Jane Fonda apre su come ha superato il suo disturbo alimentare, grazie al suo famoso allenamento aerobico.
Nel 1982, quando Jane Fonda ha lanciato il suo impero di video di allenamento all’età di 45 anni, aveva recentemente superato un disturbo alimentare iniziato quando era nella sua adolescenza e dice che gli allenamenti sono stati fondamentali per aiutarla finalmente a superare la malattia.
“Facevo l’allenamento prima di iniziare il business, e mi ha ridato un senso di controllo sul mio corpo”, ha detto al caporedattore di PEOPLE Jess Cagle, nell’episodio più recente della Jess Cagle Interview.
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“Più spazio metti tra te e la dipendenza, più facile diventa”, dice del recupero da bulimia e anoressia. “Ho iniziato l’allenamento, e questo ha in un certo senso cementato la mia capacità di mangiare normalmente, cosa che posso fare ora. Alcune persone dicono che non si può mai superare, ma si può.”
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Per quanto riguarda come ha finalmente fermato il ciclo di abbuffate e purghe – o semplicemente evitando del tutto il cibo – dice che la realtà era che stava diventando troppo vecchia per gestirlo.
“C’è stato un momento, a metà dei miei quarant’anni, in cui ho capito che se avessi continuato ad essere controllata da queste dipendenze, sarei andata… non so se sarei morta, ma la mia vita sarebbe andata in pezzi”, dice.
“Man mano che si invecchia, ad ogni abbuffata, la fatica e l’ostilità e il disprezzo di sé durano di più”, dice. “Avevo un marito, dei figli e una carriera, ed ero politicamente attiva. Non potevo continuare a fare tutto e permettere a questa dipendenza di rovinare la mia vita. Così ho smesso di colpo.”
Aggiunge che non è stato facile: “Oh è stato così difficile”, ammette.
Fonda dice che vorrebbe che gli altri capissero che i disordini alimentari non riguardano mai il cibo. “Ha a che fare con il riempimento di un buco”, dice. “Siamo vasi che hanno bisogno di essere pieni di spirito…ma ci sono altri modi per riempirlo.”
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