Se sei come noi, hai sperimentato la lingua bruciata una volta di troppo. Siamo tutti colpevoli di aver provato a bere il caffè o il tè troppo in fretta, giusto?
Ma conosci la sensazione: immergi la lingua in un dolcetto troppo caldo, e una volta che ti sei reso conto che è troppo caldo per essere confortevole, il danno è già stato fatto.
Le tue papille gustative possono letteralmente sentirsi gonfie per ore e ore, grazie a quell’inaspettata esplosione di calore che hanno brevemente sopportato. A volte, può sembrare che non si possa gustare correttamente il cibo per diverse ore dopo che quei pochi secondi dolorosi sono venuti e andati.
Per aiutare le lingue bruciate ovunque, abbiamo parlato con Cedrina L. Calder, MD, per scoprire esattamente cosa è necessario fare dopo aver bruciato la lingua su un pasto o una bevanda bollente.
Cosa bisogna fare subito dopo essersi bruciati la lingua?
“Dopo essersi accorti di essersi bruciati la lingua, bisogna sputare immediatamente il cibo o il liquido, se possibile. Questo per evitare che il cibo o la bevanda continui a bruciare la bocca, la gola o l’esofago”, dice Calder. “Poi, tieni in bocca dell’acqua ghiacciata per raffreddare l’area bruciata sulla lingua. Puoi anche usare latte freddo o yogurt, che aiuta a ricoprire e lenire il tessuto danneggiato.”
Trattamento:
“È importante mantenere la bruciatura pulita. Questo può essere fatto facendo risciacqui di acqua salata ogni giorno”, dice. Calder raccomanda anche di continuare a tenere in bocca acqua ghiacciata, latte freddo o yogurt per intorpidire la zona interessata, perché questo aiuterà ad alleviare il disagio. Il miele è anche un buon modo naturale per trattare la zona tenera perché aiuta la zona ferita a guarire.
A seconda di quanto è grave l’ustione, Calder dice che si può anche optare per una pomata topica alla benzocaina e prendere un antidolorifico da banco come Advil.
Cosa NON bisogna assolutamente fare dopo essersi bruciati la lingua?
“Dopo essersi bruciati la lingua, bisogna evitare cibi e liquidi caldi, cibi piccanti, cibi e bevande acide e tabacco. Tutti questi possono irritare il tessuto già danneggiato”, dice Calder. “
Cosa succede alla lingua quando la si “brucia”, e quanto tempo ci vuole perché una lingua bruciata guarisca?
Calder spiega che una volta che si è bruciata la lingua, si danneggiano essenzialmente le cellule del tessuto, e potrebbero volerci dai due ai tre giorni per tornare alla normalità. “Se ci vuole molto più tempo, o si sviluppano vesciche, si dovrebbe vedere il medico per una valutazione”, dice.
Se si brucia la lingua ripetutamente, questo potrebbe danneggiare le papille gustative a lungo termine?
“Se la bruciatura è abbastanza grave, si possono danneggiare le papille gustative. Tuttavia, questo è tipicamente solo temporaneo, perché normalmente ricrescono senza problemi”, dice Calder.
Consigli su come evitare di bruciarsi la lingua?
I consigli di Calder sono piuttosto semplici, ma saggi, per quelli di noi che bruciano ripetutamente le preziose cellule dei tessuti della nostra lingua.
“Per evitare di bruciare la lingua, lascia raffreddare bene cibi e liquidi prima di mangiare o bere. Cibi al formaggio, zuppe, caffè e tè sono tutti colpevoli comuni quando si tratta di bruciature alla lingua”, dice Calder.
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