di Anna Kutsko
Birmingham Shambhala MeditationCenter si trova al 714 37th St. South, Birmingham, AL 35222. Il Birmingham Shambhala Meditation Center fa tutto ciò che è in suo potere per rendersi disponibile e accessibile a tutte le persone. Il centro invita le persone di qualsiasi tradizione spirituale ad esplorare la meditazione e le offerte di Shambhala per trovare compassione, gentilezza e sanità mentale. Il centro è un posto meraviglioso per chiunque cerchi di imparare e sperimentare la consapevolezza, la meditazione e l’illuminazione. Mentre Shambhala è radicata negli insegnamenti religiosi e contemplativi del buddismo, chiunque, religioso o no, è benvenuto ad esplorare e partecipare alle loro offerte. Gli insegnamenti meditativi di Shambhala sono basati sulla saggezza umana, piuttosto che sulla rivelazione, rendendoli accessibili a tutte le religioni. Questa è una grande parte di ciò che rende il Birmingham Shambhala Meditation Center diverso da molte altre organizzazioni religiose in Avondale e nella grande area di Birmingham.
Il Birmingham Shambhala Meditation Center è stato fondato nel 1998 e lavora nell’area metropolitana di Birmingham, ma aspira a crescere. Recentemente hanno aiutato a stabilire una sede a Huntsville come satellite del Birmingham Shambhala Center. Il Centro di Meditazione Shambhala si trova in un edificio a due piani di mattoni gialli sul lato destro della strada se si prende la sesta avenue sud in direzione est. C’è un cartello bianco vicino alla strada che elenca tutti gli inquilini dell’edificio e uno di loro dice BirminghamShambhala Center. L’entrata, comunque, si trova sul retro dell’edificio.
Cos’è Shambhala?
Il Birmingham Shambhala Meditation Center è collegato e parte di Shambhala, un movimento sociale globale dedicato a portare la gentilezza, la comprensione, la meditazione e la sacralità nella società (Molenda).Shambhala è una comunità internazionale di centri di meditazione urbana e ritiri rurali fondata dal Vidyadhara Chögyam Trungpa Rinpoche, continuata da Sakyong Mipham Rinpoche, ed è ora guidata da insegnanti anziani e da un consiglio di amministrazione provvisorio (Wenaus). Sakyong Mipham Rinpoche è il detentore del lignaggio vivente degli insegnamenti di Shambhala. Questo lignaggio è un lignaggio spirituale familiare che discende dalla sua famiglia, il clan Mukpo (Molenda).
Shambhala è anche una comunità di individui che si sono impegnati a praticare la meditazione, a studiare vari insegnamenti e a costruire una società compassionevole e attenta. La comunità globale di Shambhala è stata ispirata dal principio che ogni essere umano è fondamentalmente buono nella sua natura. Il fondatore di Shambhala, Chögyam Trungpa Rinpoche, ha dichiarato: “Sebbene la tradizione di Shambhala sia fondata sulla sanità e la gentilezza della tradizione buddista, allo stesso tempo, ha una propria base indipendente, che è coltivare direttamente chi e cosa siamo come esseri umani. Con i grandi problemi che affronta la società umana, sembra sempre più importante trovare modi semplici e non settari per lavorare con noi stessi e condividere la nostra comprensione con gli altri” (Trungpa). Il centro si concentra quindi sulla combinazione del percorso buddista di raggiungere l’illuminazione con l’enfasi di Shambhala sulla creazione di una società di beni. Ci si riferisce a questo come alla visione buddista shambhaliana di una società illuminata. La visione complessiva di Shambhal è un tentativo di incoraggiare e sostenere un’esistenza sana per se stessi e per gli altri. Uno degli obiettivi dei servizi offerti dal BSMC non è semplicemente meditare e andarsene, ma portare la consapevolezza acquisita dalla meditazione fuori nel mondo. In questo modo, la consapevolezza diventa meditazione in azione.
Cosa offre il BirminghamShambhala Meditation Center alla comunità?
Il Birmingham Shambhala Meditation Center offre sedute di meditazione pubbliche gratuite il lunedì, martedì e giovedì sera. I nuovi arrivati sono invitati ad arrivare dieci minuti prima di queste meditazioni per un’introduzione e un breve orientamento. Offrono anche un’ampia varietà di lezioni e studi di meditazione e insegnamenti buddisti e di Shambhala. Forniscono lezioni di “Imparare a meditare” dove si riceve la tecnica, la guida e l’esperienza necessaria per iniziare una pratica di meditazione di consapevolezza.
