Da quasi un anno ormai, sono capace di studiare per lunghe ore, a volte 8 e anche un po’ di più a volte. Non è sempre stato così. Avendo un disturbo ADHD, prima avevo difficoltà a lavorare anche solo per 30 minuti.
Quando sono entrata all’università, ho capito che avrei dovuto lavorare di più per finire il mio lavoro in tempo. Con tutte le mie implicazioni per le donne nella tecnologia, dovevo gestire meglio il mio tempo se volevo essere coinvolta nelle cause che mi stanno a cuore. Continuate a leggere questo articolo per capire perché sto studiando così a lungo, come lo sto facendo, e tutti i dettagli correlati!
Perché studiare per lunghe ore?
Può non essere rilevante per tutti studiare per 8+ ore di fila. Dipende dal carico di lavoro che si ha. Studiando ingegneria del software, ho un sacco di progetti di gruppo, letture ed esami. Oltre ai miei studi universitari, sono presidente di un club studentesco per le donne in ingegneria, e ho un canale YouTube, un account Instagram con più di 30.000 iscritti e questo blog… Diciamo che ho un sacco di cose da fare!
Ho già scritto un articolo su questo argomento che un compito di solito mi richiede più tempo per essere completato rispetto ai miei amici che possono fare un compito simile in 3 volte meno tempo di me. Sono fatto così e lo accetto. Mi ci vogliono 3 ore per fare degli esercizi di matematica, e va bene se il mio amico li completa in un’ora soltanto. L’importante è che dopo aver investito tutto questo tempo, entrambi abbiamo finito gli esercizi! È l’unica cosa che conta. Mi ha anche permesso di sviluppare molte altre qualità.
Quando ho iniziato l’università, ho capito che con tutte le mie implicazioni avrei dovuto lavorare di più per stare al passo. Poter studiare a lungo era necessario per me. È il mio modo per avere più di 24 ore nelle mie giornate.
Studiare per 8+ ore non è salutare
Ne parlerò più avanti in questo articolo, ma non sto solo facendo i compiti o studiando per 8 ore. La maggior parte del tempo, passo 1 ora o 2 ore su altri compiti nella vita, come pagare la mia patente, fare richieste di assicurazione, e così via. Rispondo anche alle e-mail. A volte scrivo articoli futuri per il mio blog per compiacermi dopo qualche ora di matematica, ecc.
Sono contento e soddisfatto anche se faccio i compiti per 8 ore. Lo considero una tipica giornata di lavoro.
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Studiare per 8+ ore senza fermarsi?
No, non senza fermarsi. Quando dico lavorare per 8 ore, conto le pause necessarie per mantenere una buona produttività. Bisogna anche mangiare! Ecco una giornata tipo per me:
Dalle 7 alle 9: Sveglia, doccia, preparazione
Dalle 9 alle 10: Colazione guardando un programma televisivo
Dalle 10 alle 13: Studio
dalle 13 alle 14: Pranzo con spettacolo televisivo
2 alle 18: Studio
6 alle 20: Cena + Pausa
Dalle 8 alle 22: Studio
Come potete vedere, lavoro molto, ma mi prendo ancora il tempo per fare delle pause con 1 programma TV da guardare durante la cena, che mi piace molto! Penso che una buona ragione per cui seguo con successo questa routine di studio è che diventa un’abitudine con il tempo e ci si abitua totalmente.
Studiare per 8+ ore non succede dall’oggi al domani
Per niente! È un’abitudine che possiamo sviluppare. Anche io non ho lavorato così tante ore in un attimo. All’inizio, facevo 1 ora, 2 ore, ed ero già così orgoglioso di me stesso! Ho aumentato gradualmente il mio tempo di studio fino a 8 ore durante un periodo di esami finali.
Una volta che siamo riusciti a studiare per tanto tempo, raggiungere il nostro obiettivo è come una barriera che crolla. È molto più facile da raggiungere in seguito.
Studiare per 8 ore… ogni giorno?
No! Con il tempo, mi sono reso conto che non ero in grado di tenere questo ritmo per due giorni di fila, a meno che non fosse nel periodo di revisione per gli esami finali, a causa della pressione che ne deriva. Poiché ora mi conosco e so come lavoro, ora pianifico le mie giornate di conseguenza.
Per esempio, in questa sessione, non ho una lezione il venerdì. Cerco di studiare per più di 8 ore il venerdì durante i periodi con molti compiti da svolgere. Il sabato, ne approfitto per fare attività con i miei amici, fare la spesa, pulire, cucinare, ecc. Cerco comunque di studiare per circa 4 ore. E la domenica, se necessario, posso rifare una giornata di 8+ ore di studio!
Come studiare per 8 ore?
Il mio primo consiglio è sicuramente quello di evitare le distrazioni. Ho già scritto un articolo che contiene i miei consigli per studiare ed evitare le distrazioni, quindi questo articolo è un buon inizio per cominciare. Poi, per un consiglio specifico per riuscire a studiare così a lungo, direi che sono i video di Study Live Streams che mi hanno aiutato di più. Ho fatto un video in cui spiego come mi aiutano i video di Study With Me.
Study Live Streams sono video in cui YouTubers studiano in diretta con un timer Pomodoro. In questo modo, ci si può unire a loro e studiare allo stesso tempo! Studiare con amici che hanno a cuore i loro studi e il loro successo quanto me fa la differenza! Soprattutto quando si studia insieme, in tempo reale, su YouTube.
Questi video mi hanno dato la struttura di cui avevo bisogno e la motivazione che mi mancava. Mi hanno aiutato a stabilire una routine di studio che funziona per me! Diventa un’abitudine e ci si abitua a studiare per lunghe ore.
Insisterei anche sull’avere compiti diversificati. Sono sicuro che la tua prima reazione quando vedi qualcuno studiare per 8 ore è che pensi che sia impossibile. Non lo è, è lavoro, come quelli che lavorano dalle 9 alle 5 negli uffici. Il trucco è avere compiti diversificati da fare. Come compiti impegnativi, facili, lunghi e brevi. In questo modo, fai i compiti difficili all’inizio, e se sei come me, nel pomeriggio verso le 3-4, cominci a fare compiti più facili, o anche compiti che vuoi fare!
Cerca anche di fare un po’ di esercizio durante le tue pause, perché stare seduti così a lungo non è comodo!
Studiare per 8+ ore non è produttivo
Come ho appena detto, mi assicuro di avere una grande varietà di compiti che devo fare per le 8 ore. Ho compiti da fare che non mi piace fare, ma ne ho anche un paio che mi piace e voglio fare. È così che rimango produttivo per tutto il tempo. Se sento che non sta funzionando, allora mi fermo e faccio qualche compito in casa, così posso ancora essere produttivo anche se non è lavoro scolastico! Ci riprovo il giorno dopo! 🙂
Hai ancora bisogno della motivazione per studiare? Guarda la mia lista di canali YouTube per la motivazione allo studio
Conclusione
Ricorda che non devi paragonarti a me. Non è perché studi per 1 o 2 ore al giorno che è considerato un fallimento.
Io studio così tanto perché ho bisogno di studiare così tanto, per ottenere i voti che voglio e per avere successo nelle mie classi e per fare tutte le mie attività extracurricolari e sociali. Tutti abbiamo i nostri obiettivi, sono diversi, e questo va benissimo!