Si è stati operati per correggere un problema alla spalla, quindi è un crudele colpo di ironia scoprire che l’intervento ha causato dolore, rigidità e artrite. In passato, gli interventi alla spalla, specialmente quelli come la Magnuson Stack o le procedure Putti-Platt, erano progettati per stabilizzare la spalla riparata limitando la gamma di movimento del paziente. Sfortunatamente, la perdita della rotazione esterna può portare, a lungo termine, il paziente a sviluppare l’artrite e, possibilmente, la sostituzione totale della spalla.
Se hai sperimentato sintomi post-chirurgici di rigidità e dolore nella tua spalla (ad esempio, è diventato sempre più difficile alzare le braccia sopra la testa), un ulteriore intervento chirurgico può essere necessario per gestire il disagio e l’inconveniente. Tuttavia, alcuni pazienti se la cavano bene con un programma terapeutico di antidolorifici non steroidei (se il medico è d’accordo), l’applicazione di terapia del calore/ghiaccio e integratori alimentari, come glucosamina e condroitina solfato, integrati con un programma di riabilitazione. Possiamo progettare un programma di riabilitazione che include la trazione ed esercizi mirati eseguiti per 10-15 minuti due o tre volte al giorno per migliorare il movimento e la flessibilità della spalla. Tali esercizi includono:
- l’oscillazione del pendolo con cui ci si piega in avanti in vita e si muove il corpo (tronco) in modo circolare mentre il braccio esteso si muove passivamente in senso orario e poi in senso antiorario 10 volte in ogni direzione per tre volte al giorno
- l’esercizio walk-up che consiste nel tenere il gomito diritto e usare le dita per “camminare” il braccio su un muro o sul telaio della porta il più in alto possibile, tenendo la posizione per 10 secondi e poi camminando con le dita verso il basso per tre ripetizioni tre volte al giorno
- esercizi di rafforzamento specifici per la cuffia dei rotatori
Il dolore e la rigidità dopo un intervento sono fastidiosi e debilitanti, e l’artrite è una condizione progressiva e degenerativa. Quindi, è importante che ti aiutiamo a sviluppare un piano d’azione per proteggere la tua spalla da ulteriori danni, migliorare la tua gamma di movimento, alleviare il dolore e permetterti di tornare al lavoro e alle attività ricreative più rapidamente e pienamente. Possiamo aiutarla a combattere il dolore post-chirurgico e ad ottenere una migliore funzionalità della sua spalla – che è, ovviamente, ciò per cui è stato operato in primo luogo.