Brain Disorders & TherapyOpen Access

Anna Cornelia Beyer* *Correspondence:Anna Cornelia Beyer, Senior Lecturer, Deputy Director, Centre for Security Studies, School of Law and Politics, University of Hull,Hull HU67RX,UK, Tel: 01482 466342, 07554193888, Email:

Info sull’autore”

Opinione

Sono uno scienziato dell’Università di Hull in Scienze Sociali, e un paziente io stesso con la schizofrenia dal 2002 . Nel mio tempo libero, ho fatto ricerche sulla schizofrenia e sui trattamenti alternativi, e vorrei dare alcuni suggerimenti su come migliorare il trattamento dei pazienti schizofrenici sulla base della mia esperienza personale. Non ho una formazione in psichiatria o biologia, ma sono uno scienziato, e ho avuto il vantaggio di poter testare tutti i trattamenti su me stesso e sperimentare qualsiasi effetto in prima persona.

Primo, lasciatemi dire alcune parole sulla schizofrenia in sé. Si ritiene che inizi di solito nella prima età adulta (intorno ai 20 anni per gli uomini, 30 per le donne) ed è spesso collegata a traumi di qualsiasi tipo. Questo può essere il superlavoro, la disoccupazione, qualsiasi shock, come la morte di una persona cara o un fallimento nell’istruzione o altro.

La malattia stessa si presenta come percezioni disturbate che di solito prendono la forma di percezioni spirituali, quasi-spirituali o paranormali. Per esempio, molte persone sentono voci nella loro testa che nessun altro può sentire. Questo assomiglia a ciò che la telepatia o la comunicazione spiritica potrebbero provare, se esistessero (in base alla propria esperienza). Altri sintomi, come vedere entità che nessun altro può vedere, allucinazione tattica (sensazioni di essere toccati) ecc. sono anche comuni. Molto spesso queste percezioni diventano così negative e ossessionanti nel tempo che il paziente diventa paranoico e disfunzionale. La disabilità e la disoccupazione sono molto comuni nei pazienti schizofrenici, il suicidio è 10 volte maggiore, l’aggressività è un po’ più alta, l’aspettativa di vita è ridotta da 10 a 15 anni.

La medicina tradizionale si affida principalmente ai farmaci neurolettici per il trattamento. Questi sono fondamentalmente grandi tranquillanti che lavorano sul circolo della dopamina nel cervello, dove si crede che si trovi la colpa. Aiutano ragionevolmente bene e sono ritenuti la causa per cui molti pazienti possono vivere ora nelle loro comunità, dove prima dovevano essere tenuti negli ospedali. Tuttavia, i trattamenti attuali non sono abbastanza buoni per ripristinare la piena funzionalità in molti pazienti; la disabilità, la disoccupazione e il suicidio sono ancora molto, molto alti.

Dalla mia esperienza personale della schizofrenia, vorrei dare alcuni suggerimenti su come il trattamento della schizofrenia può essere migliorato per aiutare a rimediare a questi problemi. Vivo e lavoro dal 2007 all’Università di Hull e ho avuto un lavoro a tempo pieno per tutto questo tempo anche se avevo una diagnosi di schizofrenia. Quello che sento mi ha aiutato di più è stato prendere solo un livello molto basso di farmaci – la ricerca indica che i farmaci di livello più basso aiutano le persone a recuperare meglio – e invece integrare questo con un trattamento intensivo di adattamenti dello stile di vita e della dieta.

Per esempio, sono diventato pescatariano, mangio in modo estremamente sano (molta frutta e verdura, faccio spremute ogni giorno, una signora si è curata dalla schizofrenia con una dieta vegana cruda e le diete pescatari – niente carne, ma pesce – sono risultate essere le diete delle civiltà più longeve), evito il glutine e il latte se possibile (le diete senza glutine e latte sono risultate benefiche per alcuni pazienti), cerco di evitare il fumo e ridurre il caffè e l’alcol e faccio esercizio. Il caffè sembra particolarmente importante. Si è scoperto che produce i sintomi dell’udito vocale anche in individui sani se preso in eccesso e molti pazienti con schizofrenia ne abusano. Secondo Fuller Torrey, l’epidemia di schizofrenia è iniziata nel periodo in cui il caffè e la nicotina si sono diffusi nel mondo sviluppato nel 1750. La riduzione del caffè è molto importante. Per l’astinenza dal fumo, uso gomme alla nicotina e sigarette elettroniche. Anche la riduzione dell’alcol è importante. Gli stimolanti e le droghe leggere possono provocare allucinazioni. Questo potrebbe non essere necessariamente solo la cannabis, che è stata collegata alla schizofrenia in passato, ma può essere anche uno qualsiasi degli altri stimolanti o droghe leggere. L’esercizio fisico è importante per chiunque, e una sana routine di esercizio aiuta ad evitare l’ansia e a combattere lo stress. Una pratica molto importante sembra essere l’integrazione con vitamine.

