Le persone che sono emotivamente chiuse, sono spesso così per un motivo. A volte è un meccanismo di difesa. Lo stesso vale per l’abuso di sostanze. Quando dici “un sacco di bagagli”, sembra che ci siano molte cose che sono successe alla tua ragazza in passato e che lei non ha ancora affrontato. È importante che tu ricordi che questo è il suo viaggio, non il tuo. Lei cambierà solo se lo vuole. Puoi dirle che ti preoccupi per lei e offrirle dei suggerimenti (come parlare con un consulente o unirsi a un gruppo di autostima o di dipendenza), ma ricorda che la decisione finale di cambiare appartiene a lei.
È importante che tu mantenga la tua positività in questa relazione. A volte, quando le persone vedono che gli altri sono veramente felici esprimendo empatia emotiva ed essendo aperti agli altri, li motiva a cambiare. È anche importante che tu rimanga emotivamente sano durante il suo processo. Va bene essere di supporto, ma non sentirti come se il comportamento della tua ragazza ti appartenesse.
Ti sei seduto con lei per discuterne apertamente? Dille come percepisci il suo comportamento e falle sapere che pensi che sarebbe più felice se fosse più aperta ed empatica con gli altri. Se è d’accordo con te, potrebbe essere aperta a un supporto esterno. Potresti essere interessato a guardare questo Ted Talk che tratta di come essere emotivamente vulnerabili porti ad una vita più soddisfacente.