Oggi indosso a malapena un reggiseno. E quando lo faccio, le possibilità che sia un reggiseno con il filo sono minime o nulle.
Quando vivevo a Bali, ho abbracciato un approccio più libero e fluido ai miei vestiti e al mio aspetto. Questo significava indossare abiti in cui mi sentivo completamente a mio agio, e ridurre al minimo la quantità di prodotti che mettevo sulla mia pelle.
Detto questo, andare senza reggiseno è stato un passo naturale per me, perché il mio seno riempie a malapena una coppa A. Non ho mai avuto bisogno di un sostegno per il seno (a parte quando faccio esercizio fisico, naturalmente); e non ho idea di cosa significhi avere seni grandi che si muovono costantemente quando si cammina.
Ma se non si prova dolore o fastidio a stare senza reggiseno, allora sono d’accordo. Perché i reggiseni sono così limitanti, spesso costosi, e una seccatura in più di cui non abbiamo bisogno nelle nostre vite.
Ogni donna ama quella sensazione di togliersi il reggiseno alla fine di una lunga giornata, giusto?
Perciò perché non avere quella sensazione tutto il giorno, ogni giorno?
Benvenuti ai molti benefici dell’andare senza reggiseno!
Ma voglio chiarire una cosa. Lo scopo di questo articolo non è quello di convincervi a bruciare immediatamente tutti i vostri reggiseni e a liberare i vostri capezzoli, perché questo è quello che fanno le femministe.
No. Lo scopo è quello di mostrarvi che la scelta di indossare o non indossare un reggiseno è vostra.
La società ama dettare a noi donne come dovremmo essere e come dovremmo agire. Ma fanculo alla società. Questo è il vostro corpo e la vostra vita. Quindi ti incoraggio a fare le tue scelte, e assicurati di farle interamente per te.
Come ci si sente ad andare senza reggiseno?
Sei mai inciampata sul marciapiede perché eri così eccitata di arrivare a casa e toglierti il reggiseno senza spalline? Chiedere un amico.
-Man Repeller
Quando inizi ad andare senza reggiseno, può sembrare strano. Perché stai rimuovendo un capo d’abbigliamento aderente che probabilmente hai indossato ogni giorno da quando hai raggiunto la pubertà.
Tutto d’un tratto, il tuo seno sarà libero. Non c’è più niente che li coppa, o li tiene su o giù.
E questo potrebbe lasciarti un po’ in imbarazzo. Non preoccuparti, questo è come mi sono sentita anch’io, ed è del tutto normale.
Potresti avere paura di uscire di casa senza reggiseno; per paura che la gente ti fissi e ti giudichi per i tuoi capezzoli visibili attraverso la camicia.
Se questo è come ti senti, allora inizia ad andare senza reggiseno a casa finché non ti sentirai più a tuo agio. Alla fine, ti abituerai, e non indossare un reggiseno sarà simile ad avere le mani o le gambe esposte.
Inizierai anche a sentirti più legata al tuo bel corpo, ora che è meno coperto. Il tuo seno si sentirà come se fosse di nuovo una parte di te; invece di questa parte del corpo esterna che si lotta in una camicia di forza ogni giorno.
Ecco 12 incredibili vantaggi di andare senza reggiseno:
Prima di iniziare, voglio sottolineare l’importanza di indossare sempre un reggiseno di supporto durante l’esercizio fisico.
Questo è per proteggere la struttura interna del seno, e per proteggere anche il resto del tuo corpo. Se non indossi un reggiseno e hai un seno grande, allora la tua schiena e il tuo collo dovranno lavorare di più per bilanciare il tuo peso.
Quindi vai senza reggiseno quando vuoi, ma non quando ti alleni!
Questi sono i molti vantaggi di andare senza reggiseno.
Potresti essere più comoda senza reggiseno.
Anche se stai indossando un reggiseno che si adatta correttamente (cosa che la maggior parte delle donne non fa), può ancora mettere molta pressione sul tuo corpo.
Dolore alla schiena e al collo, dolore alla gabbia toracica, segni di scanalature sulle spalle o sulla schiena e irritazione della pelle sono tutte lamentele comuni tra le donne che indossano reggiseni di tutte le forme e dimensioni.
Immagina di mettere fine a tutto questo oggi, semplicemente eliminando il tuo reggiseno.
Più dell’80 per cento delle donne indossano comunque la taglia di reggiseno sbagliata.
A 16 anni, ho avuto il mio primo lavoro part-time nel reparto lingerie di Debenhams. Questo significava che ero addestrata a montare i reggiseni, e ne avrei fatti almeno cinque ogni settimana per i successivi tre anni.
