Spero che se hai letto il mio ultimo post, ora sei convinta dei benefici dell’amor proprio e sei in grado di lasciare andare qualsiasi ansia o senso di colpa che puoi aver avuto. Ancora, potresti chiederti come sia la masturbazione femminile, o se altre donne la fanno come te.
Sebbene non ci siano due donne che abbiano modi identici di darsi piacere, ci sono punti in comune tra le donne. Nel suo studio di riferimento, Shere Hite ha classificato il modo in cui le donne si masturbano. E non c’è da stupirsi: la Hite ha scoperto che le donne stimolano quella che lei chiamava la “zona clitoridea/vulva”. La maggior parte (73%) lo faceva mentre era sdraiata sulla schiena. Circa il 5,5% si stendeva sulla pancia. Un altro quattro per cento si strofinava contro un oggetto morbido, come i cuscini. Il due per cento ha massaggiato i loro genitali con l’acqua corrente (ad esempio, mettendo le loro vulve sotto il rubinetto della vasca da bagno o utilizzando un accessorio per la doccia a mano). Il tre per cento si masturbava semplicemente premendo le cosce insieme ritmicamente. L’undici per cento aveva un metodo principale, ma a volte lo cambiava. La maggior parte delle donne si concentrava completamente sulla stimolazione esterna, ma circa il 12% a volte o sempre contemporaneamente metteva qualcosa nella propria vagina. Tuttavia, coerentemente con la nozione che è raro per le donne raggiungere l’orgasmo dalla sola penetrazione (qualcosa che discuto ampiamente in altri blog e nel mio ultimo libro), solo l’1,5% si è masturbato con il solo atto di mettere qualcosa dentro la vagina. (Da notare che una mia studentessa ha appena condotto uno studio, che stiamo lavorando per presentare a una rivista scientifica, e i suoi risultati sono stati quasi identici. ha trovato che l’1,2% delle donne ha detto di essersi stimolata solo con la penetrazione)
Cosa significano tutte queste statistiche per te? Beh, prima di tutto, se non ti sei mai masturbato, ti daranno alcune idee su come iniziare. E, se già ti masturbi, spero che tu abbia trovato il tuo stile generale elencato sopra. Non importa come ti masturbi, voglio che tu sappia che ci sono altre donne là fuori che fanno la stessa cosa!
Ancora, se il tuo stile è uno che poche donne usano, forse ti stai chiedendo se questo è un problema. Assolutamente no: Comunque tu ti masturbi è giusto per te.
E qui c’è qualcosa di estremamente importante: mentre molte donne pensano a quello che fanno quando si danno piacere da sole come separato o diverso da quello che fanno con un partner, è vero proprio il contrario. Cioè, più incorpori i tuoi metodi solitari nel sesso in coppia, più il tuo sesso sarà soddisfacente e orgasmico. Infatti, come ho menzionato in un blog precedente, l’azione più cruciale necessaria per raggiungere l’orgasmo durante il sesso con un partner è quella di ottenere lo stesso tipo di stimolazione che usate quando vi date piacere da soli.
Certamente, ci sono alcuni stili che sono più facili da trasferire al sesso in coppia rispetto ad altri. Dicendo una cosa ovvia, quelle (rare) donne che si masturbano solo mettendo qualcosa nella loro vagina non avranno problemi a trasferire questo al sesso eterosessuale. D’altra parte, le donne che possono raggiungere l’orgasmo solo facendo scorrere l’acqua sui loro clitoridi avrebbero più difficoltà a trasferire questo al sesso con il partner – avrebbero bisogno di trovare un partner che sia sempre disposto a fare una doccia o un bagno con loro. Tuttavia, qualsiasi stile di masturbazione può essere trasferito al sesso con il partner con creatività e comunicazione.
Se hai già uno stile di masturbazione che porta costantemente all’orgasmo, ma non lo hai incorporato nel sesso con il partner, prenditi un momento per pensare a come potresti farlo. Se raggiungi l’orgasmo toccandoti con la mano o con un vibratore mentre sei di schiena, per esempio, potresti mostrare al tuo partner come fare lo stesso. Oppure, se fai sesso con gli uomini e vuoi combinare il rapporto sessuale e la stimolazione del clitoride, potresti toccarti con le tue mani o con il tuo vibratore durante il rapporto sessuale. Le possibilità sono illimitate.
Se, tuttavia, non ti sei mai dato piacere da solo o non hai mai avuto un orgasmo mentre lo facevi, o semplicemente vuoi qualche consiglio per portare il tuo auto-piacere al livello successivo, resta sintonizzato per il prossimo blog di questa serie in 3 parti sull’auto-amore: Masturbazione 103: Lezioni avanzate di auto-amore.
Adottato dal mio libro, Becoming Cliterate: Why Orgasm Equality Matters–And How To Get It.