Dovresti postare foto del tuo ex sui social media?

Oggi stavo parlando con una delle mie clienti che sta cercando di riconquistare il suo ex ragazzo. Si sente molto nostalgica in questi giorni perché ovviamente le manca lui e quello che condividevano quando erano ancora felici. Lei è molto attiva sui social media e mi ha chiesto: “Ehi, pensi che potrei postare una foto di noi quando eravamo in quel viaggio a Tulum?”

Mi vengono fatte spesso domande su questo tipo di cose, quindi ho voluto scrivere questo articolo sul fatto che tu debba o meno postare foto del tuo ex sui social media. È un argomento delicato, specialmente se siete in No Contact attivo…

Pubblicare foto del vostro ex sui social media

Viviamo in una società in cui Instagram, Facebook e tutte le altre piattaforme di social media sono diventate una parte intrinseca della nostra vita. Sono strumenti incredibili che ci permettono di rimanere in contatto con le persone a cui teniamo, sia che vivano nello stesso quartiere o dall’altra parte del pianeta! Ci permettono di condividere foto delle nostre vite, dei nostri viaggi, dei nostri amici, delle nostre famiglie…

Aiutano persino alcune persone a mantenere una felice relazione a distanza. Siamo diventati così abituati a postare foto, commentare foto, mettere like ai post, pubblicare storie e documentare tutto ciò che facciamo che i social media sono importanti da tenere in considerazione quando si tratta di interazioni con un ex – specialmente quando quell’ex è qualcuno con cui stai cercando di tornare insieme.

Mettere foto del tuo ex sui social media è una buona idea?

Perciò torniamo alla mia cliente che stava chiedendo di pubblicare foto di lei e del suo ex sul suo Instagram. Stava iniziando il suo periodo di non contatto e voleva attirare l’attenzione del suo ex. All’inizio mi ha detto che le piaceva la foto e che voleva postare qualcosa di carino, ma dopo averne parlato un po’ di più ha ammesso che voleva attirare la sua attenzione e fargli venire voglia di contattarla, o almeno notare che lei aveva iniziato il non contatto.

Il problema qui era postare una foto di loro due insieme avrebbe chiaramente segnalato al suo ex che lui era nei suoi pensieri. Facendo così avrebbe rimesso il potere nelle mani di lui perché si sarebbe reso conto che lui ha ancora un effetto su di lei…

Postando foto del tuo ex sui social media: Il verdetto

Uno dei pilastri del processo di recupero dell’ex è concentrarsi su se stessi e incanalare la propria energia per fare in modo di diventare la migliore versione di se stessi. Il processo di non contatto mira ad aiutare in questo.

Uno dei pilastri del processo di non contatto è dare al tuo ex un elettroshock e fargli capire che non è più su un piedistallo nella tua mente. Quindi, come hai capito, postare foto del tuo ex quando stai cercando di riconquistarlo non è una buona idea.

Detto questo, non significa che i social media non possano essere usati come un potente strumento nel processo di recupero dell’ex…

Come i social media possono servirti in questo processo

Quindi, se sei già attivo sui social media, voglio che tu sappia che possono essere un elemento fondamentale per riconquistare un ex! Se stai leggendo questo articolo allora è probabile che tu abbia già un profilo almeno su Facebook e Instagram.

Prima di tutto, se non sei già attivo sui social media allora non ti suggerirei di modificare troppo la tua presenza online perché potrebbe sembrare che tu stia cercando di ottenere l’attenzione del tuo ex. Può anche mostrare che sei molto influenzato dalla rottura, che non è quello che vogliamo. Tuttavia, se hai già stabilito la tua presenza sui social media, puoi usarla sottilmente per ottenere la sua attenzione in un modo sorprendente.

Quindi, invece di postare foto del tuo ex online, assicurati di pubblicare foto di tutte le cose divertenti ed eccitanti che hai fatto dopo la rottura. Pensa a condividere le immagini della tua corsa mattutina sulla spiaggia, la serata divertente che hai passato con i tuoi amici in quel nuovo ristorante che ha appena aperto, il tuo weekend in campeggio, ecc.

Evita le immagini che sembrano che tu stia cercando attenzione (es. foto in cui sei vestito in modo provocante o molto ubriaco per esempio). Immagini come queste non saranno attraenti e possono davvero danneggiare il tuo tentativo di tornare insieme.

