Come gli sport primaverili ed estivi iniziano a crescere per i bambini dell’Oregon centrale, è un buon momento per tenere d’occhio i segni e i sintomi delle lesioni da uso eccessivo. Una lesione comune trovata nei giovani atleti coinvolti in attività che richiedono il salto, la corsa, la camminata o il ciclismo è la tendinite rotulea (noto anche come ginocchio del saltatore).
Il ginocchio del saltatore è il risultato dell’infiammazione e dei danni ai tessuti causati dalla contrazione ripetitiva dei muscoli quadricipiti che mettono sotto stress il tendine rotuleo dove si attacca alla rotula. Un bambino con il ginocchio del saltatore sentirà un dolore da lieve a grave nella parte inferiore della rotula.
Cause
- Povero allineamento di anca, gamba, ginocchio, o l’allineamento dei piedi
- Avere i fianchi larghi
- Essere con le ginocchia tese
- Avere i piedi piatti o gli archi che crollano quando si cammina o si corre
- Squilibrio muscolare causato dall’uso ripetitivo dello stesso gruppo muscolare
- Sovrallenamento e periodi di riposo inadeguati
“A differenza degli adulti, le conseguenze delle lesioni da uso eccessivo nell’atleta pediatrico e adolescente sono molto più gravi perché le ossa in crescita sono vulnerabili allo stress”, afferma il dott. Justin Roth, ortopedico pediatrico presso il Centro. Nel ginocchio del saltatore, l’irritazione e la lesione della placca di crescita di un bambino possono verificarsi quando il tendine rotuleo attaccato alla placca di crescita della rotula è posto sotto stress ripetitivo. Questa condizione è chiamata sindrome di Sinding-Larsen-Johansson.
Segni e sintomi comuni
- Poggio leggermente gonfio, caldo e tenero sotto la rotula
- Dolore con l’attività, specialmente quando si raddrizza la gamba contro la forza (come quando si salgono le scale, si salta, si fanno piegamenti profondi del ginocchio o si solleva un peso) o in seguito a un’altra attività, o sollevamento pesi) o dopo un periodo prolungato di esercizio vigoroso in un adolescente
- Nei casi più gravi, il dolore durante l’attività meno vigorosa
“In generale, associamo un alto livello di attività atletica ad una buona cosa per i nostri bambini e giovani adulti”, dice il dott. Roth. “Quando la vita dei nostri figli comincia a prendere forma intorno ai molti sport divertenti e attivi a cui si interessano, rallentare e fare una pausa può essere necessario per prevenire lesioni da uso eccessivo.”
Rimanere dall’attività finché il dolore non si risolve è di solito la prima raccomandazione. L’applicazione di impacchi di ghiaccio sul ginocchio e l’uso di farmaci antinfiammatori non steroidei possono anche aiutare ad alleviare i sintomi. Se il bambino non si riposa dai movimenti ripetitivi che causano il ginocchio del saltatore, può verificarsi una frattura all’estremità inferiore della rotula che richiederà un trattamento con gesso o chirurgia, e prolungherà ulteriormente l’assenza del bambino dalle sue attività.