Cinque fatti sorprendenti sul raffreddore comune
Tutti noi ne abbiamo avuto uno e molti di noi ne hanno uno o lo stanno curando proprio ora – ma sapevate che il raffreddore comune nasconde cinque fatti sorprendenti?
1) Puoi prendere il raffreddore attraverso gli occhi.
Quando una persona infetta tossisce o starnutisce, rilascia piccole goccioline nell’aria. Se queste goccioline finiscono sulle tue mani, puoi passarle negli occhi toccandole. Il virus può viaggiare fino al naso e alla gola attraverso un condotto che collega gli occhi e la cavità nasale, dove poi inizia il processo di causare un’infezione. Il modo migliore per evitare che il virus entri nel tuo sistema è una buona igiene. Lavati le mani regolarmente, specialmente dopo aver toccato aree potenzialmente infette.
2) I germi che causano un comune raffreddore possono vivere fino a due giorni fuori dal corpo.
Pensa a tutti i posti dove i virus potrebbero essere appesi fuori….doorknobs, tastiere di computer, smartphone, tablet, maniglie di estrazione, bottiglie e barattoli. Potresti vivere con qualcuno che si è ripreso da un raffreddore, ma il virus potrebbe essere ancora presente in casa tua. Pulire regolarmente le superfici potrebbe impedirti di essere la prossima vittima di un bug invernale.
3) Prendere la vitamina C non tiene a bada il raffreddore.
Ci sono molte buone ragioni per mangiare cibi pieni di vitamina C come arance e broccoli. Tuttavia, ci sono attualmente poche prove che suggeriscono che ingerire questa vitamina riduce le possibilità di prendere un raffreddore. Naturalmente, mangiare sano, e questo include mangiare molta frutta e verdura fresca, contribuisce ad un sistema immunitario forte e questo ti aiuterà a combattere il raffreddore.
4) Ci sono circa 200 tipi di virus che causano il raffreddore comune.
Con così tanti virus del raffreddore comune là fuori, è altamente improbabile che i medici e gli scienziati troveranno presto una cura per il raffreddore comune. Anche se venisse sviluppato un vaccino o un rimedio, è improbabile che venga usato su larga scala perché i vari ceppi del virus si evolverebbero per resistere ai trattamenti.
5) Nel corso dei secoli e in tutto il mondo, la zuppa di lucertola, il salasso, le sanguisughe, le rape, il sottaceto di prugne e il familiare brodo di pollo sono stati tutti usati per trattare il raffreddore.
NHS Vale Royal Clinical Commissioning Group (CCG) sta consigliando alle persone di attenersi ai farmaci da banco facilmente disponibili in farmacia.
Se sei stato colpito da un virus quest’inverno, segui i seguenti consigli e dovresti iniziare a vedere i tuoi sintomi andare via in 7-10 giorni:
- Il tuo primo punto di riferimento dovrebbe essere il tuo farmacista locale. Usa le medicine che ti forniscono, come antidolorifici, decongestionanti e medicine per il raffreddore per curarti da solo a casa. Saranno anche in grado di consigliarti quali farmaci sono adatti ai bambini.
- Cerca di non diffondere il virus ai tuoi parenti e amici. Stai particolarmente attento a mischiarti con i bambini e gli anziani che possono essere gravemente colpiti da un raffreddore.
- Stai a casa e riposa molto.
- Bere molti liquidi.
- Mangia in modo sano – si raccomanda una dieta a basso contenuto di grassi e ricca di fibre, compresa molta frutta e verdura fresca.