Qui spieghiamo le lesioni comuni che causano dolore all’interno del piede.
Bunion
Un bunion (conosciuto anche come hallux valgus) è un gonfiore doloroso dei tessuti molli con ingrossamento dell’osso nella parte interna dell’avampiede alla base dell’alluce (articolazione MTP). I sintomi includono:
- Dolore all’interno dell’avampiede che peggiora progressivamente nel tempo.
- Il dolore dell’alluce è spesso alleviato togliendo le scarpe o indossando scarpe morbide, comode e larghe.
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Sforzo dell’adduttore allucis
Il muscolo adduttore allucis si trova lungo la parte interna del piede e va dall’osso del tallone fino al lato dell’alluce. Uno stiramento (strappo) del muscolo può verificarsi con i sintomi di:
- Dolore lungo l’arco interno del piede.
- L’area sarà tenera quando si preme nella pianta del piede lungo la lunghezza del muscolo.
- Molti atleti con uno stiramento dell’adduttore alluce tendono a iperpronare dove il piede si arrotola troppo, facendo appiattire il piede durante il ciclo del passo.
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Tendinopatia del tibiale posteriore
Il tendine del tibiale posteriore passa giù dal muscolo nella parte posteriore della gamba, all’interno della caviglia e sotto il piede. L’uso eccessivo può causare lesioni o degenerazioni del tendine che causano:
- Dolore all’interno della caviglia, che può anche irradiarsi lungo la lunghezza del tendine, sotto l’arco del piede.
- È più comune nelle atlete anziane, ma si sa che colpisce anche le ballerine più giovani.
- Se avete un dolore significativo sotto il piede, allora questo può indicare un’avulsione parziale in cui il tendine si stacca dall’osso all’attaccatura all’osso.
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Intrappolamento del nervo calcaneare medio
Intrappolamento del nervo calcaneare medio, spesso chiamato ‘nervo di Baxter’ ha sintomi simili a quelli della sindrome del tunnel tarsale:
- Un dolore bruciante che si irradia dall’interno della caviglia.
- I sintomi possono manifestarsi sotto il tallone e nell’arco del piede.
- La corsa di solito aggrava la condizione.
- Tenerezza sulla parte interna della caviglia.
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Frattura da stress navicolare
La frattura da stress navicolare è una frattura capillare dell’osso navicolare della caviglia causata da un uso eccessivo ed è una delle fratture da stress più comuni che colpiscono gli atleti. I sintomi includono:
- Un dolore poco localizzato nel mesopiede, che può irradiarsi lungo l’arco interno del piede.
- Il dolore peggiora con l’esercizio, si attenua rapidamente con il riposo, per poi tornare di nuovo alla ripresa dell’allenamento.
- La tenerezza può essere avvertita quando il pollice viene premuto nella parte superiore del piede sopra l’osso navicolare (chiamato il punto N).
- Le fratture da stress non sempre appaiono ai raggi X fino a quando non hanno iniziato a guarire, quando la nuova crescita ossea può essere vista.
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