Questi consigli su cosa fare quando tua figlia dice “ti odio” aiuteranno le madri ad affrontare la situazione. Ho intervistato psicologi, terapisti ed esperti di genitorialità su come affrontare quando tua figlia dice che ti odia.
Parenting a Teen Girl: A Crash Course on Conflict, Communication and Connection with Your Teenage Daughter di Lucie Hemmen è una risorsa eccellente per le mamme le cui figlie sono difficili, polemiche e irritanti. Questo libro vi insegnerà come massimizzare il sano sviluppo di vostra figlia adolescente, capire cosa sta alla base dei suoi umori e comportamenti, comunicare efficacemente su questioni difficili, e persino godere e apprezzare il tempo con lei.
Oltre a imparare quanto più possibile sulla comunicazione e la connessione con una figlia adolescente, è anche importante capire quanto siete importanti per lei. Renita Weems dice: “Non posso dimenticare mia madre. Lei è il mio ponte. Quando avevo bisogno di attraversare, lei si stabilizzava abbastanza a lungo per permettermi di correre in modo sicuro.”
Lo svantaggio di essere un ponte è che vieni calpestato, investito e a volte persino fatto a pezzi! Ma il lato positivo è che sei la via più sicura da qui a lì.
Quando tua figlia dice che ti odia
Ricordo di aver detto “ti odio” a mia madre – e non solo una volta. Ora rabbrividisco a pensarci, e sono così dispiaciuta di aver detto a mia madre che la odiavo! Un giorno tua figlia si sentirà allo stesso modo. Nel frattempo, ecco alcuni modi per madri e figlie di riconnettersi. Vengono da una varietà di psicologi, terapisti, scrittori ed esperti di genitorialità.
Forse il consiglio più importante è quello di ricordare che l’odio è il rovescio dell’amore. Le nostre connessioni emotive con i membri della nostra famiglia – specialmente le nostre madri – sono così forti e potenti. Qualsiasi emozione così forte è destinata a correre all’impazzata: dall’amore all’odio, dal desiderio alla fuga, dal tirare allo spingere, dall’abbracciare allo spingere.
Anche questo passerà. Ricordate il telefilm “Roseanne”? Quando sua figlia diceva “ti odio”, Roseanne diceva: “Allora il mio lavoro qui è finito”. Forse meno seriamente prendete le sue parole, più facilmente sia voi che lei sarete in grado di riconnettervi dopo che la polvere si sarà posata.
Distaccatevi dalle parole ed emozioni odiose di vostra figlia – e ditele che le volete bene
“Non prendetela sul personale”, dice Sal Severe, Ph.D., autore di How to Behave So Your Children Will, Too! “I bambini usano un linguaggio infiammatorio come questo quando sono sinceramente sconvolti ma non hanno gli strumenti per esprimersi con precisione. “Tuo figlio di sei anni non è in grado di dire ‘Mi sento frustrato e arrabbiato perché non mi lasci guardare il mio programma televisivo'”. In parole povere, vuole che sappiate che è arrabbiata.
Severe incoraggia i genitori a riconoscere la rabbia della figlia con calma, ma a rimanere fermi.
“Dite ‘Mi dispiace che tu mi odi, perché io ti voglio molto bene’. Poi aggiungete: ‘Va bene che tu sia arrabbiata, ma devi comunque spegnere la TV'”. Potete menzionare che tutti si arrabbiano di tanto in tanto, ma non va bene prendersela con qualcun altro”. ~ da When Your Child Says “I Hate You” su Parenting.com.
Ricordate cosa vuol dire essere un adolescente… Ormoni! Angoscia! Paure! Pari!
“Riflettendo sulla mia vita di adolescente, ricordo che avevo una straordinaria capacità di ingigantire tutto a dismisura”, scrive Sara Esther Crispe in My Daughter Says She Hates Me. “E poiché non ero in grado o disposta ad assumermi la responsabilità delle mie azioni o conseguenze, chiunque intorno a me potesse essere incolpato per i miei errori, di solito si prendeva la colpa.
