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Larissa sta vivendo la transizione della menopausa, una parte normale dell’invecchiamento. Non è una malattia o un disturbo. Dopo la transizione della menopausa, molte donne si sentono sollevate di non doversi più preoccupare dei periodi dolorosi, dei crampi o di rimanere incinta.

Alcune donne non hanno problemi con i sintomi della menopausa. Per altre, la transizione della menopausa può portare vampate di calore, problemi di sonno, umore e irritabilità, dolore durante il sesso o depressione. Alcuni possono decidere di parlare con il loro medico dei trattamenti per i loro sintomi.

Ci sono molti fattori da considerare quando si pensa di trattare i sintomi della menopausa.

Comprendere la transizione della menopausa

La menopausa è un punto nel tempo 12 mesi dopo l’ultimo periodo della donna. Gli anni che portano a quel punto, quando le donne possono avere cambiamenti nei loro cicli mensili, vampate di calore, o altri sintomi, sono chiamati la transizione della menopausa, o perimenopausa.

La transizione della menopausa inizia più spesso tra i 45 e i 55 anni. Di solito dura circa 7 anni, ma può durare fino a 14 anni. Durante la transizione menopausale, la produzione del corpo di estrogeni e progesterone, due ormoni prodotti dalle ovaie, varia notevolmente. Le ossa diventano meno dense, rendendo le donne più vulnerabili alle fratture. Durante questo periodo, inoltre, il corpo inizia a usare l’energia in modo diverso, le cellule di grasso cambiano e le donne possono aumentare di peso più facilmente.

La menopausa può essere innescata da un’isterectomia o dalla rimozione chirurgica delle ovaie, che producono ormoni. Se hai subito un intervento chirurgico per rimuovere le ovaie o l’utero e non stai assumendo ormoni, proverai immediatamente i sintomi della menopausa.

Questo periodo della vita di una donna è spesso pieno di altre transizioni, non solo fisiche. Le donne possono prendersi cura di genitori o parenti anziani, sostenere i loro figli nel passaggio all’età adulta, o assumere nuove responsabilità sul lavoro.

È la menopausa?

Se hai i sintomi comunemente associati alla transizione della menopausa, il tuo medico può fare domande sulla tua età, i sintomi e la storia familiare per determinare se è davvero la transizione della menopausa a causare i tuoi sintomi. In alcuni casi, il medico può suggerire un esame del sangue per controllare i livelli di ormone follicolo-stimolante (FSH) ed estradiolo (E2) per escludere qualsiasi altra causa per i cambiamenti che stai vivendo.

La transizione della menopausa, a volte chiamata perimenopausa, inizia diversi anni prima dell’ultimo periodo della donna. Durante questo periodo, le donne possono sperimentare cicli mestruali irregolari, vampate di calore e altri cambiamenti. Mentre questo periodo è comunemente indicato come “menopausa”, la menopausa non avviene fino a 1 anno dopo l’ultimo periodo mestruale.

Dopo la menopausa, le donne entrano in post-menopausa. Le donne in post-menopausa sono più vulnerabili alle malattie cardiache e all’osteoporosi. In questo periodo, è importante seguire una dieta sana e assicurarsi di assumere molto calcio per mantenere le ossa forti.

Una donna che non vuole rimanere incinta dovrebbe continuare a usare il controllo delle nascite per almeno 12 mesi dopo il suo ultimo periodo.

Impara di più sui segni e i sintomi della menopausa. Cerchi un po’ di sollievo? Leggi le opzioni per ridurre le vampate di calore e i modi per dormire meglio.

Leggi questo argomento in spagnolo. Lea sobre este tema en español.

Per maggiori informazioni sulla menopausa

Questo contenuto è fornito dal NIH National Institute on Aging (NIA). Gli scienziati del NIA e altri esperti rivedono questo contenuto per garantire che sia accurato e aggiornato.

Contenuto rivisto:27 giugno 2017