Q: Cara Candace:
Non ho mai visto questo problema in nessun articolo di rivista. Ho dovuto smettere di correre a causa del dolore dietro il 2° e 3° dito del piede che si irradiava alla palla del piede. Era arrivato al punto che anche stare in piedi e camminare era doloroso. Recentemente ho cercato di ricominciare a correre dopo una lunga pausa, ma sento che il problema si sta ripresentando di nascosto. C’è qualcosa che posso fare? Indosso una scarpa da ginnastica ammortizzata con un toe box decente.
Grazie,
— Jean
A: Caro Jean:
Mi sembra che tu abbia un classico caso di neuroma di Morton, che è un’infiammazione del tessuto nervoso tra la seconda e la terza o la terza e la quarta dita del piede. Il dolore di questa infiammazione può causare bruciore e intorpidimento nelle dita e nella palla del piede. Più donne che uomini sviluppano il neuroma di Morton, probabilmente a causa dell’uso di tacchi alti e scarpe con una scatola delle dita stretta. Il peso extra può anche essere un fattore che contribuisce.
Come probabilmente hai scoperto, i sintomi possono andare e venire, a seconda del tipo di scarpe che indossi e del tuo livello di attività fisica. Sembra che tu abbia fatto tutti i passi giusti per aiutare a gestire i tuoi sintomi: indossando scarpe ammortizzate con un toe box adeguato e prendendo del tempo libero dalla corsa.
Tuttavia, dato che sembra che tu stia sperimentando una recrudescenza dei sintomi, è probabilmente il momento di andare da un medico per il tuo problema. Un professionista della salute lavorerà con voi sulla selezione delle migliori calzature, forse aggiungendo un cuscinetto metatarsale o ortesi. Lui o lei può anche raccomandare farmaci antinfiammatori e forse anche un’iniezione di cortisone per ridurre l’infiammazione e il gonfiore. La maggior parte dei neuromi di Morton risponde a questo tipo di trattamento, ma occasionalmente è necessario un intervento chirurgico per risolvere il problema. La procedura, che di solito è fatta in anestesia locale, crea più spazio per il nervo da occupare e di solito risolve il problema in modo permanente.