Il dolore e la sofferenza che stai provando possono migliorare – il nostro centro di riabilitazione residenziale può aiutarti. La tua vita e la tua felicità sono molto più importanti dello stigma contro la ricerca della riabilitazione. Fai il passo e il nostro centro di trattamento PTSD riconosciuto a livello nazionale ti fornirà un ambiente sicuro e ti renderà parte della nostra famiglia. Hai fatto il tuo dovere, hai messo a rischio la tua vita per proteggere quelli di noi che non sono mai andati in guerra. Il nostro centro di riabilitazione residenziale offre molti tipi di tecniche terapeutiche per aiutarti a elaborare e a venire a patti con la tua esperienza di combattimento, ad avere il controllo sulle tue reazioni e a ristabilire un senso di speranza, di efficacia personale e di controllo sulla tua vita. Usiamo approcci terapeutici empiricamente convalidati per il PTSD legato al combattimento che includono:
Terapia di esposizione prolungata: comprende una serie di trattamenti nel nostro centro, ognuno dei quali insegna tecniche di rilassamento e di coping. A seconda della tecnica, puoi essere guidato gradualmente attraverso pensieri e ricordi progressivamente stressanti relativi alla tua esperienza di combattimento mentre usi le tue strategie di coping o discuti i ricordi dell’evento in un setting individuale o di gruppo. Questo ti permette di riconnetterti alle emozioni associate al tuo trauma e ti aiuta ad elaborare queste emozioni mentre lavori attraverso i ricordi.
Terapia dialettica del comportamento (DBT): insegna abilità di mindfulness, modi per rimanere nel presente, tecniche per ristabilire le relazioni, metodi per aiutarti a regolare le tue emozioni e abilità per tollerare emozioni estreme e stress.
Terapia interpersonale (IPT): lavora per aiutarti ad adattarti ai tuoi nuovi ruoli nella vita e ti aiuta a imparare a gestire meglio le dispute di ruolo interpersonali con gli altri significativi.
Terapia cognitivo-comportamentale (CBT): Ti aiutiamo a sfidare e sostituire i pensieri negativi, dolorosi, intrusivi e incontrollabili legati alle tue esperienze traumatiche, come la vergogna, il senso di colpa o l’auto-colpa. Sfidare sentimenti come il senso di colpa del sopravvissuto e sostituirli con convinzioni accurate può aiutarvi a venire a patti con il senso di colpa che provate. Una volta che impari a ristrutturare gli schemi di pensiero negativi in pensieri realistici e positivi, avrai acquisito il controllo sui tuoi pensieri e sugli effetti che hanno sulle tue emozioni e comportamenti.
Terapia familiare intensiva: (Settimana della famiglia) Sappiamo quanto sia cruciale il sostegno dei vostri cari mentre elaborate le vostre esperienze e traumi legati al combattimento. La famiglia può giocare un ruolo enorme nell’aiutarvi a vedere il futuro come un luogo luminoso e positivo. I cari potrebbero aver bisogno di elaborare e convalidare i propri problemi legati al tuo periodo di combattimento e al PTSD. Il personale del nostro centro di riabilitazione istruirà i tuoi cari sul PTSD legato al combattimento, sul trattamento e sulla tua cura continua. Il supporto della famiglia può insegnarti che gli altri si preoccupano di te così come sei – senza giudizio – il che può minare i pensieri negativi che hai su te stesso.
Terapia esperienziale: i ricordi traumatici vengono elaborati anche attraverso modalità sensoriali, poiché i ricordi che possono scatenare l’angoscia sono spesso basati sui sensi. Poiché molte persone che soffrono di PTSD legato al combattimento hanno sperimentato traumi multipli, ci sono molti tipi di potenziali fattori scatenanti. Alcuni trattamenti esperienziali e attività che usiamo includono:
- Espressione creativa
- Arteterapia
- Sperimentazione drammatica
- Condivisione di compiti e voci selezionate del diario con il gruppo
- Corso delle corde
- Terapia equina
- Scrittura in diari