Prima di tutto. Congratulazioni mamma!
Siamo spesso bombardati da informazioni sui cambiamenti che il nostro corpo affronta durante la gravidanza, ma una volta che il nostro bambino è nato l’attenzione lascia il nostro corpo e si concentra sul nostro piccolo. A causa di questo, possiamo spesso sentirci persi sui cambiamenti naturali del nostro corpo dopo la gravidanza.
La verità è che, quando si tratta del tuo ciclo, molte cose possono cambiare dopo aver avuto un bambino, e questi cambiamenti possono a volte essere una sorpresa per i nuovi genitori. Mentre non esiste una cosa come un periodo post-partum “normale”, siamo qui per togliere alcune delle congetture e prepararti per la prossima fase del tuo viaggio di gravidanza.
Come funziona la lochia?
Circa una settimana dopo aver partorito, probabilmente noterai una scarica chiamata lochia. La lochia è tipicamente di colore bianco crema o rosso, ma non deve essere confusa con le mestruazioni vere e proprie. La differenza principale tra la lochia e le mestruazioni è che la lochia sarà più leggera e più acquosa. Può anche avere un odore dolce e, a differenza delle mestruazioni, il flusso della lochia aumenterà quando ti sforzi.
Quando ricomincerà il mio ciclo?
Quando avrai le mestruazioni dipende da alcuni fattori. In genere, le donne che allattano regolarmente al seno avranno le mestruazioni più tardi rispetto a quelle che allattano solo con il biberon. Questo perché l’ormone prolattina, che è necessario per produrre il latte materno, sopprime gli ormoni riproduttivi. Con un aumento della prolattina è improbabile che tu possa ovulare, il che a sua volta significa niente mestruazioni.
In media, le mamme che allattano completamente al seno possono aspettarsi che le loro mestruazioni inizino a tornare a circa 6 mesi dopo il parto. Se non allatti al seno, o non allatti esclusivamente al seno, il tuo periodo potrebbe tornare 1-3 mesi dopo il parto.
Il mio periodo sarà diverso? Il tuo primo ciclo dopo la gravidanza potrebbe essere più pesante di quello a cui sei abituata, e poi diventare più leggero nel tempo. Ecco alcuni altri cambiamenti che potresti notare:
- Piccoli coaguli
- Flusso più pesante o più leggero del solito
- Crampi più forti o più deboli del solito
- Lunghezze irregolari del periodo
Tracciare il tuo flusso sia prima che dopo la gravidanza può essere un modo utile per monitorare i cambiamenti del tuo periodo dopo aver avuto un bambino. Questo è dove le app di monitoraggio del periodo come Cycles possono essere molto utili. Avere una registrazione dei tuoi sintomi può aiutarti quando visiti il medico, o anche per ricordare cosa aspettarti dopo una futura gravidanza.
A cosa fare attenzione
Sebbene sia normale sperimentare cambiamenti nelle mestruazioni dopo il parto, ci sono alcuni sintomi che richiedono attenzione medica. Chiama il tuo medico se noti uno dei seguenti:
- Febbre improvvisa
- Sudorazione di più di un assorbente all’ora
- Sanguinamento continuo per più di 7 giorni
- Fatica a respirare
- Mal di testa grave
- Grandi coaguli di sangue
- Dolore improvviso e forte quando inizi a sanguinare
Il ritorno del tuo ciclo mestruale dopo aver avuto un bambino può sembrare uno shock per il sistema. Anche se puoi aspettarti di notare un cambiamento rispetto ai tuoi periodi pre-gravidanza, è importante ascoltare il tuo corpo e controllare tutti i sintomi che sembrano fuori dall’ordinario.
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