È l’annosa questione, vero? Per generazioni, i genitori di tutto il mondo hanno discusso i metodi più efficaci di educazione dei figli fino a quando i loro figli hanno avuto dei figli e quei figli hanno avuto dei figli.
Ciò che è peggio, le linee di divisione sono forti – i genitori di entrambi i lati del campo si ostinano a insistere che il loro modo è il più efficace per crescere i figli. Nel frattempo, i genitori disperati sono alla ricerca di soluzioni veramente utili che porteranno finalmente la pace nelle loro case.
È meglio la sculacciata?
O il time-out?
Gli urli sono dannosi?
Che ne dite di contare fino a 3?
Devo dare dei premi ai miei figli?
O solo conseguenze?
E se io e il mio coniuge disciplinassimo diversamente?
Dovrei pagare i miei figli per fare i lavori domestici?
La lista è infinita, amico mio. So quanto sia infinita perché una volta ho fatto tutte queste domande e altre ancora dopo aver raggiunto il mio limite. Dopo essere andato a letto rauco quasi ogni notte per aver ricordato, assillato e sì, urlato – mentre ancora non vedevo alcun cambiamento nel comportamento dei miei figli – sapevo che doveva esserci un modo migliore.
Puoi sapere tutto su come sono arrivato a questo punto, ma lascia che ti incoraggi, non tutta la speranza è persa. Lo so perché ci sono stato – in profondità nelle trincee della genitorialità, senza una via d’uscita. Credo fermamente che la conoscenza è potere, e con gli strumenti giusti, puoi diventare il genitore che hai sempre sognato di essere. La saggezza disciplinare che voglio condividere con voi ha letteralmente cambiato la traiettoria della mia famiglia e di migliaia di altri.
I metodi di Genitorialità Positiva che insegno sono costruiti su due basi molto solide – la Psicologia Adleriana e la Disciplina Positiva. Poiché questi strumenti sono radicati in una solida scienza e in pratiche pesantemente studiate, posso dire con fiducia che questi strumenti funzionano per i bambini dai più piccoli agli adolescenti e sono efficaci indipendentemente dalle circostanze in cui la vostra famiglia può trovarsi.
Qual è l’obiettivo della disciplina?
Prima di discutere le cose da fare e da non fare come genitori, prendiamoci un momento per considerare l’obiettivo della disciplina.
Se ti chiedessi quali sono i tuoi obiettivi di disciplina, probabilmente penseresti a questi obiettivi in termini di tipici comportamenti sbagliati:
Finire la rivalità tra fratelli
Turbare l’atteggiamento irrispettoso di mia figlia
Fermare i capricci
Porre fine alle battaglie durante i pasti
E avanti, e avanti, e avanti….
Mentre ognuno di questi obiettivi è completamente valido e ben intenzionato, quando ci concentriamo su uno o due problemi, perdiamo il senso della disciplina.
La disciplina, al contrario della punizione, è tutta una questione di allenamento. È l’idea che vogliamo guidare, istruire, informare e insegnare ai nostri figli COME comportarsi invece di punirli per essersi comportati male. L’obiettivo della disciplina non è miope – non è specifico per un’area problematica.
L’obiettivo della disciplina è un obiettivo a lungo termine.
Pensaci in questo modo – se ti chiedessi di scegliere tre aggettivi che speri possano descrivere tuo figlio in età adulta, quali tre parole sceglieresti? Resiliente? Rispettoso? Capace? Autosufficiente? Laborioso? Automotivato? Compassionevole? Generoso?…
Quando stai considerando un metodo di disciplina, chiediti se quel metodo guiderà e istruirà tuo figlio ad essere più simile agli aggettivi che hai scelto.
Urlare a tuo figlio gli insegna ad essere rispettoso degli altri?
Sculacciare tua figlia le insegna a mostrare compassione o generosità?
Pagare vostro figlio per i buoni voti gli insegna ad essere auto-motivato?
Pulire la stanza di vostro figlio o raccogliere i giocattoli lo incoraggia ad essere autosufficiente?
L’obiettivo quotidiano della disciplina è di far sì che i vostri figli imparino dai loro errori e non li ripetano. Sfortunatamente, alla maggior parte dei genitori sono state insegnate solo soluzioni a breve termine.