Quindi so che è vero che la maggior parte delle donne indossa la taglia sbagliata del reggiseno – anche quando sembra calzare correttamente.
Questo può essere corretto facendosi misurare da qualcuno che sa cosa sta facendo. Ma la realtà è che tutti i reggiseni sono leggermente diversi.
Quindi anche se sai qual è la tua taglia generale, probabilmente non sarà la stessa ogni volta che acquisti un reggiseno. E questo significa che c’è un’alta possibilità che tu finisca per comprare e indossare un reggiseno che non ti sta bene o che non ti sostiene correttamente.
Perciò perché non risparmiarti il fastidio e goderti i vantaggi di andare senza reggiseno?
Scoprirai la tua forma naturale del seno.
Come donne, siamo condizionate a credere che il nostro seno debba avere quell’aspetto rotondo, imbottito e modellato che un reggiseno offre. Lo vediamo nei film, nelle pubblicità, nelle sfilate di Victoria’s Secret e soprattutto nella forma delle protesi mammarie.
Ma la realtà è che i seni non hanno quella forma. E il seno di ogni donna è leggermente diverso.
Grande, piccolo, arrotondato, vivace, cadente, asimmetrico – non c’è una forma giusta o sbagliata.
Quando vai senza reggiseno, potrai vedere la forma naturale del tuo seno e sentirti più a tuo agio con la tua forma. Ed è un promemoria molto necessario di quanto siamo tutte diverse come donne, e quanto sia bello questo.
Non c’è nessuna prova che i reggiseni funzionino davvero.
Una delle ragioni principali per cui scegliamo di indossare un reggiseno è perché siamo spaventate nel credere che i nostri seni si abbasseranno nel tempo a causa della gravità se non lo facciamo.
Per cominciare, alcuni seni sono naturalmente cadenti comunque; e non c’è niente di sbagliato in questo.
In secondo luogo, uno studio francese ha effettivamente trovato che le donne che sono state senza reggiseno (oltre 15 anni) hanno sviluppato più tessuto muscolare, che ha permesso ai loro corpi di sostenere i loro seni naturalmente.
Tuttavia, è importante notare che questo era uno studio su poche centinaia di donne, ed erano tutte sotto i 35 anni; quindi potrebbero non aver iniziato a sperimentare la perdita di collagene o di elasticità della pelle.
Ma sul rovescio della medaglia, non c’è nessuna ricerca che abbia dimostrato che indossare un reggiseno impedisca al tuo seno di abbassarsi nel tempo.
La tua circolazione avrà una spinta.
La maggior parte di noi non è consapevole delle implicazioni per la salute di indossare un reggiseno. Dopo tutto, è solo un pezzo di abbigliamento, giusto? E quasi tutte le donne li indossano, quindi non possono fare alcun male, giusto?
Sbagliato.
Un reggiseno è come un gigantesco cerchio di filo metallico che si stringe intorno al tuo petto per circa 10 ore ogni giorno. Quando qualcosa è montato così strettamente su di te, può comprimere i tuoi principali vasi sanguigni, e risultare in una cattiva circolazione.
Quindi andare in reggiseno – anche solo per pochi giorni alla settimana – permetterà al tuo sangue di scorrere liberamente e migliorare la circolazione. Potresti anche notare una differenza fisica, come ad esempio sentirti più energica o semplicemente più sana e felice nel tuo corpo.
Dormirai meglio.
Anche se decidi che andare senza reggiseno durante il giorno non fa per te, non dovresti MAI indossare un reggiseno quando dormi.
Come abbiamo detto sopra, può influire sulla tua circolazione, può essere fisicamente scomodo, e ti impedirà di godere di un sonno confortevole e tranquillo.
Non fa bene al tuo corpo in nessun modo – anche se un reggiseno sportivo è la tua scelta per dormire.
Non farlo!
I vantaggi di andare senza reggiseno: hai quella sensazione di “mi sono appena tolta il reggiseno” tutto il giorno, ogni giorno.
Non ho bisogno di spiegarti questa sensazione. Se sei una donna che ha mai indossato un reggiseno, sai di cosa sto parlando.
Ma immagina di non dover aspettare di tornare a casa per godere di questa sensazione euforica.
Immagina di godere della sensazione “mi sono appena tolta il reggiseno” per tutto il giorno, semplicemente scegliendo di stare senza reggiseno.
Perché non provare per un giorno, e vedere come ti senti? Potrebbe semplicemente cambiare la tua vita.
I tuoi capezzoli non saranno più nascosti.
