Nessuno Di May Steinberg
Aggiornato il 30 novembre 2020
Ovunque ti giri, sembra che sia spuntato un nuovo podcast. Il numero di scelte può essere schiacciante, vero? Non temere, ti abbiamo coperto con otto podcast che possono aiutarti a portare i tuoi livelli di felicità quotidiana a nuove altezze.
Se vuoi sentire storie su come creare empatia, ascolta Heavyweight
Ti sei mai chiesto di quel caro amico che si è allontanato, o dell’insegnante di seconda elementare che ha avuto un vero impatto sulla tua vita? Jonathan Goldstein è un investigatore privato per i misteri personali dei suoi ospiti e cerca di aiutarli a trovare la chiusura di incomprensioni e relazioni perse. A parte le storie commoventi, la narrazione di Goldstein fonde insieme umorismo e commozione così bene che non saprai se stai piangendo o ridendo.
Se sei interessato a un po’ di buona psicologia vecchio stile, ascolta Where Should We Begin? con Esther Perel
Sei una mosca sul muro nelle sessioni condotte dalla psicologa Esther Perel. Principalmente una consulente di coppia, Perel consiglia le relazioni di tutti i tipi, se coinvolgono partner di molti anni, sposi novelli, o genitori e figli. È uno sguardo affascinante sugli aspetti della vita delle persone che normalmente non si vedono, e alcune delle sessioni potrebbero anche risuonare con te. Prendi le magnifiche intuizioni e i consigli di Esther e applicali alla tua vita.
Se hai bisogno di mangiare più consapevolmente, ascolta The Sporkful
Lo slogan è: “Non è per i buongustai, è per chi mangia”. Il conduttore Dan Pashman è un super assaggiatore che decostruisce il consumo di cibo. Uno dei punti salienti del podcast è il modo in cui descrive qualsiasi cosa stia mangiando, sia che si tratti di come si sentono i suoi denti quando addenta un autentico cane di Chicago o di sezionare ogni singolo componente di un panino. Ascoltare probabilmente ti farà venire fame, e sicuramente ti farà mangiare in modo diverso.
Se hai bisogno di consigli sul lavoro, ascolta Better Life Lab
Spendiamo così tanto tempo a lavorare, perché non far funzionare meglio il nostro lavoro? Questo podcast offre consigli basati sulla ricerca per aiutarci ad avere un approccio più olistico alla nostra carriera. Gli episodi trattano di come il lavoro si interseca con le nostre relazioni, i figli e la felicità.
Se vuoi qualcuno che ti legga, ascolta LeVar Burton Reads
Dai un’occhiata, è un libro in un…podcast. Per quanto grandi siano gli audiolibri, non sempre riescono a catturare quella sensazione calda e confusa di avere qualcuno che legge (apparentemente) solo per te. Ora, questo Reading Rainbow per adulti ti riporta in quel luogo accogliente, mentre LeVar Burton legge racconti di autori classici e contemporanei. Suggerimento: accoccolati sotto le coperte prima di premere play e immagina che stia leggendo al tuo capezzale.
Se stai cercando un significato, ascolta il 10% più felice con Dan Harris
Dan Harris è conosciuto da queste parti per i suoi consigli e trucchi di mindfulness. Nel suo podcast, il conduttore e appassionato di meditazione continua la sua ricerca della pace della mente e della felicità mentre intervista “persone intelligenti” nella loro ricerca di una maggiore illuminazione. Gli ospiti vanno dal Dalai Lama all’insegnante di meditazione Sharon Salzberg a RuPaul.
Se sei in Self-Help e migliorare te stesso, ascolta By the Book
Mantieni il tuo gioco di crescita personale forte, anche quando non stai lavorando su Happify tracce! Le esilaranti e accattivanti conduttrici Jolenta Greenberg e Kristen Meinzer prendono i più popolari e noti libri di auto-aiuto, vivono secondo i loro principi per due settimane, e registrano le loro esperienze lungo il percorso. Se sei stato interessato a un certo libro, ma sei stato incerto sul fare il grande passo, By the Book è l’anteprima più divertente che puoi avere!
Se vuoi sentirti semplicemente più felice, ascolta Happier con Gretchen Rubin
Gretchen Rubin, autrice del bestseller The Happiness Project è una nota guru della felicità, e sua sorella, Elizabeth Craft, è una scrittrice/produttrice televisiva che è anche una nota scettica. Nel suo podcast, Gretchen incoraggia Elizabeth a mettere in pratica i suoi suggerimenti, mentre dà agli ascoltatori consigli su tutto, dalla programmazione del tempo alla preoccupazione all’impulsività.
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