Usa i social media come una piattaforma per mostrare cambiamenti positivi e far capire subliminalmente al tuo ex che la sua vita sarebbe molto più ricca se fosse al tuo fianco…

Pubblica le nuove attività che hai incorporato nella tua vita, e le cose di cui sei entusiasta.

Posso e devo postare foto del mio ex se mi ha bloccato?

Molte persone vengono da noi chiedendoci come attirare l’attenzione del loro ex sui social media se lo hanno bloccato. In poche parole, non controllando i loro profili, si accende un senso di curiosità nel tuo ex. Controlleranno i vostri profili perché si chiederanno perché non state guardando le loro storie e perché la loro vita improvvisamente non vi interessa più così tanto.

Questo è uno strumento che può comunicare il fatto che siete in grado di concentrarvi sulla vostra vita ora. La tua vita e la tua felicità sono le tue priorità in questo momento, quindi se vuoi attirarli nei tuoi contenuti sui social media, evita di guardare i loro.

Assicurati solo di postare foto del tuo nuovo stile di vita. Questo gli fa capire che non sei più la persona che hanno lasciato,

Nelle sessioni di coaching, ci piace sempre ricordare ai nostri clienti che la chiave del successo è diventare la persona che hanno incontrato, non quella che hanno lasciato. Le tue possibilità di successo sono decuplicate quando puoi diventare la versione 2.0, nuova e migliorata della persona che il tuo ex ha incontrato quando si è innamorato di te.

Postando foto del tuo ex contro foto del nuovo te

Forse non sei del tutto sicuro di come iniziare a presentare il nuovo e migliorato “te” sui tuoi profili, quindi tieni presente che puoi sempre metterti in contatto con noi e noi possiamo aiutarti a curare i tuoi contenuti per mostrare come sei cambiato, e come stai vivendo la tua vita in questi giorni.

Questa rottura è un’opportunità per ridefinire chi sei, e il tuo profilo sui social media può essere il luogo perfetto per condividere questo con il mondo, senza che tu debba fare molto! Tutto quello che devi fare è postare alcune foto dei cambiamenti che hai fatto e qualcosa accadrà nella mente del tuo ex.

Probabilmente si aspettano che tu sia infelice e che ti crogioli nell’autocommiserazione proprio adesso, quindi sorprendili! Mostra loro che questa rottura non ti ha spezzato. Infatti, è servita come catalizzatore per te per fare dei veri cambiamenti e iniziare a vivere la vita che hai sempre voluto!

Una nota finale sull’essere bloccati sui social media

Quando questo articolo arriva alla fine, volevo solo prendermi un momento per andare oltre il blocco un po’ di più. Se sei stato bloccato dal tuo ex sui social media, significa solo che hai esagerato. Li hai spinti troppo in là o essendo troppo bisognosi e appiccicosi, superando i limiti, o semplicemente facendoli sentire come se dovessero forzatamente mettere spazio tra di voi.

In genere attuiamo nessun contatto quando questo accade, e può offrire al tuo ex la possibilità di calmarsi e guarire. Dà loro la possibilità di ricordare il bene, ma non significa che non avranno paura che la storia si ripeta e che finiranno per sentirsi sopraffatti se apriranno di nuovo la porta della comunicazione con te.

Ora, anche se il tuo ex non ti sblocca dopo il no contact, non significa che tutte le speranze sono perse. Possiamo ancora raggiungerli (e no, non postando foto di voi insieme su Instagram!)

Se riesci a raggiungere il tuo ex dopo NC in uno dei modi che ti consigliamo, allora col tempo, il tuo ex dovrebbe essere in grado di far cadere di nuovo i suoi muri. Ogni processo è unico, ma c’è sempre qualcosa che puoi fare. Per una guida individuale, non esitate a contattarci e possiamo progettare insieme un piano d’azione ottimale per portarvi al vostro obiettivo.

Come sempre, siamo qui per aiutare, quindi non esitate a lasciare le vostre domande nella sezione commenti qui sotto.

Augurandoti tutto il meglio nella vita e nell’amore,

Il tuo allenatore quando ti stai chiedendo se dovresti pubblicare foto del tuo ex

Adrian