Il Lactobacillus rhamnosus è uno dei ceppi di probiotici più conosciuti e utilizzati. I suoi numerosi benefici terapeutici sono stati dimostrati in numerosi studi clinici, in particolare per quanto riguarda la sua capacità di rafforzare il sistema immunitario, prevenire e trattare le infezioni gastrointestinali e la diarrea, prevenire alcuni sintomi allergici e proteggere contro le infezioni del sistema riproduttivo femminile.
Lactobacillus rhamnosus è stato il primo ceppo probiotico identificato quando fu isolato da campioni fecali di un adulto umano sano da Sherwood Gorbach e Barry Goldwin. Questo è il motivo per cui è talvolta indicato come L. rhamnosus GG.
Si è capito subito che L. rhamnosus era una forma di batterio benefico – uno che aveva un potenziale incredibile grazie alla sua capacità di resistere all’acido e alla bile mentre cresceva bene nelle pareti dell’intestino. Da allora, il Lactobacillus rhamnosus è diventato uno dei ceppi probiotici più studiati ed è ora usato in una varietà di prodotti probiotici disponibili in commercio.
Vive più a lungo nell’intestino
Una delle caratteristiche più importanti di LGG è la sua potente capacità adesiva. I ricercatori lo descrivono come un eccellente ceppo di Lactobacillus che aderisce al muco, soprattutto se paragonato ai ceppi di Lactobacillus affini. LGG ha dimostrato di persistere più a lungo nell’intestino umano e in concentrazioni più elevate. Questo è particolarmente significativo nei neonati.
LGG aderisce alle pareti dell’intestino e del colon. Alcuni studi mostrano che la colonizzazione di LGG è presente anche nelle tonsille, nella vagina e nella cavità orale dopo un’integrazione probiotica. Tuttavia, sembra preferire lo strato di muco intestinale, il che lo rende una scelta eccellente per coloro che hanno disturbi gastrointestinali.
Bene per la salute dei bambini
Il Lactobacillus rhamnosus è particolarmente raccomandato per prevenire e trattare la diarrea acuta o legata al rotavirus nei bambini e negli adulti. È anche benefico per la prevenzione della diarrea associata agli antibiotici ed è stato anche sostenuto dalle linee guida europee.
Nei viaggiatori, è raccomandato per ridurre il rischio di diarrea del viaggiatore, in particolare per ridurre la frequenza delle feci. Può anche essere più efficace nel ridurre la diarrea rispetto alla soluzione di reidratazione orale, Bacillus clausii e Saccharomyces boulardii. Inoltre, l’integrazione di Lactobacillus rhamnosus può aiutare a ridurre i sintomi della sindrome dell’intestino irritabile con predominanza di diarrea (IBS-D).
Un altro grande beneficio di L. rhamnosus è nel trattamento della dermatite atopica e dell’eczema. Ha dimostrato di trattare e prevenire la dermatite atopica, in particolare nei bambini ad alto rischio. Per questo motivo, L. rhamnosus è spesso raccomandato come supplemento per le donne incinte.
Altri benefici di L. rhamnosus includono la sua capacità di ridurre il rischio di infezioni del tratto respiratorio nei bambini, specialmente quelli che frequentano l’asilo.
Previene la crescita eccessiva di lievito e candida
Per le donne, L. rhamnosus è un potente trattamento per le infezioni vaginali e la protezione contro la crescita eccessiva di lievito. L. rhamnosus si trova più comunemente nel tratto genito-urinario delle donne, dove aiuta a controllare l’equilibrio di batteri sani e dannosi.
Lactobacillus rhamnosus ha dimostrato di spostare e prevenire l’adesione di agenti patogeni che possono colpire le regioni intestinale e urogenitale, oltre a inibire la crescita di batteri e lieviti dannosi come la Candida albicans.
La ricerca mostra anche che la produzione di acido di L. rhamnosus è abbastanza forte da uccidere l’HIV e altri virus, mentre impedisce agli agenti patogeni di formare grumi o biofilm che sono troppo difficili da sradicare per i farmaci farmaceutici. Può resistere alla vancomicina e ai batteri spermicidi. Ha anche effetti antinfiammatori che possono ridurre il rischio di un travaglio pre-termine.
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