frase. Gli acari della polvere si nutrono di forfora animale e umana (cellule morte della pelle nell’aria e sulle superfici delle nostre case). Vivono in ogni casa in oggetti come materassi e mobili.
Perché gli acari della polvere mi fanno male?
La pelle morta e altri detriti di acari della polvere sono una causa importante di allergie e asma. I sintomi dell’allergia agli acari della polvere includono starnuti, naso che cola, prurito al naso e congestione nasale. Se hai l’asma, gli acari della polvere possono rendere più difficile la respirazione e potresti aver bisogno di più medicine per l’asma. Si possono avere più sintomi d’asma di notte quando si è sdraiati in un letto infestato dagli acari della polvere. Ridurre il numero di acari della polvere in casa è un passo importante se tu o qualcuno nella tua famiglia ha allergie o asma.
Può non essere possibile eliminare completamente gli acari della polvere dalla tua casa. La chiave è ridurre al minimo il numero e trattare i sintomi. Non esiste un trattamento medico per gli acari della polvere, solo per i sintomi che causano nelle persone con allergie e asma.
La strada per un maggiore benessere
Gli acari della polvere amano le aree calde, umide e polverose. Cuscini da letto, materassi, tappeti e mobili sono luoghi eccellenti per vivere. La pulizia di ognuno di questi luoghi può fare una vera differenza nella quantità di acari della polvere nella tua casa.
Cosa devo fare per prima cosa?
Inizia dalla camera da letto.
- Posiziona una copertura antipolvere a trama fitta sul materasso. La maggior parte degli acari della polvere in casa tua vive nel tuo materasso.
- Lenzuola e coperte vanno lavate in acqua molto calda una volta alla settimana. L’acqua dovrebbe essere tra i 130°F e i 140°F (da 50 a 60°C). L’acqua sopra i 120°F (49°C) può bruciare i bambini se aprono da soli l’acqua calda, quindi è meglio non impostare lo scaldabagno a questa temperatura. Se questo è il caso, potete lavare lenzuola e coperte in una lavanderia commerciale.
- Lavate il vostro cuscino ogni settimana o metteteci un parapolvere. (La federa copre il cuscino.)
- Assicurarsi di asciugare bene lenzuola, coperte e cuscini ad alta temperatura.
- Evitare i tappeti. Gli acari della polvere possono crescere rapidamente nei tappeti. Se possibile, la vostra stanza dovrebbe avere un pavimento in legno, piastrelle o linoleum.
- Pulire tutte le superfici del pavimento con un mocio umido una volta alla settimana.
- Se avete un tappeto, cercate di non metterlo sul cemento. Lo spazio caldo tra un tappeto e il cemento è un buon posto per gli acari della polvere per vivere.
Che altro posso fare?
- Pulisci i tuoi tappeti, la tappezzeria e le tende ogni settimana.
- Usa un aspirapolvere con un filtro ad alta efficienza. Filtri d’aria speciali possono anche aiutare a ridurre gli acari della polvere nell’aria.
- Evitare le tende americane. Invece, usate tende di vinile.
- Lavate tende, tappeti e coperte in acqua calda ogni settimana.
- Evitate i mobili imbottiti. I mobili di plastica, legno o pelle che non hanno molta imbottitura possono aiutare a ridurre la quantità di acari della polvere nella vostra casa.
- Riducete la quantità di rifiuti accumulati nella vostra casa. Ornamenti, libri e piante raccolgono molta polvere.
- Mantenete bassa l’umidità nella vostra casa usando un deumidificatore. Mantenetelo fresco facendo funzionare il vostro condizionatore d’aria. Gli acari della polvere amano i luoghi caldi e umidi.
- Utilizzare un panno umido o uno straccio per pulire settimanalmente le superfici dove si può accumulare la polvere. Questo include i piani di lavoro, gli scaffali, i telai delle porte e i davanzali delle finestre.
- Se i tuoi bambini hanno allergie, assicurati di comprare loro animali di peluche e giocattoli che puoi mettere in lavatrice.
Cose da considerare
I farmaci per le allergie possono aiutare?
Sono disponibili farmaci da banco e da prescrizione per le allergie che aiutano a controllare i sintomi dell’allergia.
Se gli acari della polvere fanno peggiorare i sintomi dell’asma, o se stai prendendo più farmaci per l’asma del solito, parlane con il tuo medico. Potresti essere in grado di passare a una nuova medicina che può controllare meglio i tuoi sintomi.
Domande da porre al tuo medico
- Tutti hanno gli acari della polvere?
- Quali sono i segni che ho un problema di acari della polvere?
- Le mie allergie potrebbero essere causate dagli acari della polvere?
- Gli acari della polvere possono scatenare un attacco d’asma?
- Come posso eliminare gli acari dalla mia casa?