Sudori notturni dovuti a stress e ansia – Sia per gli uomini che per le donne, lo stress o l’ansia sono ragioni molto comunemente citate per il sonno interrotto. Lo stress può manifestarsi in modo diverso in ogni corpo, e uomini e donne possono manifestare lo stress in modo molto diverso. Lo stress estremo può causare ad alcune persone di sudare di più in ogni momento della giornata, non solo di notte. Lo stress o l’ansia possono causare tensione nel corpo, così come nausea, affaticamento, respirazione rapida e sogni disturbati. Stai attraversando un cambiamento di vita stressante o una pietra miliare? Potresti non aver coscientemente riconosciuto il tuo stress, ma è uno dei motivi principali per cui gli uomini si svegliano sudando durante la notte.
Malattia da reflusso gastroesofageo (GERD) e sudorazione durante il sonno – Questa condizione, più comunemente conosciuta come bruciore di stomaco o indigestione, può anche causare agli uomini di sperimentare una sudorazione eccessiva durante il sonno. Dolore al petto, bruciore di stomaco e problemi di deglutizione possono essere tutti sintomi di GERD, soprattutto se persistono su base settimanale. La sensazione di bruciore può causare un aumento naturale della temperatura all’interno del corpo, che può contribuire alla sudorazione notturna del corpo e del petto durante la notte.
Iperidrosi e grave sudorazione notturna negli uomini – L’iperidrosi è una condizione medica meno comune classificata da sudorazione eccessiva che non è causata dalla temperatura o dall’esercizio fisico, ma è dovuta a ghiandole sudoripare altamente iperattive. Spesso, la sudorazione è concentrata in alcune aree del corpo come le ascelle, i palmi delle mani e i piedi. Particolarmente scomoda è l’esperienza di un’eccessiva sudorazione nella zona inguinale. Gli uomini che soffrono di iperidrosi notturna possono trovare un po’ di sollievo con pigiami più larghi e biancheria da letto più leggera, ma è meglio parlare con il proprio medico dei migliori trattamenti medici disponibili.
Medicinali e sudorazione notturna maschile – Le condizioni mediche non sono gli unici colpevoli di eccessiva sudorazione notturna. La sudorazione notturna maschile è spesso un effetto collaterale dei farmaci prescritti per altri problemi. Farmaci antidepressivi, steroidi, terapia ormonale e farmaci per il diabete sono stati tutti collegati alla sudorazione notturna. Per gli uomini americani, questi sono farmaci comuni. Se ti ritrovi a sudare eccessivamente di notte e a perdere il sonno, puoi usare BedJet v2 o BedJet 3 per un sollievo rinfrescante, ma potrebbe essere il momento di contattare il tuo fornitore di assistenza sanitaria per quanto riguarda le alternative ai tuoi farmaci.
Testosterone basso e surriscaldamento durante il sonno – I cambiamenti ormonali e il surriscaldamento a letto sono spesso associati alle donne in perimenopausa. Tuttavia, anche gli uomini sperimentano cambiamenti nei loro livelli ormonali che possono causare il surriscaldamento del corpo durante la notte. Il corpo maschile produce sempre meno testosterone più tardi nella vita di un uomo – a volte indicato come “manopausa” – e uno dei sintomi di firma di “Low T” è la difficoltà a dormire.
Apnea notturna e sudorazione notturna maschile – Si stima che circa il 25% degli uomini soffrono di apnea notturna. L’apnea del sonno è caratterizzata da periodi della notte in cui si smette di respirare. Questo può accadere una volta o più volte durante la notte. L’apnea del sonno può causare russamento, mancanza di respiro, e svegliarsi con il respiro affannoso. Svegliarsi sudando durante la notte può essere uno dei segni rivelatori dell’apnea notturna.
Sudori da febbre e raffreddore durante il sonno – Batteri, virus e altri “invasori” stranieri possono causare sudori notturni. Le infezioni batteriche e virali sono tipicamente accompagnate da una febbre, la risposta naturale del nostro corpo a un’infezione. La febbre, chiamata anche piressia, può aumentare la temperatura interna del corpo nel tentativo di uccidere i batteri o i virus che possono causare l’infezione stessa. Se sei a letto e stai sperimentando drastici cambiamenti di temperatura corporea come vampate di calore e sudori freddi, c’è una forte possibilità che tu possa avere la febbre e dovresti consultare un medico il prima possibile.
Cancro e sudorazioni notturne negli uomini – Le sudorazioni notturne sono state trovate per essere un sintomo iniziale di alcune forme di cancro. I tipi di cancro che sono comunemente associati alla sudorazione notturna sono la leucemia e il linfoma. È importante notare che, nei casi di questi tipi di cancro, la sudorazione notturna è uno dei molti altri sintomi. Altri cambiamenti includono perdita di peso inspiegabile, febbre e linfonodi ingrossati. Anche se l’eccessiva sudorazione notturna non è necessariamente indicativa di cancro, è importante riconoscere e tenere traccia di questi tipi di sintomi e segnalarli al medico.
Esercizio intenso e sudorazione a letto – Sapevi che l’esercizio intenso può effettivamente alterare i tuoi ormoni? Se di recente hai iniziato una nuova e più intensa routine di esercizio e ti ritrovi a chiederti “Perché ora sudo così tanto quando dormo?”, potrebbe essere perché il tuo corpo è un po’ sotto shock. Per supportare un esercizio di maggiore intensità, la tua tiroide può rilasciare più ormoni che a loro volta possono innescare la sudorazione notturna. Potresti voler cambiare la tua routine o consultare un esperto sui modi per facilitare lentamente l’allenamento ad alta intensità e assicurarti di avere un adeguato periodo di raffreddamento dopo l’allenamento.