Ecco come gli uomini di 50 anni attraversano un certo tipo di menopausa

Il tuo partner maschile è scontroso, ha “problemi” o sbalzi di umore? Bene, potrebbe stare attraversando la manopausa o menopausa maschile, perché quando gli uomini invecchiano, i loro livelli di testosterone diminuiscono, portando ad una condizione chiamata andropausa!

L’andropausa si riferisce ai cambiamenti legati all’età nei livelli ormonali maschili. Lo stesso gruppo di sintomi è noto anche come carenza di testosterone, carenza di androgeni e ipogonadismo tardivo.

Rita Bakshi, presidente dell’International Fertility Centre, dice: “Il testosterone è un ormone prodotto nei testicoli che alimenta il desiderio sessuale, i cambiamenti durante la pubertà e l’energia mentale e fisica. Mantiene la massa muscolare, regola la risposta di lotta o fuga di un uomo e regola le caratteristiche evolutive chiave.”

Dr Archana Dhawan Bajaj, ginecologa e ostetrica, Nurture IVF Centre, dice: “Chiamato Androgen Deficiency of the Ageing Male (ADAM), di solito accade naturalmente alla maggior parte degli uomini nei loro 50 anni quando il livello di produzione di testosterone scende. Lei aggiunge, “I problemi psicologici potrebbero anche innescare l’andropausa.”

Dr Saket Kant, endocrinologo senior, Sri Balaji azione Medical Institute, aggiunge, “L’andropausa può causare problemi fisici, sessuali e psicologici.”

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I sintomi includono bassa energia, depressione o tristezza, diminuzione della motivazione, diminuzione della fiducia in se stessi, difficoltà di concentrazione, insonnia o difficoltà a dormire, aumento del grasso corporeo, riduzione della massa muscolare e sentimenti di debolezza fisica, ginecomastia, o sviluppo del seno, diminuzione della densità ossea, disfunzione erettile, riduzione della libido e infertilità.

Sostituzione del testosterone. Foto : Mail Today

Dr Vineet Kumar Surana, consulente senior, Endocrinologia, Aakash Healthcare, aggiunge: “La diminuzione della densità minerale ossea e l’osteoporosi, sono anche alcuni sintomi. Ma nessuno di questi è specifico solo per l’andropausa ed è meglio consultare un endocrinologo.”

I livelli di testosterone iniziano a diminuire quando un uomo raggiunge i 30 anni. “All’età di 80 anni, sono solo circa il 20% di quello che erano in gioventù. È un problema sotto-diagnosticato, con solo circa il 5 per cento delle persone colpite che ricevono un trattamento”, aggiunge il dottor Saket.

I livelli di testosterone diminuiscono al ritmo di circa 1 per cento all’anno, ma il tasso di declino varia in diversi individui.

I livelli sono anche influenzati da fattori come malattie croniche come l’obesità, diabete mellito, malattia polmonare ostruttiva cronica, malattia artritica infiammatoria, malattia renale, malattie legate all’HIV, sindrome metabolica, stress emotivo e farmaci.

Dr Rajeev Sood, HOD, Urologia, Ram Manohar Lohia Hospital, dice, “Quasi il 15-25 per cento degli uomini sopra l’età di 50 anni sperimenterà livelli di testosterone sierico molto al di sotto della soglia che è considerato normale. L’Indian Andropause Society suggerisce che gli uomini indiani sopra i 40 anni potrebbero aver bisogno di monitoraggio.”

Gli uomini che fumano più di 10 sigarette al giorno sembrano avere un inizio anticipato dei sintomi dell’andropausa.”

Ma c’è meno consapevolezza sull’andropausa perché i sintomi non sono così drammatici. I medici dicono che la maggior parte degli uomini non vogliono riconoscere che potrebbero avere un ‘problema’ o livelli di testosterone più bassi, che porta a rimanere inosservato per un periodo di tempo più lungo. Il dottor Saket dice: “A differenza delle donne, gli uomini non hanno un segnale chiaro come l’arresto delle mestruazioni per dire loro che sono in andropausa.”

Mangia bene per combattere gli sbalzi d’umore. Foto : Mail Today

Invece, si presenta come un graduale e doloroso declino della loro sessualità, dell’energia generale con un aumento dell’umore. Poiché il testosterone aiuta a regolare l’umore, quando questo livello scende, gli uomini si sentono depressi, si sentono tristi e si rivolgono a problemi come il vuoto, l’ansia, l’irritabilità o la rabbia. I medici dicono che lo yoga può essere utile in questo caso, specialmente il Surya Namaskar, che è noto per bilanciare i livelli ormonali. Il trattamento più comune per i sintomi è fare scelte di vita più sane.

Per esempio, il medico potrebbe consigliare di mangiare una dieta sana, fare regolare esercizio fisico, dormire abbastanza e ridurre lo stress. Se i livelli di testosterone sono bassi, la terapia sostitutiva del testosterone può aiutare ad alleviare i sintomi come la diminuzione della libido, la depressione e l’affaticamento. Ma, come per la terapia ormonale sostitutiva nelle donne, la terapia sostitutiva del testosterone ha potenziali rischi ed effetti collaterali. La sostituzione del testosterone può peggiorare il cancro alla prostata Ma l’andropausa non è come la menopausa femminile.

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Non comporta un arresto completo degli organi riproduttivi. In menopausa, la produzione dell’ormone femminile cala improvvisamente. Negli uomini, c’è un calo graduale dei livelli ormonali. Rita dice: “La differenza principale tra i due è che nelle donne, le ovaie finiscono gli ovuli poco prima o durante il periodo della menopausa. Tuttavia, l’uomo non finisce mai gli spermatozoi e un maschio sano è in grado di produrre sperma fino a 80 anni”. Ma, i sintomi come il basso desiderio sessuale, la sudorazione notturna, le vampate di calore e l’aumento di peso sono comuni tra gli uomini e le donne.