Penso che parte del motivo per cui crediamo di dover indossare un reggiseno è perché è visto come un tabù se i nostri capezzoli sono visibili attraverso il nostro top.
Pensavo anche questo. Più di dieci anni fa, quando Rachel Green stava attraversando la sua fase “capezzolo libero” in Friends, mi sentivo di giudicarla per questo.
Lo fa solo per attirare l’attenzione su di sé.
Si sta facendo passare per una puttana.
Perché i suoi capezzoli sono sempre fuori?!
E non potevo smettere di fissare i suoi capezzoli. Erano l’unica cosa che vedevo in ogni scena. Perché era insolito da vedere all’epoca, e non sapevo fare di meglio.
Ma gli uomini vanno in giro in topless in estate tutto il dannato tempo, con i loro capezzoli in bella mostra. Quindi chi se ne frega se qualcuno può vedere i tuoi capezzoli attraverso la maglietta?
Sono stanca di questi doppi standard. E prendendo spunto da Rachel, mi sto liberando i capezzoli. Sei la benvenuta a fare lo stesso.
Si risparmia non comprando reggiseni.
Non dirò che i reggiseni sono costosi, perché non credo che lo siano.
Questo perché vengo da un background di moda, e so che così tante parti vanno a fare un reggiseno cablato. Anche se è un indumento molto piccolo, è un indumento complesso.
Ma uno dei migliori vantaggi di andare senza reggiseno è che non devi più comprare reggiseni. Cessano di essere un elemento essenziale del guardaroba.
E questo ti lascia più soldi da risparmiare o da spendere per qualsiasi cosa tu voglia. Un ritiro, un corso online, o anche un nuovo paio di scarpe, invece.
Non sei pronta per andare senza reggiseno? Bralette & reggiseni senza ferretto offrono benefici simili all’andare senza reggiseno.
A volte vado senza reggiseno, e altre volte opto per belle bralette non cablate; perché, beh, sono così carine, e sono anche comode.
Al momento ho una scatola di lingerie che mi viene consegnata ogni mese da Empress Mimi di cui sono innamorata. Mi fa sentire così coccolata e come una Dea totale. E la parte migliore è che ogni set di lingerie che ricevo è completamente senza fili, il che significa che è sia sexy che confortevole.
Quante volte puoi dirlo?
Se non sei pronta per andare senza reggiseno, ma stai cercando più comfort, allora le bralette o i reggiseni senza fili sono la strada da seguire. Offriranno ancora un po’ di supporto, ma saranno molto più comodi dei reggiseni standard con filo che sei abituata a indossare.
Ma se qualcosa ti fa sentire a disagio, non dovresti farlo. Punto.
Come ho detto all’inizio di questo articolo, non ti sto spingendo a fare qualcosa che ti fa sentire a disagio. Non dovresti fare nulla che ti faccia sentire a disagio; che si tratti di scelte di guardaroba, quando sei ad un appuntamento, o anche quando fai sesso.
Quindi se andare senza reggiseno ti fa sentire a disagio, e ti fa sentire davvero a disagio, allora non farlo. Datti un po’ di tempo. Vedi come ti senti tra un anno. E non giudicarti per come ti senti. Non importa quello che fanno gli altri.
Parimenti, se ti senti più a tuo agio a stare senza reggiseno ad un appuntamento, o ad andare a fare la spesa, allora è esattamente quello che dovresti fare. A volte la gente ti giudicherà, ma questa è la vita. La domanda è: hai intenzione di permettere alle opinioni di qualcun altro di dettare la tua vita?
Una volta che ti abitui ad andare senza reggiseno, può sentirsi incredibilmente potente e liberatorio
Di tutti i vantaggi di andare senza reggiseno, quello che è in cima alla lista è quanto potente e liberato ti sentirai.
Hai probabilmente passato la maggior parte della tua vita indossando un reggiseno perché ti hanno detto di farlo. Ti è stato inculcato da ragazza che è quello che fanno le donne.
Indossiamo reggiseni che rendono i nostri seni uniformemente arrotondati e imbottiti. E avere i capezzoli in mostra sarebbe volgare e poco femminile, quindi li tieni nascosti.
Ma poi cresci, e ti chiedi perché stai facendo tutte queste cose che gli altri ti hanno detto di fare. E dici, fanculo, e cominci a fare quello che vuoi fare.
E poiché sei una donna, a molte persone non piacerà. Perché mostra che sei selvaggia e non puoi essere domata. Mostra che hai una tua mente, e che non hai paura di percorrere la tua strada.
Essere quella donna dà potere. È liberatorio. Ed è la donna che voglio essere.