Considera la sempre popolare tattica del “time out” di mandare i bambini nella loro stanza per “pensare a quello che hanno fatto”. Davvero “pensano a quello che hanno fatto e considerano altre scelte?”
Probabilmente no.
Perché hanno 5 anni.
E non hanno le capacità di elaborazione per riflettere su cosa hanno sbagliato e su cosa potrebbero fare diversamente la prossima volta.
Ma hanno la consapevolezza emotiva di sapere quanto sono frustrati con la mamma o il fratello o l’amico.
Il problema del time-out (e del contare fino a tre e delle sculacciate e del togliere i privilegi) è che queste punizioni non insegnano o addestrano il bambino al modo appropriato di rispondere in una situazione.
Solo perché a un bambino viene detto “no” più e più volte non significa che capisca intrinsecamente quale comportamento riceverebbe un “sì”. Senza un addestramento adeguato, i bambini continueranno a tenere gli stessi comportamenti nonostante la punizione.
Quando si ridefiniscono le strategie di disciplina considerando obiettivi a lungo termine, ci si può concentrare sulle piccole decisioni di addestramento ogni giorno che insegneranno a vostro figlio come essere un adulto capace, resiliente e rispettoso.
Come disciplinate vostro figlio?
Come ho detto prima, spesso equipariamo il termine “disciplina” a “punizione”.”
“Punire” viene dalla radice latina punir che significa “castigare, vendicarsi, infliggere una pena, causare dolore per qualche offesa.”
Ma la parola “disciplina” viene dal latino disciplina, che significa “insegnare, guidare, istruire.”
Questa è la chiave per correggere i comportamenti dei nostri figli – dare loro gli strumenti necessari per imparare un comportamento alternativo POSITIVO per sostituire il comportamento negativo.
Quando puniamo con l’intento di far “pagare” al bambino il suo errore, non lo aiutiamo ad imparare come fare una scelta migliore la prossima volta. La punizione spesso porta ad una gara di potere, e siccome i nostri figli sanno che un cattivo comportamento attira l’attenzione, continueranno a farlo.
Perché questi frustranti comportamenti scorretti occupano tanta energia e pazienza di un genitore, è comprensibile che voglia sapere COME RISPONDERE sul momento. Ma ecco il problema… se tutto quello che facciamo è reagire ai problemi dei genitori, mancheremo il bersaglio (e saremo completamente esausti.)
Le strategie di disciplina più efficaci sono quelle che PREPARANO PROATTIVAMENTE un bambino in modo che il genitore non debba RISPONDERE ATTIVAMENTE.
Una disciplina efficace richiede un investimento iniziale. Ma fidati, amico mio, i tuoi investimenti iniziali avranno grandi risultati comportamentali a lungo termine.
Quando si tratta di sapere come disciplinare efficacemente tuo figlio per ottenere risultati a LUNGO TERMINE, ecco tre aree per iniziare:
Riempi il cestino dell’attenzione
I bambini hanno bisogno di attenzione, chiaro e semplice. Se non manteniamo il “cestino dell’attenzione” pieno di attenzione positiva, i bambini cercheranno qualsiasi attenzione possibile – anche quella negativa. Spingeranno i nostri bottoni con comportamenti negativi perché per un bambino, anche l’attenzione negativa è un “deposito” nel secchio dell’attenzione.
Questo non significa che dovete stare al fianco di vostro figlio 24 ore su 24, 7 giorni su 7 – basta prendere qualche minuto al giorno per stare a tu per tu con vostro figlio, senza distrazioni e facendo qualcosa che lui vuole fare, per raccogliere immense ricompense nel suo comportamento.
Prendetevi 10 minuti una o due volte al giorno con ogni bambino e fate un gioco che hanno scelto o leggete il loro libro preferito. Lasciate che il telefono vada alla segreteria telefonica. Non rispondere ai messaggi. Lasciate i piatti nel lavandino.
Quando riempite i cestini dell’attenzione dei vostri figli in modo positivo e proattivo, i vostri figli diventeranno più cooperativi e meno propensi a cercare l’attenzione in modo negativo.