Abram Hoffer ha scoperto che poteva curare la schizofrenia (come sosteneva) con alte dosi di Niacina (vitamina B3), Omega 3 e Vitamina C . Ho seguito questo approccio per circa 10 anni e l’ho trovato molto benefico. Credo che non avrei potuto continuare a lavorare a tempo pieno senza questa pratica. Vorrei tuttavia sottolineare che penso che si debba anche integrare con una buona formula di complesso B. Mentre ho funzionato abbastanza bene con il trattamento Hoffers per 10 anni per lavorare a tempo pieno (cioè ho preso le vitamine raccomandate e 2-4 mg di Risperidone in aggiunta al mio stile di vita sano) sono migliorato quando ho aggiunto una buona formula di complesso B. Ho usato Declinol per questo scopo inizialmente, mi ha subito liberato dei sintomi rimanenti dell’udito della voce per qualche tempo. È possibile che si possa anche usare una formula di complesso B più economica con l’aggiunta di 5HTP (un antidepressivo naturale).

Ipotizzo che l’uso intensivo di caffè, nicotina e stress nel tempo impoveriscano le vitamine B e questo può causare la schizofrenia.

Quindi, in sostanza, il mio programma di trattamento è una combinazione di interventi sullo stile di vita e sulla dieta, oltre a farmaci di basso livello:

– Farmaci di basso livello

– Dieta pescatariana (pesce, frutta e verdura; pane e latticini dovrebbero essere presi con cautela, poiché alcune persone con schizofrenia soffrono di intolleranza al glutine e al latte)

– Molta frutta e verdura fresca, la spremuta è un’ottima opzione per ottenere sufficienti nutrienti, i succhi di verdura freschi sono i migliori.

– Anche l’apporto di proteine deve essere curato. Questo può provenire da pesce, latte di soia, fagioli, ecc.

– Esercizio fisico: Si raccomanda almeno mezz’ora di esercizio al giorno.

La maggior parte delle persone con schizofrenia preferisce esercizi dolci, come camminare.

Supplementazione con vitamine: la ricetta Hoffers funziona bene (1 g in più di niacina al giorno, la niacina è simile alla nicotina, e potrebbe forse anche aiutare a ridurre il fumo, 3 g di Omega 3, più volte al giorno se necessario, funziona come il brainfood, almeno 1 g di vitamina C, che previene anche il cancro e il comune raffreddore) più una buona formula di vitamina B. La riduzione o la limitazione o l’evitamento degli stimolanti e delle droghe leggere e pesanti sono un’opzione. Per il fumo, le terapie di sostituzione della nicotina sono una buona opzione. Anche il caffè dovrebbe essere preso solo in misure ragionevoli, forse fino a 5 tazze al giorno, non di più. Molti schizofrenici abusano di caffè e nicotina, se non ci sono altri problemi di abuso di sostanze, e tutte queste sostanze possono portare i sintomi della schizofrenia. Il caffè può portare i sintomi dell’udito vocale.

Anche la spiritualità e la meditazione sembrano essere benefiche. Sto seguendo la spiritualità attraverso la preghiera quotidiana e la lettura della spiritualità, inoltre medito regolarmente. La meditazione della gentilezza amorevole è stata molto utile per me personalmente. Cioè meditare su quanto segue: Lasciami essere felice e sano e sicuro, lascia che la mia famiglia sia felice e sana e sicura, lascia che tutti nel mondo siano felici e sani e sicuri. Anche altre meditazioni potrebbero essere utili, secondo il bisogno e il gusto, ma questa è buona per ridurre l’aggressività e sostenere un migliore funzionamento sociale.

Il dialogo e le terapie alternative potrebbero anche essere un buon supplemento per superare il trauma o altri problemi aggiuntivi.

