Così, hai iniziato a perdere i capelli. Beh, c’è una cosa che è certa: non sei solo. La maggior parte degli uomini americani sperimenteranno la perdita dei capelli ad un certo punto della loro vita – due terzi entro i 35 anni e l’85% entro i 50 anni.
La calvizie maschile (o alopecia androgenetica) non ha una cura, ma è possibile prevenire ulteriori perdite di capelli e stimolare la ricrescita con due farmaci: finasteride e minoxidil. Che tu decida o meno di parlare con il tuo medico di queste due opzioni, dovresti comunque assicurarti di prenderti cura dei capelli che ti sono rimasti.
Per fortuna, ci sono molti prodotti naturali facilmente accessibili ed economici che puoi usare per mantenere i tuoi capelli sani e forti. Una delle molte opzioni disponibili è il tè verde (sì, è molto più di una bevanda!).
Che cos’è il tè verde?
Ecco un po’ di storia del tè per te. Il tè è fatto da una foglia chiamata Camellia sinensis (o C. sinensis), che è più convenientemente chiamata semplicemente “pianta del tè”. Dopo essere state raccolte, queste foglie possono essere fermentate, semi-fermentate o non fermentate, e il tè verde fa parte di quest’ultima categoria.
Perché non sono fermentate, le foglie di tè verde conservano la maggior parte dei nutrienti che avevano quando erano fresche, e uno dei principali è una categoria di antiossidanti chiamati catechine. La catechina principale nel tè verde è l’epigallocatechina-3 gallato (EGCG).
Diversi studi hanno scoperto che l’EGCG può essere incredibilmente benefico per la salute fisiologica. Può portare ad una diminuzione del rischio per molte condizioni diverse, compresi diversi tipi di cancro, malattie coronariche e diabete di tipo 2. Inoltre, è abbastanza buono per i tuoi capelli, anche.
Quali sono i benefici del tè verde per i tuoi capelli?
Chiedendoti se il tè verde è buono per i tuoi capelli? Beh, per cominciare, gli antiossidanti combattono i radicali liberi. I radicali liberi sono molecole dannose di cui non vuoi troppo nel tuo corpo. Ogni giorno, i tuoi capelli sono esposti a una tonnellata di loro, come i raggi UV dal sole e l’inquinamento nell’aria. L’attività antiossidante del tè verde aiuta a proteggere i tuoi capelli da queste molecole, allontanando così qualsiasi danno che potrebbero causare.
Inoltre, l’EGCG è considerato un potenziale bloccante naturale del DHT (diidrotestosterone) perché potrebbe essere in grado di bloccare la 5α-reduttasi (5-alfa-reduttasi), che è l’enzima che converte il testosterone in DHT. Dal momento che la sensibilità genetica al DHT causa la calvizie maschile, più si può fare per prevenire tale conversione, meglio è.
Può il tè verde far ricrescere i capelli?
Un altro possibile beneficio del tè verde è che potrebbe aumentare il flusso sanguigno endoteliale (che è un modo fantasioso di dire che aumenta la consegna dei nutrienti ai follicoli dei capelli). A sua volta, questo potrebbe rafforzare i follicoli piliferi, prevenendo così la perdita dei capelli e stimolando la ricrescita.
In fondo: Non ci sono ancora abbastanza prove per dimostrare che il tè verde può prevenire l’inizio della perdita dei capelli, ma può proteggere i capelli che ti sono rimasti.
Che forme ha il tè verde (e qual è la migliore per i tuoi capelli)?
Puoi trovare il tè verde infuso in alcuni shampoo e balsami, specialmente quelli naturali. Oppure, puoi comprare le foglie di tè, preparare una tazza di tè e poi, quando è freddo – e solo quando è freddo – sciacquare i capelli e il cuoio capelluto con esso. Anche gli integratori di tè verde sono un’opzione.
Uno studio ha scoperto che, quando il 10% di ECGC in etanolo è stato applicato direttamente sul cuoio capelluto dei pazienti, la morte delle papille dermiche – cellule che regolano lo sviluppo e la crescita dei follicoli piliferi – è diminuita, proteggendo così i capelli e prevenendone la caduta.
Ovviamente, puoi anche iniziare a bere tè verde regolarmente. Ricorda, ha anche tutti questi altri benefici.
Ancora una volta, non ci sono abbastanza prove per dimostrare che il tè verde previene la caduta dei capelli. Gli unici due trattamenti provati sono la finasteride e il minoxidil. Tuttavia, il tè verde può sicuramente mantenere i tuoi capelli sani. Alcuni altri ingredienti naturali che puoi cercare per fare lo stesso sono la caffeina, il saw palmetto e la biotina.
Le informazioni fornite in questo articolo non sostituiscono consigli medici professionali, diagnosi o trattamenti. Non si dovrebbe fare affidamento sul contenuto fornito in questo articolo per un consiglio medico specifico. Se avete domande o dubbi, si prega di parlare con il medico.
Finasteride è un farmaco orale usato per trattare la calvizie maschile solo negli uomini. Non è per l’uso da parte delle donne. Quando viene usata dagli uomini, la finasteride è generalmente sicura, ma può anche causare gravi effetti collaterali, inclusi ma non limitati a reazioni allergiche, disfunzioni sessuali, depressione e cancro alla prostata di alto grado. La maggior parte dei pazienti trova che i problemi con la funzione sessuale si risolvono quando smettono di prendere il farmaco. Per informazioni complete sulla prescrizione, vedere le informazioni sull’etichetta del farmaco.
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