In questo periodo dell’anno, ho sempre persone che mi chiedono se la riflessologia può aiutare a perdere peso. Mi fa sorridere ogni volta che sento questa domanda perché è letteralmente lo stesso periodo ogni anno, quindi sembra che tutti stiano pensando “E’ giugno! Come è successo???? Non ho nemmeno iniziato a preparare il mio corpo per la spiaggia!” e tutti cercano il miracolo che ti fa perdere peso velocemente con il minimo sforzo. Beh, ho paura di dirvelo……ma quel miracolo non esiste. Credetemi, se esistesse sarei una taglia dieci!
Ma ci sono persone là fuori che credono che la riflessologia possa aiutare con la perdita di peso, solo che non ci vogliono un paio di settimane.
Non ci sono state ricerche per provare questo, ma come la maggior parte delle cose olistiche, se ci si occupa del benessere generale di una persona si affrontano molti problemi che hanno. Affinché la perdita di peso funzioni con la riflessologia, il vostro riflessologo dovrà trovare e lavorare con i punti di pressione che corrispondono alla milza e agli organi digestivi. Questo lavorerà i tuoi punti riflessi di perdita di peso.
Le tecniche che useranno lavoreranno le seguenti parti del corpo:
1. Punti riflessi della milza
Stimolare il punto riflesso della milza può aiutare a ridurre le sensazioni di abbraccio che si provano, aiutandoti quindi a seguire una dieta o a smettere di fare spuntini tra i pasti. Aiuterà anche con qualsiasi gonfiore o ritenzione idrica che puoi sperimentare.
2. Punti riflessi del pancreas
Lavorare sui punti riflessi del pancreas migliora la digestione. Questo può aiutare con il gonfiore e qualsiasi problema di digestione che puoi sperimentare.
3. Punto riflesso della cistifellea
Come la cistifellea è l’organo nel corpo che immagazzina la bile, è importante avere una cistifellea sana quando si cerca di perdere peso. Stimolare la cistifellea aiuterà la digestione.
4. Ghiandole endocrine chiave
Mantenere i tuoi ormoni e i livelli di stress bilanciati ti aiuterà a seguire una dieta e a motivare l’esercizio fisico. Lavorare con i punti di riflesso associati con la tiroide, l’ipofisi e le ghiandole surrenali aiuterà a raggiungere questo obiettivo.
Il vostro riflessologo può anche mostrarvi alcuni esercizi di riflessologia che dovete fare per almeno cinque minuti ogni giorno tra una sessione e l’altra con loro.
Quindi, per rispondere alla domanda di tutti su può la riflessologia aiutare a perdere peso, la risposta è sì. Può aiutare un programma di perdita di peso, ma se non si esercita regolarmente e non si mangia una dieta sana ed equilibrata, nessuna quantità di riflessologia vi porterà al peso che volete. Usare la riflessologia per aiutarvi a rimanere in pista equilibrando l’intero benessere del corpo è dove vedrete i risultati. Semplicemente riducendo il vostro stress e dormendo meglio farà un enorme cambiamento. È più probabile che tu faccia esercizio, ti attenga a una dieta, smetta di afferrare uno spuntino veloce (malsano) se ottieni il giusto equilibrio, e sono due aree che hanno grandi risultati con la riflessologia.
Mettiti in contatto se vuoi provare la riflessologia per migliorare il tuo benessere.