Dal mio punto di vista personale, credo che questa combinazione sia il metodo migliore per aiutare le persone con schizofrenia a condurre una vita soddisfacente e sana, permettere il successo nel lavoro e nelle relazioni, ed evitare la morte prematura o il suicidio. È la combinazione di tutte le varie cose di cui ho letto e che ho provato io stesso, e onestamente ho provato ogni terapia alternativa che era disponibile per me. Alcune sono già state testate, come la meditazione della gentilezza amorevole e la riduzione del caffè, ma credo che nella loro combinazione funzionino molto meglio che affidarsi ai soli farmaci tradizionali.

Ora, per la seconda parte di questa presentazione farò qualche ipotesi su cosa potrebbe causare la schizofrenia. Vi prego di perdonarmi se questo suona dilettantesco, come ho detto non ho una formazione in psichiatria, medicina o biologia, sono solo uno scienziato delle scienze sociali che è anche un paziente.

Il mio primo episodio nel 2002 ho rappresentato come un fenomeno spirituale. Mi sentivo come una canalizzazione, un’esperienza fuori dal corpo e la telepatia. Si sentiva intensamente come un’esperienza spirituale. Credo che sia stato causato dall’isolamento, dal duro lavoro e dall’inedia di allora, oltre al trauma che si è presentato a causa dell’11 settembre e di tutto il panico che ne è seguito, comprese due morti nelle mie relazioni personali.

La mia malattia successiva si è rappresentata come udito vocale principalmente e credo sia stata causata da un consumo anormale di caffè. Il caffè è noto per essere consumato sotto stress, così come la nicotina, ed entrambi possono causare allucinazioni in sé. È stato dimostrato che il caffè è in grado di causare l’udito vocale, e il tabacco è stato usato dagli sciamani per indurre stati visionari. Entrambi sono usati sotto stress da molte persone, e le persone con schizofrenia sono note per abusarne spesso. Il 90% delle persone con schizofrenia fuma, molto più della popolazione generale, e da ambienti ospedalieri è noto che molti pazienti abusano di caffè.

Il caffè e la nicotina impoveriscono le vitamine del gruppo B, quindi la riduzione di entrambi e l’integrazione con il complesso B possono probabilmente aiutare.

Altri abusi alimentari, come l’alcool e la cannabis o le droghe naturalmente possono anche causare allucinazioni e dovrebbero essere lavorati indipendentemente nei pazienti schizofrenici.

Dalla letteratura e dalle prove, che ho trovato su internet, voglio dire che ho trovato solo una manciata di testimonianze di persone che hanno affermato di essere guarite.

– Uno ha usato la preghiera intensiva.

– Uno ha usato una dieta vegana cruda.

– Uno ha usato la vitamina.

– Uno ha usato la dialisi.

Questo indica che l’avvelenamento del cervello potrebbe essere la causa della schizofrenia, un’alimentazione sana e pulita con un supporto vitaminico e la cessazione o la riduzione dei cibi offensivi o degli stimolanti o dei farmaci potrebbe aiutare, e anche la spiritualità potrebbe essere di beneficio.

Ho condotto un sondaggio su piccola scala con pazienti su un forum Facebook sulla schizofrenia. In questo sondaggio, ho trovato 3 individui che hanno dichiarato di essere guariti da più di 10 anni. 2 di loro non hanno usato farmaci per la loro guarigione, uno ha usato farmaci. Tutti hanno usato la spiritualità. Di tutti i recuperati, uno era vegano e uno usava Omega 3 e uno il digiuno. Nel complesso, questa combinazione sembra essere la combinazione vincente da tutto ciò che ho imparato nella ricerca intensiva e nell’auto-sperimentazione per 10 anni:

– Alimentazione pulita, idealmente evitando la carne, includendo molta frutta e verdura fresca, può includere il pesce o essere vegetariano o anche vegano. L’intolleranza al glutine e ai latticini dovrebbe essere verificata.

– Integrazione di vitamine (B3, Omega 3, vitamina C, complesso B)

– Stile di vita sano (sport, tempo libero, ecc.))

– Spiritualità (Preghiera, Meditazione)

– Farmaci tradizionali di basso livello se necessario, forse di più nelle emergenze

– Evitare o ridurre gli stimolanti e le droghe

Ho trovato uno studio recente che ha testato un intervento con più trattamenti per migliorare lo stile di vita. E questo studio ha trovato che questo potrebbe ridurre il bisogno di farmaci nei pazienti.