Come cresciamo e maturiamo, se Dio vuole, così fa la nostra percezione. La maggior parte degli adolescenti ha un certo grado di difficoltà a vedere qualcosa oltre se stessa, i propri sentimenti, il proprio dolore e la propria vulnerabilità. Vedere il quadro generale, rivedere il passato, riconoscere la benedizione nella loro vita e lavorare per il futuro è il tipo di intuizione che di solito entra in gioco solo un po’ più tardi, dopo che abbiamo vissuto la vita un po’ di più.”
Esplora il “lato oscuro” con tua figlia
“Io e mia figlia (28 anni) siamo migliori amiche”, dice la psicologa Geli Heimann. “Suggerisco di impartire dei valori piuttosto che dire a vostra figlia che non le è permesso. Per esempio, non ho mai detto di no quando voleva vedere certi film discutibili. Sono andata con lei e le ho permesso di esplorare in sicurezza con me che ero lì con un riguardo incondizionato. Sì, ho espresso la mia opinione, ma le ho permesso di acquisire i valori di cui aveva bisogno per scoprire se stessa. Quando mia figlia è diventata adolescente, ho comprato tutte le riviste che voleva. Come amiche le leggevamo insieme e discutevamo di tutto. Di conseguenza, non ha mai avuto bisogno di nascondere nulla. Alla fine – in una fase molto più avanzata – mi ha raccontato tutti i dettagli. Questo fa parte dell’essere amiche con amore incondizionato!”
Se siete curiosi di sapere come risponderebbe la Heimann se sua figlia le dicesse: “Ti odio”, chiedete pure nella sezione commenti qui sotto. Questa è una madre di una psicologa! 🙂
Trova l’equilibrio tra maternità e amicizia
“Sii un’amica per tua figlia, piuttosto che una madre”, dice Harleena Singh, “soprattutto se hai figlie adolescenti! Se siete amiche, è più probabile che condividano i loro sentimenti e si aprano con voi. Le madri, a loro volta, sanno cosa stanno facendo le loro figlie.”
Singh aggiunge che i limiti sono importanti, senza dubbio. “Ma piuttosto che sentirsi dire ‘No! Non ti è permesso!’ e stabilire una legge che tua figlia potrebbe infrangere alle tue spalle (come ho fatto io con mia madre), è meglio impartire valori che tua figlia adotta con la tua guida. Non c’è bisogno di fare le cose alle tue spalle!”
Ricorda che le buone relazioni madre-figlia richiedono tempo e sforzo
È importante passare del tempo di qualità insieme, il che implica un ascolto profondo e domande sul mondo di tua figlia con un interesse genuino.
“Significa anche che la TV come tata e lasciare i bambini ai loro dispositivi è inaccettabile”, dice Singh. “Significa essere una madre-coach-amica al livello che è giusto per la fase che stanno attraversando. È sempre meglio essere amici di tua figlia, e naturalmente, una madre-amica è la migliore combinazione.”
Punti rapidi per riconnettersi con tua figlia
- “Una delle cose che preferisco di mia madre è che lei non mi giudica mai e poi mai. So che posso andare da lei per qualsiasi cosa”. ~ KeriLynn Engel.
- “Chiedi scusa per gli errori che fai. Mostra alla figlia che stai sempre imparando”. ~ Laura Matthews.
- “Guarda attentamente per vedere chi è tua figlia… poi sostienila con tutto il cuore nel suo viaggio”. ~ Duanita G. Eleniak.
- “Quando/se diventerete più amici e meno madre/figlia, il vostro rapporto migliorerà e assumerà un livello più profondo”. ~ Jen Nipps.
Per i consigli madre-figlia dalla prospettiva di una figlia adulta, leggi Tu e tua madre non potete essere amiche? Come vivere in pace.