Contrariamente alla credenza popolare, gli antibiotici non faranno nulla per un raffreddore o l’influenza, poiché sono causati da virus e non da batteri. La cosa migliore è trattare i sintomi e lasciarli passare attraverso il tuo sistema. Il modo migliore per farlo è rimanere idratati e riposare molto. Se questo non è abbastanza proattivo per te, la medicina per il raffreddore potrebbe aiutarti.
Ci sono tre categorie principali di medicine per il raffreddore: decongestionanti, soppressori della tosse ed espettoranti. Alcune delle marche più popolari combinano due o più di queste azioni per un sollievo multisintomo. Guarda le bottiglie prima di comprare; è importante sapere quale meccanismo può aiutare i tuoi sintomi.
NOTA: Se la tua tosse dura diverse settimane, hai una febbre di 101°F o superiore, stai tossendo catarro denso giallo o verde (o sangue), o stai ansimando, è il momento di mettere giù il Robitussin e chiamare un medico.
DECONGESTANTI (SUDAFED)
I decongestionanti lavorano riducendo l’infiammazione nel naso e nelle vie respiratorie, rendendo così più facile la respirazione.
Bene per: Naso chiuso e altre congestioni nel tratto respiratorio superiore (viso e collo)
Non aiuta per: Tosse, naso che cola
Fare attenzione a: Non prendere un decongestionante per più di tre giorni. Se lo fai, potresti sperimentare un effetto rebound, che può renderti più congestionato di quanto lo fossi all’inizio.
SOPPRESSANTI DELLA TOSSE (HALLS, DELSYM, ROBITUSSIN DM)
I soppressori della tosse funzionano spegnendo il riflesso della tosse. Questa può sembrare una buona cosa, specialmente se hai avuto la tosse per giorni, ma la tosse è il modo in cui il tuo corpo cerca di sbarazzarsi della roba schifosa nel petto e nella gola. Ci sono anche pochissime prove che i soppressori della tosse funzionino davvero (sebbene ci siano anche poche prove che non funzionino).
Bene per: Possibilmente per reprimere la tosse in modo da poter dormire
Non aiuta per: Congestione nasale, in realtà battere un raffreddore
Attenzione per: Molti soppressori della tosse contengono un additivo chiamato destrometorfano (il “DM” in Robitussin DM) che può accelerare la frequenza cardiaca. Se hai avuto problemi di cuore o di pressione alta, non prendere questi farmaci prima di averne parlato con il tuo medico.
Espettoranti (MUCINEX)
Lo dice il nome stesso: gli espettoranti aiutano a diluire la melma nel tuo corpo in modo da poterla tossire e sputare. Anche bere acqua può aiutare in questo.
Bene per: Un petto pieno di catarro
Non va bene per: Chiunque lavori in spazi ristretti – i risultati saranno piuttosto viscerali
Attenzione per: Come i soppressori della tosse, ci sono poche prove che gli espettoranti aiutino davvero. Fate attenzione alla vostra tosse. Se senti che la medicina non ti sta aiutando, non c’è motivo di continuare a prenderla.
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