In conclusione, vorrei richiamare la necessità di esaminare come i trattamenti delle persone con schizofrenia possono essere migliorati, e queste sono le mie raccomandazioni, basate su 10 anni di intensa ricerca e auto-sperimentazione. Ho scritto un libro su questo, trovate i volantini di questo libro qui. L’affidamento ai soli farmaci tradizionali non è sufficiente e non cura i pazienti. Inoltre, gli effetti collaterali sono spesso molto fastidiosi. Abbiamo bisogno di approcci migliori, e la dieta e la nutrizione ecc. sono interventi sensati, di buon senso ed economici che non solo potrebbero aiutare a ridurre la malattia mentale ma miglioreranno anche la salute fisica dei pazienti.

Infine, vorrei dire che è strano che nessuno abbia ancora condotto uno studio su pazienti guariti. Si dice che fino al 50% dei pazienti guarisce completamente. Si dovrebbe interrogare questi pazienti su come hanno raggiunto il loro recupero, un approccio di buon senso che finora non è stato perseguito.

1. Royal B. Un racconto di speranza dal paese delle meraviglie della psicosi. NPJ Schiz. 2015.
2. Beyer AC. Salute e sicurezza per spiriti veggenti, telepati e visionari. Auto-aiuto per la schizofrenia. Cambridge: Cambridge Scholars Publishing. 2019.
3. Hammersley P, Read J, Woodall S, Dillon J. Trauma infantile e psicosi: Il genio è uscito dalla bottiglia. Giornale del trauma psicologico. 2008;6:7-20.
4. Karon BP. Trauma e schizofrenia. Giornale del trauma psicologico. 2008;6:127-144.
5. Wu EQ, Birnbaum HG, Shi L, Ball DE, Kessler RC. L’onere economico della schizofrenia negli Stati Uniti nel 2002. J Clin Psychiatry. 2005;66:1122-1129.
6. Walsh E, Buchanan A, Fahy T. Violenza e schizofrenia: Esame delle prove. Br J Psychiatry. 2002;180:490-495.
7. Sconosciuto senza data Aspettativa di vita nella schizofrenia e anni di vita potenziale persa.
8. Galletly CA. Morte prematura nella schizofrenia: colmare il divario. Lancet Psychiatry. 2017;4:263-265.
9. Goff DC, Cather C, Evins AE, Henderson DC, Freudenreich O. Medical morbidity and mortality in schizophrenia: guidelines for psychiatrists. J Clin Psychiatry. 2005;66:183-194.
10. Laursen TM, Nordentoft M, Mortensen PB. Eccesso di mortalità precoce nella schizofrenia. Annu Rev Clin Psychol. 2014;10:425-448.
11. Lawrence D, Kisely S, Pais J. L’epidemiologia della mortalità in eccesso nelle persone con malattia mentale. Can J Psychiatry. 2010;55:752-760.
12. Hor K, Taylor M. Suicidio e schizofrenia: una revisione sistematica dei tassi e dei fattori di rischio. J Psychopharmacol. 2010;24:81-90.
13. Palmer BA, Pankratz VS, Bostwick JM. Il rischio di suicidio nel corso della vita nella schizofrenia: Un riesame. Arch Gen Psychiatry. 2005;62:247-253.
14. Roy A. Suicidio nella schizofrenia cronica. Brit J Psychiat. 1982;141:171-177.
15. Howes OD, Kapur S. The dopamine hypothesis of schizophrenia: Versione III-Il percorso finale comune. Schiz Bull. 2009;35:549-562.
16. Jentsch JD, Roth RH. La neuropsicofarmacologia della fenciclidina: dall’ipofunzione del recettore NMDA all’ipotesi della dopamina nella schizofrenia. Neuropsicofarmacologia. 1999; 20:201-225.
17. Harrow M, Jobe TH. Fattori coinvolti nell’esito e nel recupero in pazienti schizofrenici che non assumono farmaci antipsicotici: Uno studio di follow-up multiplo di 15 anni. J nerv ment dis. 2007;195:406-414.
18. Williams P. Ripensare la follia: Towards a paradigm shift in our understanding and treatment of psychosis. Sky’s Edge Publishing, San Raphael.2014.