La vita è impegnata per tutti, e trovare del tempo extra nella giornata può essere scoraggiante all’inizio, ma pensate a questo come un investimento nel vostro rapporto con i vostri figli e nel miglioramento del loro comportamento. Quando si tratta di sapere come disciplinare i vostri figli, dare loro ciò di cui hanno bisogno per evitare comportamenti scorretti in primo luogo può avere un grande impatto.
Nota: Per i membri di Positive Parenting Solutions, fate riferimento alla Sessione 1 per imparare i segreti per implementare facilmente Mind, Body and Soul Time nella vostra giornata già troppo impegnata! Vedi anche il modulo avanzato, The Busy Parent’s Guide to Mind, Body and Soul Time.
Take Time for Training
Quando pensi a come disciplinare tuo figlio, è importante ricordare il significato della radice della parola – insegnare, istruire, guidare, informare. Il modo migliore per disciplinare vostra figlia è quello di aiutarla a fare scelte migliori insegnandole il comportamento o la risposta corretta.
Il role-playing è un ottimo modo per farlo.
Per esempio, se vostra figlia ha problemi a condividere e questo la porta a colpire un altro bambino, invece di portarla in time-out, diffondete la situazione e mostratele il modo appropriato di rispondere.
“Mi piacerebbe molto giocare con quel trattore quando hai finito.”
O se tuo figlio sta facendo i capricci perché ha fame, dagli il linguaggio appropriato da usare: “Vorrei una merenda, per favore.”
E qui c’è la parte divertente: cambia i ruoli e fai finta di essere tu il bambino e lascia che il tuo piccolo ti guidi nel fare scelte migliori. E ricordate, come ogni cosa, questo richiederà coerenza e ripetizione. Non aspettatevi che vostro figlio risponda in modo appropriato dopo un solo giro di giochi di ruolo. Ma la pratica fa progressi e i progressi fanno più pace nella vostra casa.
Infine, siate incoraggianti quando i vostri figli fanno le scelte giuste – o anche solo mostrano un qualsiasi movimento nella giusta direzione. “Vedo che ti sei dato da fare per pulire la stanza dei giochi da solo! Questo è un grande aiuto. Lo apprezzo molto” o “Grazie per aver condiviso il libro con tuo fratello. Che gentile!”
Fissa dei limiti e attieniti ad essi
Con la frenesia che affligge le famiglie di oggi, può essere difficile essere coerenti nei programmi quotidiani. Ma la realtà è che i bambini prosperano quando hanno una struttura e conoscono i loro limiti. Quando le aspettative vengono comunicate chiaramente in anticipo, i bambini hanno una struttura entro cui lavorare.
Questo non significa che dovete esagerare con centinaia di regole, ma concentrarvi su ciò che è più importante per la vostra famiglia. Siate chiari sulle regole di base e su cosa succede quando qualcuno le infrange – assicuratevi che tutti capiscano le conseguenze in anticipo e che la disciplina sia legata al comportamento sbagliato.
Se si rifiuta di rispettare i vostri limiti di tempo per la tecnologia, perde i suoi privilegi tecnologici per il giorno o la settimana successiva (a seconda dell’età).
Ma, farle pulire il garage perché non ha fatto i compiti non è collegato e quindi non è una conseguenza appropriata.
Soprattutto, siate coerenti. Siate coerenti ogni volta con la conseguenza concordata quando i bambini spingono le regole.
Nota: Per i membri del corso Positive Parenting Solutions, fate riferimento alla Sessione 3, Lezioni 25 & 26 per tutto quello che dovete sapere sull’implementazione di conseguenze efficaci nella vostra casa.
Pensieri finali
Amico mio, questa corsa dei genitori può sembrare travolgente! Spero che tu ti senta un po’ più fiducioso mentre metti in pratica queste strategie di disciplina di avviamento. Sfortunatamente, non posso mai avere tutte le informazioni che mi piacerebbe condividere con te in un piccolo blog, ma mi piacerebbe che tu continuassi ad imparare con me!
Se hai ancora domande sulla disciplina, sarei onorata se ti unissi a me per una CLASSE ONLINE GRATUITA.
Ti insegnerò come far ascoltare i tuoi figli senza assillare, ricordare o urlare!
Ti auguro tutto il meglio nella tua avventura da genitore!
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