Trattamento della vertigine
Una volta che la BPPV è stata diagnosticata (i movimenti anomali degli occhi sono un indizio), un medico ti guiderà attraverso un esercizio per spostare i cristalli in un’altra camera dell’orecchio dove saranno assorbiti dal corpo. Pensa all’esercizio come uno di quei puzzle pieni d’acqua che si scuotono per spostare piccole perline da un posto all’altro. La ricerca ha dimostrato che la più efficace di queste mosse si chiama manovra di Epley.
È un esercizio abbastanza semplice: Ci si siede all’estremità di un tavolo d’esame con la testa girata di 45 gradi verso il lato interessato. Il clinico poi vi inclinerà rapidamente all’indietro in modo che siate sdraiati sulla schiena con la testa che pende dal tavolo, ancora girata verso il lato interessato. La testa viene tenuta in questa posizione per 20-30 secondi, poi ruotata di 90 gradi verso il lato non colpito e tenuta per altri 20-30 secondi. Poi, guardando nella stessa direzione, rotolerai rapidamente sul tuo lato mentre il clinico ruota rapidamente la tua testa di altri 90 gradi, fino a quando sei quasi a faccia in giù. Rimarrai così per altri 20-30 secondi prima che il medico ti riporti rapidamente in posizione seduta.
La manovra è abbastanza facile da fare a casa, basta sapere come fare. Molte persone che riconoscono l’insorgenza della BPPV si rivolgono a video su Internet per le istruzioni. Uno dei più popolari è prodotto dall’Accademia Americana di Neurologia.
Passi importanti
Se la manovra non funziona per te, potresti trascurare due passi importanti.
Primo: Identificare quale orecchio sta causando le vertigini. Se hai le vertigini ogni volta che rotoli a sinistra nel letto, allora l’orecchio sinistro è il probabile colpevole. Una volta che sai quale orecchio ha dei cristalli di calcio sciolti, è importante che guardi da quel lato quando inizi la manovra di Epley.
Secondo: cerca di stabilizzare il collo dopo la manovra di Epley. “In genere, consigliamo ai pazienti di evitare le posizioni che provocano le vertigini”, dice il dottor Santos. “Non c’è bisogno di indossare un collare, ma chiediamo ai pazienti di evitare la flessione estrema del collo che potrebbe indurre le vertigini per 48 ore. Alla fine, l’obiettivo è quello di far tornare i pazienti alla normale attività e non limitare i loro movimenti della testa.”
Alcune persone non hanno nemmeno bisogno della manovra. I farmaci utilizzati anche per la cinetosi possono aiutare ad alleviare i sintomi e i sintomi della BPPV possono risolversi da soli entro pochi giorni.
Se persiste per settimane o addirittura mesi, la BPPV di solito va via alla fine. Se non vuoi soffrire per l’intensa rotazione della stanza, potresti considerare di guardare un video e provare la manovra di Epley da solo.
Se non aiuta, è possibile che tu non l’abbia fatta bene, o che i cristalli siano in una parte del tuo canale uditivo che richiede un’altra semplice manovra (chiamata Log Roll). Ma il Dr. Santos dice che è meglio lasciar fare agli esperti. “Il vantaggio di vedere qualcuno è che puoi confermare che stai trattando il lato corretto e il canale corretto. Possiamo individuare dove sono i cristalli di calcio e come spostarli”, dice il dottor Santos.