19. Wyatt RJ. Neurolettici e il corso naturale della schizofrenia. Schizophr Bull. 1991;17:325-351.
20. Watkins J. Healing schizofrenia using medication wisely. Michelle Anderson, Melbourne, Australia. 2006.
21. http://www.raw-food-health.net/Victoria-Everett.html
22. Ginter E . Diete vegetariane, malattie croniche e longevità. Bratisl Lek Listy. 2008;109:463-6.
23. McEvoy C, Temple N, Woodside J. Diete vegetariane, diete a basso contenuto di carne e la salute: Una revisione. Public Health Nutr. 2012;15:2287-2294
24. Marsh K, Zeuschner C, Saunders A. Implicazioni per la salute di una dieta vegetariana. Am J Life. 2011;6:250-267.
25. Orlich MJ, Singh PN, J Sabatep. Modelli di dieta vegetariana e la mortalità nello studio di salute avventista 2. JAMA Intern Med. 2013;173:1230-1238.
26. Kraft BD, Westman EC. Schizofrenia, glutine e basso contenuto di carboidrati, diete chetogeniche: Un rapporto di caso e revisione della letteratura. Nutr Met. 2009;6:10.
27. Samaroo D, Dickerson F, Kasarda DD, Green PH. Nuova risposta immunitaria al glutine in individui con schizofrenia. Schizophr Res. 2010;118:248-55.
28. Singh MM. Glutine di frumento come fattore patogeno nella schizofrenia. Scienza. 1976;191:401-402.
29. Kalaydjian AE, Eaton W, Cascella N, Fasano A. La connessione glutine: L’associazione tra schizofrenia e malattia celiaca. Acta Psychiatr Scand. 2006;1132:82-90.
30. Torrey EF, Miller J. La peste invisibile: L’aumento della malattia mentale dal 1750 ad oggi. Rutgers University Press, USA. 2008; 95:818-818.
31. Smith RF. Una storia del caffè. In: Smith, R.F.: Caffè. Boston: Springer. 1985;1-12.
32. Norton M. Doni sacri, piaceri profani: una storia del tabacco e del cioccolato nel mondo atlantico. Ithaca: Cornell University Press, USA. 2008; 96:514-514.
33. Hoffer A. Orthomolecular treatment for schizophrenia. New York: Mc Graw Hill, NY, USA. 1995;373-321.
34. Hoffer A, Saul A. Orthomolecular medicine for everyone: Terapeutica megavitaminica per famiglie e medici. Laguna Beach: Basic Health Publications. 2008.
35. Hoffer A. Come vivere con la schizofrenia. Kensington, New York, USA. 1998.
36. Clarkes R. Niacina per la nicotina? Lancet. 1980;315:8174-936.
37. Mikkelsen EJ.Caffeina e schizofrenia. J Clin Psychiat. 1978;39:732-736.
38. Lucas PB, Pickar D, Kelsoe J. Effetti della somministrazione acuta di caffeina in pazienti con schizofrenia. Biol Psychiat. 1990;28:35-40.
39. Koczapski A, Peredes J, Kogan C. Effetti della caffeina sul comportamento dei pazienti schizofrenici. Schizofrenia Bull. 1989;15:339-344.
40. Grohol J undated Sentire voci o vedere cose? Riduci il caffè.
41. Crowe SF, Barot J, Caldow S. L’effetto della caffeina e dello stress sulle allucinazioni uditive in un campione non clinico. Pers Indiv Differ. 2011;50:626-630.
42. Ulvik A, Vollset SE, Hoff G. Consumo di caffè e vitamine B circolanti in uomini e donne sani di mezza età. Chimica clinica. 2008;54:1489-1496.
43. Ulvik A, Ebbing M, Hustad S. Effetti a lungo e breve termine del fumo di tabacco sulle concentrazioni circolanti di vitamine B. Chimica clinica. 2010;56:755-763.
44. Beyer AC. Salute e sicurezza per spiriti veggenti, telepati e visionari. Auto-aiuto per la schizofrenia. Cambridge: Cambridge Scholars Publishing, UK. 2019.
45. Deenik J. Meno uso di farmaci nei pazienti con gravi malattie mentali che ricevono un trattamento multidisciplinare di miglioramento dello stile di vita. Front Psy. 2018;18:707.