Al fine di servire una più ampia gamma di persone, il centro ha recentemente annunciato di aver iniziato una nuova opportunità di meditazione chiamata “Meditazione Adattativa”. Questo rende possibile alle persone con problemi fisici o emotivi di partecipare alle pratiche meditative. Questo si svolge il lunedì dalle 17:30 alle 18:30. Questo servizio permette alle persone di adattare la meditazione alle loro esigenze. Per esempio, i partecipanti possono sedersi, camminare, sdraiarsi e andare e venire secondo necessità. Durante questo tempo, la colorazione meditativa è offerta nella biblioteca e lo yoga shamata può essere praticato nella sala da tè o nell’ufficio. Questa nuova iniziativa è in linea con l’enfasi di Shambhala sull’adattamento del buddismo alla vita moderna.
Offrono programmi per principianti nella meditazione così come per praticanti esperti. Alcune delle classi sono progettate per i bambini, come i “Piccoli Buddha”, i “Giovani Guerrieri” e le classi di “Mindfulness (Pre) Teen”. Queste classi introducono i bambini alla meditazione, al riposo delle loro menti, a diventare evidenti dei loro sentimenti e sensi, così come a come queste pratiche possono essere utili nella loro vita quotidiana. C’è un “Mindful Parenting Group” che si incontra la terza domenica di ogni mese dall’una alle tre del pomeriggio per imparare il dharma buddista, gli insegnamenti di Shambhala e gli strumenti della meditazione nella genitorialità. Inoltre, il centro offre periodicamente eventi comunitari e ritiri di fine settimana. Insieme a queste classi, ritiri e pratiche di meditazione, BSMC offre occasionalmente programmi nelle arti contemplative, come l’arte Shambhala, la fotografia Miksang e la composizione floreale ikebana.
Sul suo sito web e altrove, BSMC sottolinea che questi programmi, corsi e ritiri sono aperti a persone con o senza background religioso (Wenaus). Tutte le offerte di Shambhala si basano sulla saggezza umana di base, rendendole rilevanti per chiunque stia cercando di vivere una vita più gioiosa, sana, genuina e coraggiosa. Un membro del BSMC ha dichiarato: “Il nostro centro serve come un luogo dove tutti noi ci connettiamo intorno ad aree di interesse: le arti, l’azione sociale, le questioni ambientali, gli insegnamenti di Shambhala, vivere la vita in modo più sano e condividere follia e gentilezza con gli altri” (Birmingham Meetup).
Come fa il BSMC a creare uno spazio e un’atmosfera meditativa?
Birmingham Shambhala Meditation Center incoraggia le persone che entrano nel loro spazio ad essere più presenti e consapevoli spegnendo i loro telefoni prima di entrare nella sala di meditazione. Durante la meditazione, non si parla in modo che le persone possano concentrarsi più profondamente sui loro pensieri e sull’esperienza meditativa. Tutto nella sala di meditazione è impostato in modo tale da condurre ogni individuo in uno stato di consapevolezza e contemplazione del sé. Ci sono stuoie a terra e sedie per le persone che preferiscono sedersi su una sedia invece che a terra. Ci sono un certo numero di immagini intorno alla stanza. Queste immagini sono chiamate dignità e sono rappresentazioni o aspetti del sé. Per esempio, la dignità del leone di neve rappresenta la chiara consapevolezza e la mancanza di dubbio. Durante la meditazione, queste immagini possono essere usate per riportare la mente verso la consapevolezza di sé e la contemplazione profonda.
Il Birmingham Shambhala Meditation Center è un’organizzazione che invita persone di qualsiasi estrazione spirituale o religiosa a partecipare ai loro servizi e a far parte della loro comunità. La meditazione, aspetto centrale di Shambhala, può essere spirituale per coloro che lo desiderano, ma può anche essere usata come strumento non spirituale o come allenamento della mente per chiunque cerchi consapevolezza e pace. Questo è parte della ragione per cui la BSMC è più inclusiva e spiritualmente diversificata di certe altre organizzazioni religiose. Le persone possono adattare gli insegnamenti e le pratiche di Shambhala per adattarli alle proprie esigenze o credenze, mentre si sforzano di creare una società migliore e una migliore comprensione di se stessi.
Birmingham Shambhala Meditation Center
Indirizzo: 714 37th St S, Birmingham, AL 35222
Web: https://birmingham.shambhala.org/
Aperto: 1998
Affiliation: Shambhala
Fonti
BirminghamShambhala Meditation Center. BirminghamShambhala Meditation Center, birmingham.shambhala.org/.
“Birmingham Shambhala Meditation Center (Birmingham, AL).” Meetup,www.meetup.com/Birmingham-Shambhala-Meditation-Center/.
Molenda, Pawel. “Visione, lignaggio, meditazione, comunità”. Shambhala,shambhala.org/.
“Shambhala Times Community News Magazine.” Shambhala Times Community News Magazine, shambhalatimes.org/.
Trungpa, Chögyam. Shambhala: Il sentiero sacro del guerriero. Shambhala Pubns, 1984.
Anna Kutsko ’21 è una specializzazione in religione nel Dipartimento di Studi Biblici e Religiosi della Samford University.
Pubblicato l’8 novembre 2019.