International Self-Care Day (ISD), il 24 luglio di ogni anno, fornisce un focus e un’opportunità per aumentare il profilo dei programmi di auto-cura per uno stile di vita sano in tutto il mondo. ISD è uno strumento sviluppato dalla International Self-Care Foundation per promuovere la cura di sé come fondamento vitale della salute. ISD è in funzione dal 2011. Fornisce un forum mediatico e un focus per individui e gruppi per promuovere (in modo indipendente) l’auto-cura nella loro organizzazione o comunità.
Tutti gli attori della salute sono invitati a utilizzare l’International Self-Care Day in modi responsabili che facciano progredire la causa degli stili di vita sani e del benessere. ISF è lieta di fornire supporto a gruppi e organizzazioni che desiderano condurre programmi di salute pubblica coerenti con questi obiettivi. ISF richiede che i gruppi e le organizzazioni che intraprendono programmi di salute pubblica legati all’ISD forniscano un rapporto riassuntivo dei programmi, per riferimento futuro e potenziale impiego in altri paesi.
La data dell’ISD
La Giornata Internazionale della Cura di sé, il 24 luglio, simboleggia che i benefici della cura di sé sono vissuti 24 ore al giorno, 7 giorni alla settimana. In altre parole, i benefici della cura di sé sono per tutta la vita e non si riferiscono solo ad un singolo giorno. L’ISD del 24 luglio fornisce semplicemente un buon punto di riferimento e un’opportunità per pubblicizzare o segnalare i programmi di auto-cura in azione. Gli organizzatori di programmi possono lavorare intorno al 24 luglio come conveniente, ad esempio nel 2014 per comodità pratica organizzando eventi la terza domenica di luglio.
Ogni anno ISF propone un tema generale per la Giornata Internazionale della Cura di sé. Per il 24 luglio 2017, il tema era ‘Get better with Self-Care’. Per il 24 luglio 2018, il tema era ‘Sentirsi bene, 7/24’. Dal 2019 c’è stata una scelta di temi che possono essere utilizzati a seconda dei casi:
- Self-Care is for Life.
- Migliorare con la cura di sé
- Trattarsi per una salute migliore
2020 è l’inizio di un nuovo decennio per la cura di sé, quindi in aggiunta ai temi precedenti possono essere utilizzati i seguenti:
- Cura di sé da parte di tutti, per tutti
- La cura di sé 2020’s
- Cura di sé per tutti. Un nuovo decennio
Dal 2011 le attività di autocura legate alla DSI sono state organizzate in tutto il mondo, in paesi lontani come Australia, Bangladesh, Bolivia, Brasile, Canada, Cina, Iran, Kenya, Messico, Myanmar, Nepal, Sud Africa, Corea del Sud, Sri Lanka, Svizzera, Tanzania, Stati Uniti, Regno Unito e Vietnam. Alcuni paesi – il Regno Unito e il Canada – hanno organizzato delle settimane della cura di sé.
Le attività legate all’ISD si sono concentrate sui giovani (per esempio, un concorso di disegno di poster, flash dance mob e concerti), sugli anziani (programmi di coinvolgimento della comunità, programmi di esami fisici), sul pubblico in generale (conferenze pubbliche, consigli di esperti, passeggiate pubbliche sponsorizzate, partite di calcio e di golf, lezioni di tai chi), sulla salute sul lavoro, sulla farmacia (campagna di poster, formazione di manager di farmacia), sulla ricerca (sulle abitudini e sui comportamenti di cura di sé) e sui media (eventi mediatici, articoli di giornale e di giornale).
Siamo lieti che il Senato degli Stati Uniti abbia approvato una risoluzione per designare il 24 luglio come Giornata internazionale della cura di sé – si veda la risoluzione 515 del Senato del 113° Congresso. Nel 2019, come negli anni precedenti, il primo ministro canadese Justin Trudeau ha esteso “i miei più calorosi saluti a tutti coloro che segnano la Giornata internazionale della cura di sé” (vedi http://selfcare.ca/self-care-day/ ).
In particolare, nel 2019 l’Organizzazione mondiale della sanità ha annunciato un “mese della cura di sé” che inizia il 24 giugno e termina il 24 luglio in coincidenza con la Giornata internazionale della cura di sé. Questo doveva permettere di evidenziare le iniziative a livello regionale e nazionale dell’OMS e dei partner. Nel 2020 l’OMS ha nuovamente lanciato il mese della cura di sé a partire dal 24 giugno per promuovere la ricerca e il dialogo tra le Regioni e con i partner mentre l’OMS stabilisce una comunità di pratica per la cura di sé.
L’obiettivo finale dell’ISF è che la DSI sia formalmente riconosciuta dalle Nazioni Unite come giornata commemorativa ufficiale, il che incoraggerebbe un’ulteriore partecipazione.
